"Ho lokile ho lora ka bokamoso bo monate, empa ho molemo ho nka bohato ho bo theha"

"Ho lokile ho lora ka bokamoso bo monate, empa ho molemo ho nka bohato ho bo theha"

Psychology

Andrés Pascual, mongoli oa «Ho se ts'oanehe ho nepahetseng» o ngotse tataiso ea ho fumana lehlakore le letle la tse sa tsejoeng le lekunutu e le hore ho se sireletsehe, pherekano le phetoho li sebetse molemong oa hau.

Re 'nile ra mamela le ho bala ka lilemo tse ngata ho litsebi tsa koetliso le tsa kelello li re ha rea ​​lokela ho tsepamisa maikutlo ho tse fetileng kapa tse tlang empa re tsepamise maikutlo ho tsa joale, tsa joale le tseo re nang le tsona ka motsotso o itseng. Leha ho le joalo, sena, makhetlo a mangata, se baka ho se ts'oane, maikutlo ao a ho se tsebe hore na re a rata hakae.

Andrés Pascual, sengoli se atlehileng le sengoli se iqapetsoeng le sebui se tummeng se fanang ka lipuo le ho tsamaisa lithupelo ho pota lefatše, se na le maikutlo a fapaneng haholo… Ho eena, ho se ts'oanehe ho ka ba hantle mme ho tsepamisa maikutlo bokamosong ke qeto e ntle ka ho fetisisa eo re ka e noang . Hobane'ng? Hobane bokamoso boo re bo batlang bo thehiloe ke «ho ela hloko ka botlalo

 likhetho tse sa feleng tsa nala tseo hona joale li re fang tsona.

“Re phela mehleng ea ho se ts'oane, boemo ba tlhaho, bo sa feleng 'me, ka lehlohonolo, hape ke boemo bo botle bakeng sa nala ea rona, ka bobona le ka kopanelo ”, ho akaretsa Andrés Pascual. Bothata ke eng he? Hore hangata re na le likelello tsa rona tse hlahisitsoeng ho ho nka lifoto tse sa hlakang le tse sa utloahaleng hore na rona re lokela ho ba joang, ho fapana le ho lebisa tlhokomelo ea rona ho e ngoe le e ngoe ea linako tsa filimi e matla letsatsi le letsatsi: boteng. Ho lokile ho lora ka bokamoso bo monate, empa ho molemo le ho feta ho lula u falimehile le ho nka khato ho e theha.

Mokhoa oa ho shebahala hantle ha u sa tsitsa

Andrés Pascual (@andrespascual_libros) o re haeba ho fihlela joale re ntse re utloana hampe ka ho se ts'oane, ke hobane ho ne ho se na tataiso ea ho hlalosa hore na re ka sebetsana joang le eona le ho e tsamaisa molemong oa rona. Re lekile ho e felisa kapa ho e qoba, lipolelo tse peli tse ke keng tsa khoneha kaha re ke ke ra tseba tsohle kapa ra laola tsohle…

Ke ka lebaka leo mongoli oa «Ho se ts'oanehe ho nepahetseng: a fetolang ho se ts'oanehe, pherekano le phetoho hore e be tsela e lebisang katlehong» o thehile buka e nyane e nang le lintlha tse nyane tse li ke ke tsa etsa hore u bone ho se ts'oanehe e le tšokelo: «Ho se ts'oanehe ho nepahetseng ke mokhoa o bonts'ang mokhoa oa ho ntlafatsa likamano tsa rona le ho se sireletsehe, pherekano le phetoho, ho ba amohela e le ntho ea tlhaho le ho ba fetola tsela ea katleho». Ho etsa sena, sengoli se sisinya mehato e supileng e ipapisitse le lithuto tsa matichere le bo-ramahlale ba linako tsohle tse tla re tataisa tseleng ena e bonolo le ea bopula-maliboho ho ea ho motho e mocha ea mamellang ho se ts'oanehe, ka hona, a lebise ho motho e mocha. mahala haholoanyane.

"Ha se nako e ntle ka ho fetesisa ea ho iketsetsa bokamoso, letsatsi le leng le le leng ho tla ba le litaba tse mpe, mangolo a tsoang bankeng, mathata ... Letsatsi le leng le le leng ho tla ba le lipelaelo," ho bolela Andrés Pascual, eo hona joale "e leng mpho". "Ke ts'epa hore mehato e supileng ea ho se ts'oanehe ho nepahetseng e thusa batho ba bangata ho nka bohato le ho haola lefatše lena le sa tsitsang."

