Psychology

Lerato le na le likhohlano. Empa hase litsela tsohle tsa ho li rarolla tse hahang. Setsebi sa kelello Dagmar Cumbier se fana ka boikoetliso ho thusa ho ntlafatsa likamano le molekane. Li boloke 'me u e etse beke le beke e le mosebetsi oa sekolo. Kamora libeke tse 8 u tla bona sephetho.

Bohlasoa. Chelete. Lipotso tsa thuto. Kamanong e 'ngoe le e' ngoe ho na le matheba a bohloko, puisano ea eona e lebisang likhohlanong tse sa fetoheng. Ka nako e ts'oanang, phehisano e na le thuso ebile ke karolo ea kamano, hobane ntle le likhohlano ha ho na tsoelo-pele. Empa moetlong oa ho loana ha banyalani, ho na le mosebetsi o lokelang ho etsoa ho fokotsa likhohlano kapa ho li rarolla ka tsela e hahang haholoanyane.

Ba bangata ba loana ka tsela e mabifi e utloisang balekane ka bobeli bohloko, kapa ba tšoarella lipuisanong tse pheta-phetoang. Tlosa boitšoaro bona ka bo sebetsang.

Etsa boikoetliso bo bokhuts'oane beke e 'ngoe le e 'ngoe ho u thusa ho lemoha mekhahlelo e itseng ea ntoa le ho ntlafatsa bokhoni ba ho lemoha linako tse sa sireletsehang le molekane oa hau. U tla bona liphetho ka mor'a libeke tse robeli.

Beke ea pele

Bothata: Lihlooho tse tenang tsa Kamano

Ke hobane'ng ha u sa koale sesepa sa meno? Ke hobane'ng ha u kentse khalase ea hau ka har'a mochine o hlatsoang lijana ho e-na le ho e kenya hang-hang? Ke hobane'ng ha u siea lintho tsa hau hohle?

Banyalani bohle ba na le lihlooho tsena. Leha ho le joalo, ho na le maemo ao ho ona ho phatlohang ho hlahang. Khatello ea maikutlo, ho sebetsa ho feta tekano le ho hloka nako ke lintho tse tloaelehileng tse bakang khohlano. Ka linako tse joalo, puisano e fokotsehile hore e be skirmish ea mantsoe, joalo ka filimi ea "Groundhog Day", ke hore e bapaloa ka mokhoa o tšoanang.

Boikoetliso

Bapala letsatsi la hau le tloaelehileng kapa, haeba u sa lule 'moho, beke/khoeli hloohong ea hau. Sheba hore na liqabang li hlaha neng: hoseng le lelapa lohle, ha motho e mong le e mong a potlakile kae-kae? Kapa ka Sontaha, ha ka mor’a mafelo-beke u “aroha” hape ka matsatsi a beke? Kapa ke leeto la koloi? E shebelle 'me u itšepe. Banyalani ba bangata ba tloaelane le maemo a joalo a tloaelehileng.

Nahana ka hore na hantle-ntle ke eng e bakang khatello ea maikutlo liqabang le hore na u ka e lokisa joang. Ka linako tse ling tsela e bonolo ea ho tsoa ke ho hlophisa nako e eketsehileng ea ho hlophisa ka hloko phetoho ho tloha ho e 'ngoe ho ea ho e' ngoe kapa ho nahana ka ho lumelisa hantle (ho e-na le ho loana nako le nako). Hore na o fihlela qeto efe, leka feela. Buisana le molekane oa hao ka tsela eo a ikutloang ka eona maemong a khathatsang joalo, ’me le nahane hammoho ka seo le batlang ho se fetola ka bobeli.

bohlokoa: Mosebetsi ona ke mofuta oa boikoetliso ba ho futhumatsa. Mang kapa mang ea khonneng ho hlokomela maemo a tletseng likomang ho ka etsahala hore ha a tsebe hore na ke hobane’ng ha a halefile hakana kapa ke eng e mo utloisitseng bohloko hakaale. Leha ho le joalo, ho fetola maemo a 'maloa a ka ntle ke mohato o tla thusa ho fokotsa likhohlano tse iphetang.

