Thuso ea kelello e phetha karolo efe bophelong ba rona? Ke hobaneâng ha batho ba bangata hakaale ba tÅ¡aba phekolo? Ke melao efe, lithibelo, likhothaletso tse laolang mosebetsi oa psychotherapist?
A re qaleng ho tloha qalong. Ke tseba joang haeba ke hloka thuso ea psychotherapist?
Anna Varga, Setsebi sa Tsamaiso ea Lelapa: Pontšo ea pele ea hore ho hlokahala thuso ea setsebi sa kelello ke mahlomola a kelello, ho hlonama, maikutlo a ho tsieleha ha motho a hlokomela hore beng ka eena le bao a ba tloaetseng ha ba mo fe keletso e nepahetseng.
Kapa o lumela hore a ke ke a buisana le bona ka maikutlo a hae - joale o lokela ho leka ho fumana ngaka ea hae ea kelello le ho bua le eena ka liphihlelo tsa hae.
Batho ba bangata ba nahana hore setsebi seo ba tla sebetsa le sona se tla hlasela sebaka sa bona sa botho. U ka hlalosa joang hore sena ke thuso, eseng feela puisano e bohloko ea mathata?
Kapa bohelehele bo nyarosang ba setsebi sa kelello⊠Ua bona, ka lehlakoreng le leng, maikutlo ana a leboha ngaka ea kelello: a fana ka maikutlo a hore ngaka ea kelello ke mofuta o itseng oa sebÅpuoa se matla se ka kenang hloohong ea motho e mong. Ho monate, ehlile, empa ha ho joalo.
Ka lehlakoreng le leng, ha ho na dikahare tse khethehileng tsa tsebo ea hau - e leng «ka liluloaneng» hloohong ea hau, ka mor'a lemati le koetsoeng, le leo setsebi se ka se bonang. Litaba tsena li ke ke tsa bonoa ho tsoa ka ntle kapa, ka tsela, ho tsoa ka hare.
Ke kahoo batho ba tobaneng le mathata a kelello ba hlokang motho ea buisanang le bona.
Likahare tsa kelello li thehoa, li hlophisitsoe 'me li hlakile ho rona (ka bobeli boemong ba kelello le maikutlo) feela nakong ea moqoqo. Ke kamoo re leng kateng.
Ke hore, ha re itsebe, ka hona, ha ho na psychotherapist e ka kenang ...
...E, ho phunyeletsa ho seo rona ka borona re sa se tsebeng. Masoabi a rona a hlakile ho rona ('me kahoo re ka sebetsa le bona ka tsela e itseng' me ra fallela kae-kae) nakong ea moqoqo, ha re theha, re fumana karabo, 'me re nahana ka boemo hammoho ho tloha mahlakoreng a sa tšoaneng.
Hangata masoabi ha a be teng ka mantsoe, eseng ka maikutlo, empa ka mofuta oa lefifi la maikutlo a pele, mehopolo ea pele. Ke hore, ho isa bohÅleng bo itseng, e ntse e le sephiri.
Ho na le tšabo e 'ngoe: ho thoe'ng haeba setsebi sa psychotherapist se nkomanya - se re ha ke tsebe ho itšoara kapa ho etsa liqeto?
Setsebi se lula se le ka lehlakoreng la mofani. O sebeletsa moreki, molemong oa ho mo thusa. Setsebi sa kelello se rutehileng (mme eseng motho ea ileng a nka kae-kae, a ipitsa setsebi sa kelello 'me a ea mosebetsing) o tseba hantle hore ho nyatsa ha ho mohla ho thusang mang kapa mang, ha ho na kutloisiso ea phekolo ho eona.
Haeba u entse ntho eo u hlileng u ikoahlaelang eona, ho bolela hore u pholohile motsotso oo haholo, 'me ha ho motho ea nang le tokelo ea ho u ahlola.
"Setsebi se rutehileng hantle": u kenya eng ho eona? Thuto ke ea thuto ebile e sebetsa. U nahana hore ke eng eo e leng ea bohlokoa ho setsebi?
Maikutlo a ka mona ha a na taba ho hang: setsebi sa kelello se rutehileng hantle ke setsebi se finyellang litekanyetso tse itseng.
Ha re botse hore na setsebi sa lipalo se rutehileng hantle ke eng! Rea utloisisa hore o lokela ho ba le thuto e phahameng ea lipalo, 'me e mong le e mong o botsa litsebi tsa kelello le litsebi tsa kelello potso ena.
Hape re atisa ho botsa potso ena ka lingaka: a ka 'na a ba le lengolo la ngaka, empa re ke ke ra ea ho eena bakeng sa phekolo.
Ee ke nnete. Thuto e amoheloang ka kakaretso ea setsebi sa kelello se thusang, psychotherapist e shebahala joang? Ena ke thuto ea motheo ea kelello, ea bongaka kapa diploma ea mosebeletsi oa sechaba.
Thuto ea motheo e nka hore seithuti se fumane tsebo ea motheo mabapi le kelello ea motho ka kakaretso: ka mesebetsi e phahameng ea kelello, mohopolo, tlhokomelo, monahano, lihlopha tsa sechaba.