Joalokaha Andrés Pascual a fana ka maikutlo, re batla ho ba le bonnete, ho ba le taolo, ho ba le ts'ireletso… empa Ho se ts'oanehe ho nepahetseng Ha se taba ea ho ba le, empa e mabapi le ho ba: ho tseba hore ho se sireletsehe ke boemo ba rona ba tlhaho, ho lokoloha ho khetha khetho e nepahetseng ka ho fetesisa bakeng sa maemo, ho ba ntho e le 'ngoe le motsotso oa hona joale, ho ba le tlhaiso-leseling ho ba sebete ho ea pele le ho natefeloa ke tsela. «Ho tsoa phetolelong ena e ncha ea rona, ho tloha ho motho enoa e mocha, ho ba le eona ho tlatselletsa».

Mehato e Supileng ea ho se Tšepahale ho Nepahetseng

Bukeng e ncha ea Andrés Pascual, o fana ka linotlolo hore ho se ts'oanehe e be molekane oa hau eseng sera sa hau, mme o re bolella lintlha tse supileng tseo u lokelang ho li ela hloko:

Tlosa mekhoa e mebe. Ha re felisa mekhoa ea boits'oaro e fanang ka mamello ea ho se ts'oanehe, re tlohela sebaka bakeng sa liphetoho tse nyane tsa boleng tse tla bopa boits'oaro ba rona bo bocha kapa ba khoebo.

Senya bonnete ba hau. Ka lebaka la nnete ea hore lefats'eng ha ho na bonnete bo le bong bo re qobellang ho latela litselana tse reretsoeng pele, re na le bolokolohi ba ho qala tsela ea rona mme re itlama ka merero e e fang moelelo.

Tlohela tse fetileng tsa hau morao. Kaha ntho e ngoe le e ngoe e lula e fetoha, re tlameha ho ikamahanya le maemo le menyetla ea hona joale, ntle le ho mamarela tse fetileng tse seng teng ebile re sa tšabe ho lahleheloa ke ho hong tseleng.

Theha bokamoso ba hau hona joale. Re phela nakong ea likhetho tse sa feleng tseo re tlamehang ho khetha ho li ela hloko ka botlalo ha joale, ntle le ho itlhahisa bokamoso boo re bo hahang ka liketso tsa rona.

Theola moea. Merero ea rona e tsoela pele ka marang-rang a sa utloisiseheng empa a sebetsa hantle ao ka ona re tlamehang ho phalla re khutsitse, re sa leke ho laola ntho e ngoe le e ngoe mme re shebane le ho fokotsa moferefere o kahare.

Tšepa naleli ea hau. Ho theha mahlohonolo re tlameha ho sebelisa tlhaiso-leseling, re sa lebale monyetla oo le liketsahalo tse sa lebelloang le tsona li bapala likarete tsa bona, tseo re tla li beha ka lehlakoreng la rona haeba re becha ka mokhoa o fetelletseng le ho batho.

Thabela tsela. Ho boloka moea oa cheseho, thabo kapa kamohelo ke lekunutu la ho tiisetsa ntle le ho tela kapa ho batla liqeto, ho ipha 'mele le moea le ha ho se ts'oane ho re sitisa ho bona pheletso ea tsela.

"Haeba u khetha ho phela lefatšeng lena, u tlameha ho lefa theko," mongoli o re joetsa. Efeng? Ho se ts'oanehe. Ho e etsa motsoalle oa rona, Andrés Pascual o etsa tlhahiso ea mokhoa o hahiloeng ho tsoa mehopolong ea likelello tse hlahelletseng tsa Botho. Ha e le hantle, "Ho se ts'oanehe ho nepahetseng" ho re ruta ho:

Ho nka liqeto ho ananela boiphihlelo ba rona, empa re sa tlangoa ke pono ea bophelo kapa ea k'hamphani e fetohang motsotso o mong le o mong le tikoloho.

Natefeloa ke monyetla oo tse re fang leseli le ponelopele, ntle le ho re thibela ho batla tsebo e felletseng.

Qhomela tšabong ho ea boitšepo ha o hlahisa maano le maano a macha.

Bapala leqheka le letle ka ho fetisisa ka kotsi le monyetla, Ho hlahisa menyetla ea katleho ha re ntse re netefatsa sebaka se phetseng hantle tlasa maoto a rona.

Kenya ts'ebetsong litloaelo tse bonolo tsa letsatsi le letsatsi seo se tla re lokisetsa ho sebetsana ka katleho le maemo a ho se ts'oanehe ho hoholo.