Beke ea bobeli

Bothata: Ke hobane'ng ha ke halefile hakaale?

Joale a re boneng hore na ke hobane'ng ha maemong a mang u itšoara ka tsela e hlabang haholo. Hopola potso ea bekeng e fetileng? E ne e bua ka boemo boo hangata bo bakang qabang. Ha re shebeng maikutlo a hau hajoale 'me re ithute ho a thibela. Etsoe, ka ho utloisisa hore na ke hobane’ng ha u halefa kapa u khopisitsoe, u ka ntša maikutlo a hao ka tsela e fapaneng.

Boikoetliso

Nka sekhechana sa pampiri le pene. Ak'u inahanele boemo bo tloaelehileng ka ho qabana 'me u nke boemo ba moshebelli oa ka hare: ho etsahalang ka hare ho uena motsotso ona? Ke eng e u tenang, e u halefisang, u khopisitsoe ke eng?

Lebaka le tloaelehileng ka ho fetisisa la khalefo le likhohlano ke hore ha re hlokomeloe, ha re nkoe ka botebo, re ikutloa re sebelisoa kapa re se na thuso. Leka ho hlalosa ka ho hlaka kamoo u ka khonang ka lipolelo tse peli kapa tse tharo tse u utloisitseng bohloko.

bohlokoa: ho ka etsahala hore ebe molekane oa u hatella e le kannete kapa ha a hlokomele. Empa mohlomong maikutlo a hao aa u thetsa. Haeba u fihlela qeto ea hore molekane ha aa ka a etsa letho le fosahetseng, 'me u ntse u mo halefetse, ipotse: ke tseba boemo bona joang? Na ke bile le phihlelo e tšoanang bophelong ba ka? Potso ena ke "mosebetsi o eketsehileng". Haeba u ikutloa hore karabo ke e, leka ho hopola kapa ho utloela bohloko ka boemo boo.

Bekeng ena, leka ho utloisisa hore na ke hobane'ng ha u arabela ka matla hakana tabeng e itseng kapa boitšoaro bo itseng ba molekane oa hau. Haeba ho tluoa tabeng ea ho loana hape, leka ho lula u khobile matšoafo 'me u shebe maikutlo a hau. Boikoetliso bona ha bo bonolo, empa bo tla u thusa ho hlokomela haholo. Nakong ea koetliso, u ntse u tla ba le monyetla oa ho bolella molekane oa hau hore ha u khotsofale, hafeela u sa potlakele liqoso.

Beke ea boraro

Bothata: Nke ke ka re “emisa” ka nako

Likomang, hangata lintho li fihla boemong bo boima, moo khohlano e qhomang teng. Ho thata ho lemoha motsotso ona ebe o sitisa khang. Leha ho le joalo, mokhoa ona o ka thusa ho fetola mokhoa ona. 'Me le hoja ho emisa qabang ho ke ke ha rarolla liphapang, bonyane sena se tla qoba mahlapa a se nang kelello.

Boikoetliso

Haeba ho na le ho khathatseha kapa khang e 'ngoe bekeng ena, itebele. Ipotse: ke hokae moo puisano e chesang e fetohang qabang ea sebele? O ba mahlahahlaha neng? U tla tseba motsotso ona ka taba ea hore u tla ikutloa u sa phutholoha.

Leka hona joale ho sitisa khang ka ho re "emisa" ho uena. Ebe u bolella molekane oa hau hore sebakeng sena u ka rata ho emisa qabang. Khetha bakeng sa sena, mohlala, mantsoe a joalo: "Ha ke sa rata sena, ka kopo, a re emiseng."

Haeba u se u le mothating oa ho senyeha, u ka boela ua re: “Ke tsietsing, ha ke batle ho tsoela pele ho ngangisana ka lentsoe le joalo. Ke tla tsoa nakoana, empa ke tla khutla haufinyane." Litšitiso tse joalo li boima ’me ho batho ba bang li bonahala e le pontšo ea bofokoli, le hoja e le pontšo ea matla.

