Grapefruit bakeng sa thibelo ea mafu
Na u ne u tseba hore halofo ea grapefruit e na le 80% ea tlhokahalo ea vithamine C eo motho a e hlokang ka letsatsi? Ka hona, ka ho ja grapefruit letsatsi le leng le le leng, u eketsa khanyetso ea 'mele ho lintho tse ka ntle le ho matlafatsa sesole sa' mele.
Na ua tseba hore grapefruit e thusa ho thibela SARS le ntaramane? Hoa etsahala hore ho phaella ho vithamine C, pectins, carotene, oli ea bohlokoa, organic acids, grapefruit e boetse e na le limela tsa polyphenols tse bitsoang bioflavonoids. Li na le phello e fapaneng le e molemo 'meleng: antiviral, antibacterial, antifungal, joalo-joalo Ka hona, ka ho ja grapefruit kamehla, u fokotsa menyetla ea likokoana-hloko le likokoana-hloko tse kenang' meleng oa hau.
Litholoana tsa morara li na le potasiamo e ngata, ka ho sebelisana le vithamine C e sebetsa e le vasodilator. Haeba u ja litholoana kamehla, methapo ea mali ea phutholoha, khatello ea mali ea fokotseha 'me kotsi ea ho otloa ke lefu le ho hlaseloa ke pelo ea fokotseha. Ho ea ka American Heart Association, basali ba lulang ba ja grapefruit ba na le kotsi e fokotsehileng ea 19% ea lefu la ischemic.
Ho ja grapefruit ho theola boemo ba k'holeseterole ka lebaka la ho ba le pectin e ngata. Sena e tla ba thibelo e ntle ea atherosclerosis, haholo-holo ho batho ba tsofetseng. Li-glycosides le livithamini A, C, B1, P tse fumanehang litholoana li theola tsoekere ea mali. Ka hona, grapefruit ke tholoana e loketseng batho ba nang le lefu la tsoekere.
Haeba u noa khalase ea lero la morara letsatsi le leng le le leng, joale karolo ea tšilo ea lijo e tla tloaeleha, motility ea mala e tla ntlafala mme kotsi ea ho patoa e tla fokotseha.
Grapefruit le eona e ka jeoa ho thibela mofetše. Litholoana tsa eona li ruile ka ntho e khethehileng - lycopene. Ka lebaka la thepa ea eona ea antioxidant, lycopene e ka thibela ho ata ha lisele tsa mofetše. Ho phaella moo, tholoana ena ea leholimo e hloekisa 'mele oa chefo le chefo.
Grapefruit bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele
Na ua tseba hore sephiri sa tumellano ea Sophia Loren ke tšebeliso ea hae ea litholoana tsa morara. Likhalase tse 'maloa tsa lero la grapefruit ka letsatsi li ka khutlisetsa boima ba hau ho tloaelehileng.
Kajeno, ho fokotsa boima ba 'mele le ho kenya tšebetsong metabolism ea cellular, litsebi tse ngata tsa phepo e nepahetseng li khothaletsa ho nkela e 'ngoe ea lijo tsa hau ka khalase ea lero la grapefruit.
Grapefruit ka boeona e boetse e na le thuso bakeng sa tahlehelo ea boima ba 'mele, hobane e na le bonyane ba lik'hilojule le boholo ba livithamine le liminerale. Ho phaella moo, tholoana ena e na le index e tlaase ea glycemic, e bolelang hore lihlahisoa tse senyang li kenngoa ke 'mele butle-butle,' me u tla ikutloa u tletse nako e telele haholo.
Grapefruit e etsa hore sebete se sebetse. Ka lebaka la flavanoid naringenin e teng ho eona, ts'ebetso ea ho ts'oaroa ha lintho e qala ho etsahala ka matla, 'me ka eona ts'ebetso ea ho chesa lik'hilojule tse sa hlokahaleng e potlakisa.
Litholoana tsena tsa leholimo li na le phello ea diuretic 'me li tlosa metsi a mangata' meleng hammoho le letsoai le chefo.
