Mokhoa oa ho folisa nko kapele

Ho makatsang ke hore batho ba bangata ba nahana esale pele hore na ho bohlokoa ho tšoaroa ke ntaramane le ho tšoha ho tšoha ho kula. Mme ha ba tobane le nko e lutlang, ba khetha ho emela nko ho hema ka bo eona, ba sa nahane hore ho kopana hampe ho atileng ho ka lebisa mafung a mangata a sa foleng le a tebileng.

Hang ha e qala ho tsoa nko kapa 'metso, o tlameha ho qala ho arabela hanghang! U ka leka "Aqualor" kapa "Aquamaris" (li ts'oana hantle ka sebopeho, li na le metsi a hloekileng a leoatle a tsoang Adriatic). Tshela ka nkong ea hau makhetlo a tšeletseng ka letsatsi ho tsoa ho spray ka metsi ana - mme nko e tsoang e tla tsoa joalo ka letsoho.

Nka bate e chesang ea letsoai leoatleng kapa mouoane ka lefielo la eucalyptus. Haeba u sena lefielo la eucalyptus, nka eike - e tla futhumatsa nko ea hau hantle ka mouoane o chesang. Haeba u sa rate bate, e-ea sauna, moea o chesang o tla omisa nko ka hora. Haeba u eketsa lerotholi la oli ea fir ho majoe a chesang, ka sebele tsohle li tla feta. Mekhoa ena e bonolo e sebetsa hantle joalo ka litlama tsa litlama tse ka nkelang matlapa a mangata sebaka.

Apara likausi tsa boea bosiu, kamora ho fafatsa mosetareta ho tsona. U ka hopola tsela e ntle ea khale: inela maoto ka mosetareta, bakeng sa sena, hlapolla mosetareta metsing a futhumetseng ho fihlela e le mushy, ebe oe tlatsa ka metsi a chesang - mocheso oo u ka o mamellang!

Lingaka li boetse li eletsa ho futhumatsa nko ka mekotla ea lehlabathe kapa lijo-thollo, letsoai la tafoleng le lona le loketse. Bakeng sa merero ena, o ka nka mahe a phehiloeng ka thata kapa litapole tsa baki. Ka nako e ts'oanang, "lisebelisoa" tsena kaofela ha lia lokela ho sebelisoa ka nko, empa le ka mahlakoreng - ho na le libe tse ngata tsa maxillary feela. Hape ho fofonela lieiee kapa konofolo - ke mang ea ratang tse ling hape.

Linoko tse ngata li khona ho tšehetsa sesole sa 'mele le ho imolla matšoao a pele a sefuba. Mefuta e meng e metle le ho feta e na le moemeli e mong oa mmuso oa limela - lekhala.

Lero la sekareleta ke moriana o nyonyehang le o kotsi, empa oa sebetsa! Le ha e le hantle haholo: ka matsatsi a mararo o ka ba oa felisa sinusitis (sinusitis ke nko e tsoang, moo ho ruruha ho hapang lisosa - li marameng le phatleng).

Jusi ena e tlameha ho tšeloa ka nko, ke hore, o hloka le lerotholi. Ho molemo hore u se ke ua beta limela tse futsanehileng fensetereng ea hau, u leka ho pepeta lero la ho qetela ho tsona, empa u ee k'hemisteng u reke botlolo ea lero la lekhala le lokiselitsoeng hantle. Ha e le hantle, li-pharmacy u ka fumana lero la lekhala le koahetsoeng, sabur, eo tšebeliso ea eona e hlokang ho hlapolloa. Ha e le hantle, ho khothalletsoa lero lefe kapa lefe le hloekileng hore le hlapolloe ka metsi e le ho fokotsa mathata. Lero la khala le nkeloa sebaka habonolo ke lero la Kalanchoe (le boitokiso bo matla le ho feta), oli ea fir kapa ea sea buckthorn. Mohala oa oli o na le li-phytoncides tse ngata.