Keletso: haeba kamano e le lilemo tse ngata, hangata bobeli ba lōna le tseba moo ntlha e hlahang moo boitšoaro bo bobe haholo qabang bo qalang. Ebe le buisana ka taba ena, le fane ka qabang lebitso, le tle le lentsoe la khoutu e tla ba letšoao la ho emisa. Ka mohlala, "tornado", "salate ea tamati", ha e mong oa lōna a bua sena, bobeli ba lōna le leka ho emisa qabang.

Beke ea bone

Bothata: Ntoa ea Matla Likamanong

Hangata ha ho nako e fetang halofo ea hora e lekaneng bakeng sa khohlano leha e le efe. Empa hangata lintoa tse ngata li nka nako e telele. Hobaneng? Hobane ba fetoha ntoa ea matla, motho o batla ho laola kapa ho laola molekane, e leng ntho e ke keng ea khoneha le e sa rateheng kamanong.

Mosebetsi ona o tla u thusa ho utloisisa seo u hlileng u lekang ho se finyella: na u batla karabo ea potso? Hlalosa ho hong? Kapa u be le tokelo / le letona 'me u hapele?

Boikoetliso

Bala lipolelo tsena tse peli:

  • "Molekane oa ka o lokela ho fetoha tjena: ..."
  • "Molekane oa ka o molato ka sena hobane ..."

Qetella lipolelo tsena ka ho ngola 'me u bone hore na ke lintho tse kae tseo u li batlang le litlhapa tseo u li etsang ho molekane oa hau. Haeba ho na le ba bangata ba bona, ho ka etsahala hore u batle ho fetola molekane ho latela maikutlo a hau. Mme mohlomong le baka dikomang tse telele hobane o batla ho fetola dintho. Kapa u sebelisa qabang e le mofuta oa "phetetso" bakeng sa mahlapa a pejana.

Haeba joale u hlokomela sena, u nkile mohato oa pele. Mohato oa bobeli oa thupelo ke ho nehelana ka beke ena sehloohong "matla le taolo" le ho araba (haholo-holo ka ho ngola) lipotso tse latelang:

  • Na ho bohlokoa ho 'na hore ke be le lentsoe la ho qetela?
  • Na ho thata hore ke kope tšoarelo?
  • Na ke batla hore molekane oa ka a fetohe haholo?
  • Ke na le sepheo (sepheo) se kae ha ke lekola karolo ea ka ea boikarabello boemong boo?
  • Na nka leba ho e mong, leha a nkhopisitse?

Haeba u araba ka botšepehi, u tla utloisisa kapele hore na sehlooho sa ntoa ea matla se haufi le uena kapa che. Haeba u ikutloa hore ena ke bothata bo ka sehloohong, ithute sehlooho sena ka ho qaqileng, bala, ka mohlala, libuka tse buang ka eona kapa u buisane le metsoalle. Ke feela ka mor'a hore ntoa ea matla e fokotsehe hanyenyane, koetliso e tla sebetsa.

Beke ea bohlano

Bothata: "Ha u nkutloisise!"

Batho ba bangata ba thatafalloa ho mamelana. 'Me nakong ea qabang, ho thata le ho feta. Leha ho le joalo, takatso ea ho utloisisa se etsahalang ka hare ho motho e mong e ka thusa maemong a sithabetsang maikutlong. U ka sebelisa kutloelo-bohloko joang ho fokotsa mocheso?

Tlhahlobo ea taba le molekane e etelloa pele ke mofuta oa tlhaloso le mohato oa ho shebella. Mosebetsi ha se ho arabela ka lets'oao bakeng sa phehisano khang, empa ke ho ipotsa hore na ho etsahalang moeeng oa molekane. Ka qabang, ke ka seoelo motho a nang le thahasello ea 'nete maikutlong a mohanyetsi. Empa kutloelo-bohloko ea mofuta ona e ka koetlisoa.

