Soy ke e 'ngoe ea metsoako ea bohlokoa ea lijo tsa meroho. Li-soya li na le metsoako e tsejoang ka hore ke li-isoflavone, tseo motsoako oa tsona oa lik'hemik'hale o tšoanang le li-estrogen tsa batho. Ho tšoana hona ho hlahisa lipelaelo tsa hore lihlahisoa tsa soya li ka ba le litlamorao tsa lihormone, joalo ka banna ba basali kapa kotsi ea mofetše ho basali.
Liphetho tsa lipatlisiso ha li bontše liphello tse mpe tsa tšebeliso ea soya bakeng sa banna - litekanyetso tsa testosterone le mosebetsi oa ho ikatisa li bolokiloe. Ha e le, bakuli ba mofetše le batho ba phetseng hantle ba ile ba hlahlojoa Univesithing ea Southern California. Basali ba jang letsatsi le leng le le leng la lihlahisoa tsa soya ba ne ba e-na le menyetla e ka tlaase ea 30% ea ho tšoaroa ke kankere ea matsoele ho feta ba neng ba ja soya e nyenyane haholo. (Ho noa hoo e ka bang kopi e le 1 ea lebese la soya kapa ½ senoelo sa tofu.) Kahoo, tekanyo e itekanetseng ea soya e jeoang e ka fokotsa kotsi ea kankere ea matsoele.
Palo e lekaneng ea lihlahisoa tsa soya e boetse e lelefatsa bophelo ba basali bao ba seng ba ntse ba e-na le kankere ea matsoele 'me ba kile ba phekoloa. Ho bakuli ba 5042 ba hlahlobiloeng, ba jang lipeo tse peli tsa soya letsatsi le leng le le leng ba na le monyetla o tlase oa 30% oa ho khutlela mokhoeng le lefu ho feta ba bang.
Ha ho e-s'o pakoe hore soya e hanyetsanoa bakeng sa batho ba mahlomoleng. Empa ho hypothyroidism, tšoelesa ea qoqotho ha e hlahise lihomone tse lekaneng, 'me lihlahisoa tsa soya li ka fokotsa ho monya ha li-supplement. Tabeng ena, ngaka e ka khona, haeba ho hlokahala, ho fetola tekanyo ea meriana e nkiloeng.
E tlameha ho hopoloa hore soya e ka ba ka mokhoa oa hives, ho hlohlona, nko ea metsi kapa ho hema ka thata. Ho batho ba bang, karabelo ena e hlaha feela ka ho noa haholo ha soya. Hangata bana ba soy allergy ba tsamaea le lilemo. Empa motho e moholo a ka ’na a ba le matšoao a neng a le sieo pele. Soy allergy e ka hlahlojoa tleliniking ka tlhahlobo ea letlalo le liteko tsa mali.
Khetho ea lihlahisoa tsa soya e tlameha ho etsoa molemong oa. Hangata tlhahiso ea li-substitutes tsa nama e itšetlehile ka ho ntšoa ha soya protheine concentrate, 'me sehlahisoa se joalo se tlosa tlhaho, e entsoeng ka tlhaho, linaoa.