Ho tseba ho itšireletsa

Ho tseba ho itšireletsa

Karohano, ho felloa ke mosebetsi. Ho hobe le ho feta: lefu la moratuwa. Maemo a mangata haholo a u kenyang maikutlong a tebileng a timetso, masoabi ao ho bonahalang ho se letho le ka khonang ho a hlakola. Leha ho le joalo: nako e ka lehlakoreng la hau. Ho nka nako ho siama. Sena se feta ka mekhahlelo e mengata, eo setsebi sa kelello Elisabeth Kübler-Ross a ileng ae hlalosa ka 1969, ho bakuli ba neng ba le haufi le ho shoa. Joale, butle-butle, mokhoa o itseng oa ho tiea o tla ngolisa ho uena, o u lumella ho tsoela pele, ho latsoa, ​​hape, ho “Moko oa bophelo” : ka bokhutšoanyane, ho khutlela morao. 

Tahlehelo, phatloha: ketsahalo e sithabetsang

Ho tsieleha ha ho phatloha, kapa, ho hobe le ho feta, ho lahleheloa ke moratuoa, qalong ho baka ho shoa litho: bohloko bo u koahetse, bo u kokobetsa ka mofuta oa torpor. U utloisoa bohloko ke tahlehelo e ke keng ea lekanngoa, e ke keng ea hlalosoa. O bohlokong bo fetisisang.

Kaofela re lahleheloa ke bophelo. Karohano e ka nka nako e telele ho fola, eo e kileng ea e-ba moratuoa o tla nahana ka mehopolo ea hau nako e telele. Ntho e molemo ka ho fetisisa hangata ke ho senya likamano tsohle, ho hlakola melaetsa eohle, ho felisa likamano tsohle. Ka bokhutšoane, ho tlosa mesaletsa ea nako e fetileng. Ho khutlela morao, ho bula monyetla oa kopano e ncha, ea lerato le lecha, ka sebele le ho feta!

Ho lahleheloa ke mosebetsi ho boetse ho baka moferefere o feletseng: ho mamela metsoalle ea hao kapa basebetsi-'moho ka mosa ho ka u thusa ha u qeta ho felloa ke mosebetsi. Liphapanyetsano tsena li tla u thusa ho feta ketsahalong ena 'me li ka u lebisa ho boneng lintlha tse ntle tse hlahisoang ke tahlehelo ena: monyetla, mohlala, oa ho qala papali e ncha ea profeshenale, kapa esita le ho ikoetlisa hape mosebetsing oo u o entseng. kamehla ke lora ka.

Empa masoabi a matla ka ho fetisisa, a mabifi ka ho fetesisa, maikutlo a ho hloka letho, ho hlakile hore a etsahala lefung la moratuoa: moo, joalo ka ha setsebi sa kelello Elisabeth Kübler-Ross se ngola, “Lefatše lea hoama”.

“Ho siama”, tsela e fetang ka mekhahlelo e mengata

Kaha o sebelitse haholo le bakuli qetellong ea bophelo ba bona, Elisabeth Kübler-Ross o ile a hlalosa “Mekhahlelo e mehlano ea ho siama”. Hase bohle ba fetang methating ena e mehlano, leha e le hore ba latela tatellano e tšoanang kamehla. Lisebelisoa tsena li thusa ho khetholla maikutlo a hae, ho a tiisa: hase liketsahalo tsa bohlokoahali tse hlalosang tatellano ea liketsahalo tsa ho siama. “Ho siama ho hong le ho hong hoa ikhetha, kaha bophelo bo bong le bo bong boa ikhetha”, ho hopola setsebi sa kelello. Ho aha holim'a mekhahlelo ena e mehlano, ho ba le “Tsebo e molemonyana ea boemo ba ho siama”, re tla be re hlomeletsoe hamolemo ho tobana le bophelo … le lefu.