U ka metsa matlapa a Sinupret - ha e le hantle ke moriana o ipapisitseng le litlama tse ka rekoang k'hemisteng, tse ritetsoeng le ho tahoa… Ho hlatsoa nko le hona ha ho utloise bohloko!

Ha ho hlokahale hore u hlatsoe ka metsi, leha e tla ba khetho ea hoqetela, u se ke oa lebala ho lahlela iodine ho eona ebe u e tšela ka lijo (kapa, ho molemo, nka letsoai la leoatle). Sistimi ea Dolphin e tla thusa ho hlatsoa nko, 'me haeba u se na eona ka kiteng ea hau ea thuso ea pele, e tla ba enema e bonolo.

Lekhetlo la pele ho hlatsoa nko ea hau ho kanna ha se u fe maikutlo a monate ka ho fetesisa, empa joale u itloaetse eona 'me u e fanyehe - mme tsohle li tla phalla joalo ka oache ea nako. Empa ho molemo ho khetha ho tšeloa setlama sa moriana ho hlatsoa. Mohlala, brew St. John's wort kapa calendula, dandelion, burdock le peppermint li tla etsa - ka kakaretso, ho tla ba joang khemising!

U ka hlophisa phefumoloho. Tšela ka litha e le nngwe ea metsi a belang ka sekotlolo, eketsa marotholi a seng makae a iodine, khaba ea mahe a linotši le ho tšeloa ha eucalyptus. e nang le phello e matla e khahlanong le ho ruruha. Le sinusitis e ka phekoloa ka tsela ena!

Sesosa sa lentsoe le hlabang e ka ba mafu a mangata: sefuba; lentsoe le luma ka laryngitis; ho eketsa matla a lithapo tsa lentsoe haeba u ne u bina, u hooa, kapa u sotha lithapo tsa hau tsa lentsoe.

Haeba u se na sefuba 'me lentsoe la hau le sa tlamelloa haholo, joale hoarseness e ka amahanngoa le tšoelesa ea qoqotho e atolositsoeng, e sa tloaelehang ho basali ba lilemong tse bohareng. Tabeng ena, u se ke ua senya nako boithabisong boo u bo ratang ba basali - ho itlhahloba, ho etsa kopano le setsebi sa thuto ea mafu le ho etsa liteko tsa lihormone tsa qoqotho.

Haeba u tsuba kapa u noa joala ka bongata bo fetelletseng letsatsi pele ho moo, letsoso letsatsing le hlahlamang kamora hore libations e be tsa tlhaho, ho joalo le ka ho tsuba. Empa hang ha 'metso o qala ho opa, o hloka ho fumana matla a ho qala kalafo!

Ka molumo oa lentsoe, mme ena ke laryngitis ea 'nete, motso oa calamus o thusa hantle. O ka etsa infusion e joalo: kopanya motso o khethiloeng oa "calamus" le lipalesa tsa "elderberry" ka likarolo tse lekanang ebe o tšela metsi a belang ho thermos. Hoseng, khathala 'me u nke khalase makhetlo a mane ka letsatsi. Pheko ena e ntle haholo ho imolla matšoao a laryngitis.

Kapa decoction e joalo: nka halofo ea khalase ea lipeo tsa anise ka khalase ea metsi, kamora hore metsi a phehe, lahla peo, 'me u kenye khalase ea kotara ea mahe a linotši le khaba ea brandy ho pan. Nka khaba ea khaba halofo e 'ngoe le e' ngoe ea hora.

U ka pheha litha e le nngwe le halofo ea metsi ebe u eketsa 400 g ea matlapi a metsi a belang, u natefise ka tsoekere e sootho kapa mahe a linotši. Noa moro letsatsi lohle.

Kamora ho qala kalafo, hlokomela hore na o ts'ehetsa ts'ireletso ea mmele ea hau joang. Khetha pokellong ea diresepe tseo e leng karolo ea Lijo tsa boits'ireletso.