Boikoetliso

Lintoeng bekeng ena, tsepamisa maikutlo tabeng ea ho mamela molekane oa hao haufi-ufi kamoo u ka khonang. Leka ho utloisisa boemo ba hae le boemo ba hae. Mo botse hore na ha a rate eng. Botsa hore na o tšoenngoa ke eng. Mo khothalletse ho bua haholoanyane ka eena, ho bua.

"Ho mamela ka mafolofolo" ho fa molekane monyetla oa ho phutholoha haholoanyane, ho ikutloa a utloisisoa le ho itokisetsa ho sebelisana. Itloaetse puisano ea mofuta ona nako le nako bekeng ena (ho kenyeletsoa le batho ba bang bao u nang le likhohlano le bona). 'Me u bone hore na karolo e ka pele e "futhumala" ho tloha ho sena.

Keletso: ho na le batho ba nang le kutloelo-bohloko e tsoetseng pele haholo, ba itokiselitseng ho mamela kamehla. Leha ho le joalo, leratong, hangata ba itšoara ka tsela e fapaneng: kaha ba ameha haholo maikutlong, ba hlōleha ho fa e mong monyetla oa ho bua ka khohlano. Ipotse hore na sena sea sebetsa ho uena. Haeba u hlile u motho ea nang le kutloelo-bohloko kamehla, mohlomong a bile a inehela, tsepamisa maikutlo maqheka a puisano ao u tla ithuta ’ona bekeng e tlang.

Beke ea botšelela

Bothata: hopola tsohle. Qala butle-butle!

Haeba u beha liqoso tsohle tse bokelletsoeng ka lilemo tse ngata nakong ea qabang hang-hang, sena se tla lebisa khalefong le pherekano. Ho molemo ho khetholla bothata bo le bong bo bonyenyane le ho bua ka bona.

Pele u qala moqoqo le molekane, nahana ka mofuta oa khohlano eo u ka ratang ho bua ka eona le hore na ke eng e hlileng e hlokang ho fetoha kapa seo u ka ratang ho se bona boitšoarong ba molekane ea fapaneng kapa mofuta o mong oa kamano. Leka ho etsa polelo e itseng, mohlala: "Ke batla hore re etse ho eketsehileng hammoho." Kapa: “Ke batla hore u bue le ’na haeba u e-na le mathata leha e le afe mosebetsing,” kapa “Ke batla hore le uena u hloekise folete ka hora e le ’ngoe kapa tse peli ka beke.”

Haeba u qala moqoqo le molekane ka tlhahiso e joalo, u tla hloka ho nahana ka lintho tse tharo:

  1. Hopola 'me u boele u shebelle malebela a "ho ithuta ho mamela" ho tloha bekeng e fetileng 'me u bone hore na u kenyelelitse karolo ea ho mamela ka mafolofolo pele ho mohato oa ho hlakisa. Ba ikemiselitseng ho mamela ka linako tse ling ha ba na mathata a mangata hakaalo boemong ba ho hlakisoa.
  2. Phehella takatsong ea hao, empa u bontše kutloisiso leha ho le joalo. Bua lintho tse kang, "Kea tseba hore ha u na nako e ngata, empa ke batla hore re eketse ho feta hammoho." Kapa: "Kea tseba hore ha u rate ho hlatsoa lijana, empa re ka khona ho lumellana hobane ke batla hore le uena u nke karolo ho hloekiseng folete." Ka ho boloka molumo oa botsoalle ha u sebelisa mokhoa ona, u tla etsa bonnete ba hore molekane bonyane o utloisisa hore lipotso tsena ke tsa bohlokoa ho uena.
  3. Hlokomela bonolo «ke-melaetsa»! Leha lipolelo tsa “Ke batla…” li lumellana le leano le tloaelehileng le reng “Melaetsa ea I” e lokela ho sebelisoa ntoeng, u se ke oa e fetelletsa. Ho seng joalo, ho tla bonahala eka molekane oa hae ke leshano kapa o itšehla thajana.

Ho bohlokoa ho ipehela moeli potsong e le 'ngoe. Etsoe, bekeng e tlang le tla khona ho buisana ka bothata bo latelang bo tobileng.

beke ea bosupa

Bothata: A ke ke a fetoha.

