Li-sweeteners tsa maiketsetso qalong li ile tsa qaptjoa e le lintho tse ka nkelang tsoekere sebaka sa ba batlang ho theola boima ba 'mele. Ka bomalimabe, boemo ba botenya ha boa ntlafala, kahoo li-sweeteners ha lia ka tsa finyella sepheo sa tsona. Kajeno, li eketsoa lijong tsa soda, li-yogurts le lijo tse ling tse ngata. Li-sweeteners tsa maiketsetso li fana ka tatso empa ha se mohloli oa matla ebile li ka ba chefo.
Sucralose
Tlatsetso ena ha se letho ho feta denatured sucrose. Ts'ebetso ea tlhahiso ea sucralose e kenyelletsa chlorinate ea tsoekere ho fetola sebopeho sa limolek'hule tsa eona. Chlorine ke carcinogen e tsebahalang. A na u batla ho ja lijo tse nang le chefo?
Hoa etsahala hore ha ho so be le thuto e le 'ngoe ea nako e telele mabapi le litlamorao tsa sucralose. Boemo bona bo re hopotsa koae, kotsi ea eona e ileng ea fumanoa lilemo tse ngata ka mor'a hore batho ba qale ho e sebelisa.
aspartame
E fumanoa lijong tse likete tsa letsatsi le letsatsi - yogurt, li-sodas, li-puddings, li-sugar substitutes, chewing gum esita le bohobe. Ka mor'a lithuto tse 'maloa, ho fumanoe kamano pakeng tsa tšebeliso ea aspartame le lihlahala tsa boko, ho holofala kelellong, lefu la sethoathoa, lefu la Parkinson, fibromyalgia le lefu la tsoekere. Ka tsela, bafofisi ba lifofane ba US Air Force ba lemosoa ka litaelo tse hlophisitsoeng hore ba se ke ba nka aspartame ka bongata. Ke hobane'ng ha ntho ee e ntse e sa thibeloa?