Oli ea bohlokoa le li-organic acid, tse nang le li-citrus tse ngata, li potlakisa metabolism, li eketsa tlhahiso ea lero la tšilo ea lijo, kahoo li ntlafatsa ts'ebetso ea tšilo ea lijo. Kahoo, lijo li tla kenngoa ka potlako, 'me lijo tsa hau li ke ke tsa kena lik'hilograma tse eketsehileng.
Grapefruit 100%
Hase khale haholo, bo-rasaense ba fumane hore peo ea morara le li-membrane li na le lintho tse sebetsang - li-bioflavonoids, tse sireletsang litholoana ho libaktheria, likokoana-hloko le li-fungus. Ke bajari ba thepa ea bohlokoa ka ho fetisisa ea litholoana, kaha ke lipeo tseo e leng polokelo ea liphatsa tsa lefutso tsa semela, tse sirelelitsoeng ka botšepehi ke tlhaho ka boeona.
Ka hona, esita le ka tšebeliso ea kamehla ea litholoana tsa morara, hase li-bioflavonoids tsohle tse amoheloang ke 'mele oa motho, kaha ka mabaka a totobetseng ha re sebelise peel, peo le lera.
Ho lokisa sena, lilemong tsa bo-80 tsa lekholo la mashome a mabeli la lilemo, bo-rasaense ba ile ba qala ho etsa lihlahisoa tsa peo ea grapefruit le pulp, 'me ba hlahisa karolo ea 33% e thehiloeng ho bona. Li-pharmacy, sehlahisoa sena se ka fumanoa tlas'a lebitso.
Ka tsela, kajeno bioflavonoids ea citrus e ka rekoa e le pheko e ikemetseng, mohlala, Hesperidin, lithethefatsi tsa venotonic kapa antispasmodic Quercetin. Empa ke hobane'ng ha u sebelisa chelete e eketsehileng haeba lintho tsena li se li kenyelelitsoe ka har'a sebopeho.
Citrosept® e na le ts'ebetso ea antibacterial, antiviral le antifungal. Sena se mo fa matla a mangata a pholiso bakeng sa sefuba. Ka nako e ts'oanang, ha ho na bothata bo kang dysbacteriosis.
Setlhare se matlafatsa methapo ea mali le ho theola maemo a k'holeseterole, se thusa ka mafu a fungal, hape se thusa ho matlafatsa sesole sa 'mele.
Bo-rasaense ba Machaena ba pakile hore li-procyanidin tse teng ka peo ea morara li na le litlamorao tse khahlanong le ho ruruha, anti-rheumatic, anti-allergic, li thibela litlamorao tse mpe tsa mahlaseli a ultraviolet letlalong, ke hore, li thibela ho qaptjoa ha li-radicals tsa mahala. Liteko tsa bona li netefalitse hore tšebeliso ea li-topical tsa grapefruit e fokotsa haholo kholo ea li-neoplasms letlalong.
Ka lebaka la litaba tse kholo tsa flavanoid naringenin ho feta makhasi, Citrosept® e sebetsa hantle bakeng sa ho theola boima ba 'mele. Bo-rasaense ba Canada ba fumane hore ke peōng e babang ea grapefruit ho na le lintho tse etsang hore sebete se chese mafura, 'me se se ke sa a bokella.
Marotholi a 5-10 a Citrosept®, a qhibilihisitsoeng ka khalase ea metsi a futhumetseng, a ka lefella ho haella ha 'mele oa livithamine le liminerale nakong ea ho itima lijo kapa lijo. 'Me marotholi a 45 ka letsatsi a fokotsa tlala le litakatso tsa lipompong ka ho feletseng. Kahoo, ho theola boima ba 'mele hona joale ho monate haholo.
Ke hobane'ng ha ho le bonolo ho e nka ho feta ho ja grapefruit feela? Ehlile, ka lebaka la mahloriso a limatlafatsi. Marotholi a 10 a motsoako oa Citrosept a na le lintho tse ngata tse sebetsang joalo ka 15 kg ea grapefruit. Hase bohle ba ka jang haholo, esita le ho boloka bophelo bo botle. Itlhokomele 'me u phele hantle!