Bahanyetsi ba hohela, kapa lieta tse peli - para - ke efe ea mefuta ena e 'meli e ka fuoang ponelopele e ntle ka ho fetisisa bakeng sa kamano ea lerato? Liphuputso li bolela hore balekane ba tšoanang ba na le menyetla e mengata. Lingaka tse ling tsa malapa li lumela hore hoo e ka bang karolo ea 90 lekholong ea likhohlano pakeng tsa banyalani e hlaha hobane balekane ba sa tšoane hantle 'me ba sitoa ho leka-lekanya liphapang tsa bona. Kaha e mong a ke ke a fetola e mong, o tlameha ho mo amohela kamoo a leng kateng. Ka hona, re tla ithuta ho amohela «maphele» le «mefokolo» ea molekane.

Boikoetliso

Mohato oa pele: lebisa tlhokomelo tšobotsing e le ’ngoe ea molekane eo a sa e rateng, empa eo a ke keng a arohana le eona. Sloppiness, introversion, pedantry, stinginess - tsena ke litšobotsi tse tsitsitseng. Joale leka ho nahana hore na ho ka etsahala'ng haeba u ka etsa khotso le tšobotsi eo 'me u ipolella hore ho joalo, 'me e ke ke ea fetoha. Mohopolong ona, hangata batho ha ba utloe bohloko, empa ba imoloha.

Mohato oa bobeli: nahana ka mokhoa oa ho rarolla mathata a hlahang ka lebaka la sena hammoho. Haeba e mong oa lōna a le botsoa, ​​mohlokomeli oa ntlo ea etileng e ka ba tharollo. Haeba molekane a koetsoe haholo, e-ba seatla se bulehileng, haeba a sa bue haholo - mohlomong u lokela ho botsa lipotso tse ling tse 'maloa. Koetliso ea kamohelo ke e 'ngoe ea likarolo tse ka sehloohong tsa phekolo ea malapa. Bokhoni bona e ka ba ba bohlokoa e le hore u fumane thabo le kamano e haufi-ufi kamanong eo pele e neng e e-na le mahlabisa-lihlong a mabifi.

Beke ea borobeli

Bothata: Ha ke khone ho tloha hang-hang qabang

Karolong ea borobeli le ea ho qetela ea koetliso, re tla bua ka mokhoa oa ho atamelana hape ka mor'a likhohlano. Ba bangata ba tšaba liqabang, hobane likhohlanong ba ikutloa ba arohane le balekane ba bona.

Ka sebele, esita le likhohlano tse ileng tsa felisoa ka kopanelo ke lebone la ho emisa kapa tseo ho ileng ha fihleloa kutloisiso ho tsona li lebisa bohōleng bo itseng. Lumellanang ka moetlo o itseng oa poelano o tla felisa qabang le ho le thusa ho atamelana hape.

Boikoetliso

Hammoho le molekane oa hau, nahana hore na ke moetlo oa poelano oa mofuta ofe o tla le tsoela molemo ka bobeli mme o bonahale o lumellana le kamano ea hau. Ha ea lokela ho ba boikaketsi haholo. Ba bang ba thusoa ke ho ama 'mele - ho kopa ka nako e telele, mohlala. Kapa ho mamela 'mino hammoho, kapa ho noa tee. Ke habohlokoa hore bobeli ba lōna, le haeba ho ka bonahala eka ke ntho ea maiketsetso qalong, le sebelise mokhoa o tšoanang nako le nako. Ka lebaka la sena, ho tla ba bonolo le ho ba bonolo ho nka mohato oa pele oa poelano, 'me haufinyane u tla utloa hore na kamano e tsosolosoa joang.

Ha e le hantle, ha re bue ka taba ea hore u lokela ho qala ho latela litlhahiso tsohle hang-hang. Khetha mesebetsi e 'meli kapa e meraro e fapaneng eo u e thabelang haholo, 'me u leke ho latela likeletso tsena maemong a likhohlano.


Mohloli: Spiegel.

Leave a Reply