Ebe thuto e khethehileng e qala, ka har'a moralo oo ba o rutang mosebetsi oa ho thusa: hore na ho se sebetse ha batho ho hlophisoa joang le hore na ke mekhoa efe le mekhoa eo ka eona ho se sebetse ho ka fetisetsoang boemong bo sebetsang.
Ho na le linako bophelong ba motho kapa lelapa ha ba le boemong ba pathological, 'me ho na le linako tseo ba sebetsang ka ho phethahetseng ka tsona. Ka hona, mohopolo oa pathology le tloaelo ha o sebetse.
Hape ho na le ntlha e 'ngoe ea bohlokoa ha setsebi se thusang se itokisetsa mosebetsi oa botsebi.
Ena ke phekolo ea botho eo a tlamehang ho e fumana. Ntle le eona, a ke ke a sebetsa ka katleho. Ke hobane'ng ha setsebi se hloka phekolo ea botho? E le hore eena, pele, a utloisise hore na mofani o joang, 'me ka bobeli, ho fumana thuso, ho e amohela, e leng ntho ea bohlokoa haholo.
Baithuti ba bangata ba mafapha a kelello ba lumela hore, ha ba se ba qalile mokhoa ona, ba tla thusa ka matla le ho pholosa bohle. Empa haeba motho a sa tsebe ho nka, ho amohela, ho kopa thuso, a ke ke a khona ho thusa mang kapa mang. Ho fana le ho nka ke mahlakore a mabeli a chelete ea tšepe e le 'ngoe.
Ho feta moo, o tlameha ho phekoloa ka mokhoa oa phekolo ea kelello: "ho ngaka, ipholise." Lahla mathata a hao ao motho e mong le e mong a nang le âona, mathata ao a ka ânang a kena-kenana le ho thusa motho e mong.
Ka mohlala, moreki o tla ho uena, 'me o na le mathata a tšoanang le a hao. Ha u hlokomela sena, ha u na thuso ho moreki enoa, hobane u qoelisoa lefatšeng la mahlomola a hau.
Ha a ntse a sebetsa, setsebi sa psychotherapist se na le mahlomola a macha, empa o se a ntse a tseba ho sebetsana le bona le hore na a ka ea hokae, o na le mookameli, motho ea ka thusang.
U ka khetha psychotherapist ea hau joang? Litekanyetso ke life? Lerato la botho? Letšoao la bong? Kapa na hoa utloahala ho atamela ho tloha ka lehlakoreng la mokhoa: phekolo e teng, ea tsamaiso ea malapa kapa ea gestalt? Na moreki o bile a na le monyetla oa ho lekola mefuta e fapaneng ea kalafo haeba e se setsebi?
Ke nahana hore tsohle lia sebetsa. Haeba u tseba ho hong ka mokhoa oa kelello 'me ho bonahala ho utloahala ho uena, batla setsebi se e sebelisang. Haeba u kopane le setsebi sa kelello 'me ho ne ho se na tšepo, maikutlo a hore oa u utloisisa, batla motho eo maikutlo a joalo a tla hlaha ho eena.
Le setsebi sa monna kapa mosali⊠E, ho na le likopo tse joalo, haholo-holo kalafong ea malapa, ha ho tluoa tabeng ea ho se sebetse hantle hoa thobalano. Monna a ka re: "Nke ke ka ea ho mosali, a ke ke a nkutloisisa."
A re re ke se ke kene kalafong, esale e tsoela pele ka nako e telele. Nka utloisisa joang haeba ke ntse ke hatela pele kapa, ho fapana le hoo, ke fihlile pheletsong? Kapa hore ke nako ea ho felisa phekolo? Na ho na le litataiso tsa ka hare?
Ena ke ts'ebetso e rarahaneng haholo. Mekhoa ea ho felisa psychotherapy e lokela, ka khopolo, ho buisanoa ka mokhoa ona. Konteraka ea psychotherapeutic e phethoa: setsebi sa kelello le mofani ba lumellana ka seo e tla ba phello e ntle ea mosebetsi o kopanetsoeng bakeng sa bona. Sena ha se bolele hore mohopolo oa sephetho o ke ke oa fetoha.
Ka linako tse ling setsebi sa kelello se bua ntho eo bareki ba sa rateng ho e utloa.
Ka mohlala, lelapa le tla le mocha, 'me mocha enoa oa utloisisa hore setsebi se mo etselitse boemo bo bonolo le bo sireletsehileng ba puisano. 'Me o qala ho bua lintho tse sa thabiseng ho batsoali ba hae, tse khopisang le tse thata ho bona. Ba qala ho halefa, ba lumela hore setsebi se qholotsa ngoana. Sena se tloaelehile, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho bolella ngaka ka eona.
Ka mohlala, ke ne ke e-na le banyalani. Mosali o khutsitse, o ikokobelitse. Nakong ea phekolo, o ile a qala ho "tsoha mangoleng a hae." Monna eo o ile a nkhalefela haholo: âKe eng see? Ke ka lebaka la hao a ileng a qala ho beha maemo bakeng sa ka! Empa qetellong, lerato leo ba neng ba ratana ka lona le ile la qala ho hÅla, la teba, ho se khotsofale ho ile ha hlÅloa kapele.
