Psychology

Tšabo ea ho hlōleha, ho nyatsuoa, ho nyelisa ba bang ho re emisa le ha mehopolo e khanyang ka ho fetisisa e fihla likelellong tsa rona. Empa tšabo eo e ka hlōloa ka boikoetliso bo bonolo, ho bolela moeletsi oa nts'etsopele ea khoebo Lindy Norris. Ntho e ka sehloohong ke ho li etsa kamehla.

Ho etsahala’ng ha re etsa liphoso? Re ikutloa re le lihlong, re soabile ebile re le lihlong. Monahano oa ho hlōleha ho hocha oa re tlama le ho re thibela ho ipeha kotsing. Empa ho qoba ho hlōleha kamehla ho re thibela ho ithuta lithuto tsa bohlokoa ho tsoa ho ho hlōleha.

Lindy Norris, Motivational TED Speaker, o bua ka mokhoa oa ho fetola phihlelo e mpe hore e be pale e khothatsang. O ile a fallela US ho ea ithutela lenaneo la MBA. Empa o ile a hlokomela hore tsela ena e ne e se ea hae, eaba o etsa qeto ea ho khutlela hae.

Empa ho e-na le ho iqenehela, Lindy Norris o ile a hlahlobisisa mabaka a ho hlōleha ’me a fumana mohloli oa matla ho oona. O ile a hlokomela hore o reretsoe ho etsa ntho e 'ngoe hape. Ha a ntse a hlahloba phihlelo ea hae haholoanyane, o ile a hlokomela haholoanyane hore o batla ho e arolelana le ba bang.

“Ho hloleha ha ho bolele hore ha re so etsahale bophelong mme ho loketse ho tela ho leka ho ntlafala. Ho na le linako tseo ka tsona re hlokomelang hore moralo oa pele ha o sebetse, hore ha rea ​​ka ra lekanya matla a rona ka nepo, ho bolela Lindy Norris. "Ho joalo, ho bolela hore joale re itseba rona le bokhoni ba rona betere."

Ka ho koetlisa bokhoni ba rōna ba ho sebetsana le ho hlōleha joaloka mosifa, butle-butle re tla ba le sebete sa ho ipeha kotsing.

Maqheka a seng makae a bonolo a ho rata kotsi

1. Na hangata u ea k'hefing e le 'ngoe? Nka monyetla: ipotse bakeng sa theolelo joalo ka moeti oa kamehla. Ho bonahala eka ho bonolo ho bua. Empa ho na le ntho e sa thabiseng ho uena ka bobeli (o kopa ntho e sa ngoloang ho menu) le bakeng sa motho ea fanang ka chelete (o qobelloa ho sebetsa ho ea ka morero). Ka ho botsa potso ena, u tla fumana ho feta chelete e bolokiloeng. U tla phahamisa moeli oa ho itšepa 'me u hlōle mokoallo o ka hare.

2. Lula haufi le motho eo u sa mo tsebeng ka bese, terempe kapa terene e se nang letho. Re leka ho siea sebaka se ngata kamoo ho ka khonehang pakeng tsa rona le batho ba bang. Na u tla fumana sebete sa ho tlōla mokhoa oo? Mohlomong boitšisinyo ba hao bo tla nkoa bo le botsoalle ’me u tla khona ho qalisa moqoqo.

3. Bolela sepheo sa hau phatlalatsa. A na e se e le nako e telele u batla ho etsa ntho e 'ngoe ea maemo a holimo, e tla hloka boiteko bo matla le mamello? Letsetsa metsoalle le batho bao u ba tloaetseng ho paka, ho ngola ho blog ea hau kapa kemiso ea nako ea marang-rang ea sechaba. Ka ho etsa sena, o ipeha kotsing ea hore bohle ba tla tseba ka ho hloleha ho ka bang teng. Empa esita le haeba u hlōleha ho etsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ka mokhoa o phethahetseng, u tla utloisisa hore ha ho letho le tšabehang le tla etsahala 'me metsoalle ea hau e ke ke ea u furalla.

4. Arolelana ntho e itseng ea botho websaeteng eo batho ba etsang metsoalle ho eona. Facebook (mokhatlo o feteletseng o thibetsoeng Russia) ke toka e kholo moo bohle ba tla fumana karolo ea bona ea tlhokomelo. Empa ho thoe'ng haeba u sa fumane "joaloka" e le 'ngoe? Ka tsela e itseng, u tla rua molemo ka ho ithuta ho bua ka bolokolohi ka uena u sa lebella ho rorisoa kapa ho hlokomeloa. Ho arolelana molemong oa ho arolelana, hobane feela ho le bohlokoa ho uena pele ho tsohle, ke tsebo ea bohlokoa haholo.

5. Bua le mookameli oa hao ka lintho tseo u sa li rateng. Ba bangata ba rōna re thatafalloa ho bontša ho se khotsofale ha rōna ka pel’a motho ea nang le matla holim’a rōna. Ka lebaka leo, nakong ea bohlokoa ka ho fetisisa, ha re fumane mantsoe a ho sireletsa boemo ba rona. Leka nako ena ho hlalosa ntho e 'ngoe le e' ngoe e u tšoenyang, ntle le ho emela lebaka. Haeba u mookameli, leka ho fana ka maikutlo ho motho ea ka tlaase ho uena ka bolokolohi le ka botšepehi kamoo ho ka khonehang, ntle le ho qoba ho nyatsuoa.

Bona ho eketsehileng ho Online Forbes.

Leave a Reply