  • Hana : ho tšoana le ho se lumele, ho hana ho lumela bonneteng ba tahlehelo.
  • Khalefo : e ka nka mefuta e fapaneng, 'me e bohlokoa molemong oa ho fola. U tlameha ho e amohela, le haeba ho bonahala eka ha ho mohla e batlang ho kokobela”, ho ngola Elisabeth Kübler-Ross. 'Me kahoo, ha u halefa haholoanyane, ka potlako e tla fela,' me u tla fola kapele. Khalefo e boetse e etsa hore ho khonehe ho lahlela lesira holim'a maikutlo a mangata: tsena li tla hlahisoa ka nako e loketseng.
  • Therisano: therisano e ka ba mofuta oa tumellano ea nakoana. Nakong ena ea ho siama, motho o khetha ho khutlela morao nakong e fetileng ho e-na le ho utloa bohloko hona joale. Kahoo o nahana ka mefuta eohle ea maemo a fapaneng, “Mme ha feela…”, o nahana khafetsa. Sena se etsa hore a ipehe molato ka hore ebe ha aa ka a etsa ka tsela e fapaneng. Ka ho fetola se fetileng, kelello e haha ​​​​likhopolo-taba tsa sebele. Empa kelello e lula e qetella ka 'nete e bohloko.
  • The Depression : ka mor'a lipuisano, taba eo ka tšohanyetso e khutlela hona joale. “Boikutlo ba ho hloka thuso boa re hlasela ’me re soabile, bo tebileng le bo sithabetsang ho feta ntho leha e le efe eo re neng re ka e nahana”, ho bolela Elisabeth Kübler-Ross. Nako ena ea khatello ea maikutlo e bonahala e se na tšepo: leha ho le joalo, ha e saene bothata ba kelello. E le ho thusa motho ea mahlomoleng a tloaelehileng ka mor’a karohano kapa tahlehelo, hangata ho molemo ho tseba ho mamela ka hloko, ha u ntse u khutsitse.
  • Amohelo: Ho fapana le seo batho ba se lumelang, ho amoheloa ha se taba ea ho sebetsana ka katleho le ho nyamela ha moratuoa, karohano, kapa tahlehelo. Kahoo ha ho motho ea kileng a utloa bohloko ba ho shoeloa ke moratuoa. “Mohato ona o akarelletsa ho amohela hore eo re mo ratang ha a sa le eo ’meleng, le ho lumela hore boemo bona ba litaba ke ba ka ho sa feleng”, ho bolela Elisabeth Kübler-Ross. Lefatše la rona le fetotsoe ka ho sa feleng, re tlameha ho ikamahanya le lona. Bophelo bo tsoela pele: ke nako ea hore re fole, re tlameha ho ithuta ho phela, ntle le boteng ba moratuoa ka lehlakoreng la rona, kapa ntle le mosebetsi oo re o lahlileng. Ke nako ea hore re khutlele morao!

Iphe khutso ea maikutlo

Ho siama, tahlehelo, ke litlokotsi tsa maikutlo. Ho khutlela morao, o tla hloka ho tseba ho fa maikutlo a hau phomolo. Ke teko e boima ho amohela lintho kamoo li leng kateng. U ntse u hlokofatsoa ke karohano kapa tahlehelo. U ntse u le sebakeng sa maikutlo se sa tsejoeng ...

Joale ho etsoa'ng? Ikakhele ka setotsoana mesebetsing e fanang ka boiketlo. Joalo ka ho qeta nako le metsoalle, ho kenela sehlopha sa tšehetso ... "Khetholla hore na ke eng e u fang phomolo ea maikutlo 'me u kenelle mesebetsing ena ntle le ho ikahlola: e-ea lifiliming u balehele lifiliming, e fana ka maikutlo a Elisabeth Kübler-Ross, mamela ’mino, ho fetola tikoloho, ho nka leeto, ho otlolla maoto linthong tsa tlhaho, kapa ho se etse letho ”.

Ho khona ho mamella: bophelo bo tsoela pele!

Ho se leka-lekane ho etsahetse bophelong ba hau: ho tla lula ho le joalo nakoana. E, ho tla nka nako. Empa qetellong u tla fumana tekanyo e ncha. Setsebi sa kelello Boris Cyrulnik se e bitsa ho tiea: bokhoni bona ba ho phela, ho nts'etsapele, ho hlola lits'oants'o tse sithabetsang, tsietsi. Boiketlo, ho ea ka eena, "Seliba se haufi-ufi ha re tobane le likoluoa ​​​​tsa bophelo".

Le bakeng sa Boris Cyrulnik, “Ho mamella ho feta ho hana, ho boetse ho ithuta ho phela”. Setsebi se seholo sa bothata ba ho phela, rafilosofi Emil Cioran o tiisitse hore“motho ha a tloaelehe ntle le kotlo”. Kotsi e 'ngoe le e' ngoe, leqeba le leng le le leng la bophelo ba rona, e baka phetoho ho rona. Qetellong, ba lemetseng moeeng ba hōla, ka tsela e haufi-ufi. "Filosofi e ncha ea ho ba teng".

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