Hangata Psychotherapy ke mokhoa o sa thabiseng. Ke ntho e lakatsehang haholo hore ka mor'a seboka motho a tsamaee a le boemong bo botle ho feta kamoo a tlileng kateng, empa sena ha se joalo kamehla. Haeba ho na le tšepo ho setsebi sa kelello, joale mosebetsi oa mofani ha se ho pata ho se khotsofale ha hae ho eena, ho soetseha, bohale.
Setsebi sa kelello, bakeng sa hae, se tlameha ho bona matÅ¡oao a ho se khotsofale ho patiloeng. Ka mohlala, o ne a lula a fihla ka nako, âme joale a qala ho fihla ka morâa nako.
Ngaka e lokela ho botsa mokuli potso ena: âKe etsaâng e fosahetseng? Ke lumela hore kaha u liehile, joale, ntle le takatso ea ho tla mona, le uena u na le ho tsilatsila. Ho hlakile hore ho na le ho hong ho etsahalang lipakeng tsa rona tse sa u tsamaeleng hantle. Ha re tsebe.»
Motho ea nang le boikarabelo ha a ipate haeba ho na le ntho e sa mo tšoaneleng nakong ea phekolo ea kelello, 'me ka ho toba o bolella setsebi ka eona.
Taba e 'ngoe ea bohlokoa ke melao ea boitšoaro kamanong pakeng tsa ngaka le mofani. Bakeng sa ba eang kopanong, ke habohlokoa ho nahana hore na ba tla sebelisana le meeli efe. Litokelo tsa moreki ke life le boikarabello ba psychotherapist?
Ethics e hlile e tebile haholo. Setsebi sa kelello se na le tlhahisoleseling mabapi le moreki, ke motho ea nang le matla, ea bohlokoa bakeng sa moreki, 'me a ke ke a sebelisa hampe sena. Ho bohlokoa ho sireletsa moreki khahlanong le tlhekefetso ea boithaopo kapa ntle le boikhethelo ke ngaka ea kelello.
Ea pele ke ho ba boinotšing. Setsebi se hlompha boinotši ba hau, ntle le ha ho tluoa tabeng ea bophelo le lefu. Ea bobeli - 'me sena ke sa bohlokoa haholo - ha ho na litšebelisano ka ntle ho marako a ofisi.
Ena ke ntlha ea bohlokoa ebile e fokola haholo. Re rata ho ba metsoalle ea motho e mong le e mong, ho buisana ka mokhoa o sa reroang ...
Bareki ba rata ho re kenyelletsa likamanong: ntle le ho ba ngaka ea ka, hape u motsoalle oa ka. 'Me sena se etsoa ho ntlafatsa tšireletso. Empa hang ha puisano ka ntle ho ofisi e qala, phekolo ea kelello e fela.
E emisa ho sebetsa hobane ho kopana ha moreki le setsebi ke tšebelisano e poteletseng.
'Me maqhubu a matla a lerato, setsoalle, thobalano a e hlatsoa hang-hang. Ka hona, u ke ke ua sheba matlo a e mong, ho ea likonsarete le litšoantšiso hammoho.
Taba e 'ngoe e bohlokoa haholo sechabeng sa rona. A re re ke utloisisa hore motsoalle oa ka, abuti, morali, ntate, âmÚ oa ka o hloka thuso. Kea bona hore ba ikutloa ba le bobe, ke batla ho thusa, ke ba susumelletsa ho ea ho psychotherapist, empa ha ba ee. Ke lokela ho etsa eng haeba ke lumela ka tieo phekolong, empa moratuoa oa ka a sa lumele ho eona?
Ho boelana le ho ema. Haeba a sa lumele, joale ha a e-sâo itokisetse ho amohela thuso ena. Ho na le molao o joalo: ke mang ea batlang psychotherapist, o hloka thuso. Ha re re 'm'e ea nahanang hore bana ba hae ba hloka kalafo ho ka etsahala hore ebe ke moreki ka boeena.
Na u nahana hore phekolo ea kelello e ntse e sa tsejoe hantle sechabeng sa rona? Na e lokela ho phahamisoa? Kapa na ho lekane hore ho na le litsebi tsa kelello, 'me mang kapa mang ea li hlokang o tla fumana tsela ea hae ho tsona?
Bothata ke hore ha ho hlokahale ho bua ka sechaba se tšoanang. Batho ba bang ba tseba ka psychotherapist mme ba sebelisa litšebeletso tsa bona. Empa ho boetse ho na le palo e kholo ea batho ba nang le mahlomola a kelello le bao setsebi sa kelello se ka ba thusang, empa ha ba tsebe letho ka phekolo. Karabo ea ka ke hore, hoa hlokahala ho ruta, ho phatlalatsa le ho bolela.
Puisano e ngotsoe bakeng sa morero o kopanetsoeng oa makasine ea Psychologies le seea-le-moea "Culture" "Boemo: kamanong" ka January 2017.