Namane (ho tloha Old French soft, soft) ke sebaka se nang le nama se karolong e ka morao ea leoto, pakeng tsa mokokotlo oa lengole le leqaqailana.

Sebopeho le sebopeho. Namane e na le sebopeho le sebopeho sa eona ka mesifa e e qapileng le e tsoang karolong e kamorao le kantle ea leoto.

Mosifa. E fumaneha ka phapusing e kamorao, mosifa oa triceps sural o fa namane sebopeho. Mesifa ea sural triceps e entsoe ka mekotla e meraro: lateral gastrocnemius, gastrocnemius e bohareng le mesifa ea letsatsi, e ka tlasa gastrocnemius tse peli. (1) Li-sural triceps li fella ka tendon ea Achilles. Namane e 'meli ea lekareche le kantle le eona e etsa namane: lehare le mahlakore a malelele le bolelele bo bokhutšoane.

Vascularization le innervation. Matšoao a marang-rang a triceps ha a khonehe ke methapo ea tibial (2). Matšifa a kamoreng e kantle ha a ratoe ke methapo ea kutlo e ikhethileng. (3) Tsohle li entsoe ka methapo ke methapo e ka morao ea tibial le fibular.

Ponahalo ea limela. Matšoao a namane a ameha ponong ea semela sa leqaqailaneng. (2)

Ho kheloha ha leoto. Mesifa ea lekareche le kantle e ikarabella bakeng sa ho kheloha ha leoto, ke ho re ka motsamao o tlisang semela sefahleho kantle.

Ho tsitsisa ha leoto. Karolo ea mesifa ea lekareche le kantle ke ho tsitsisa leoto, haholo-holo nakong ea phallo ea semela. (4)

Tendinopathies. Li khetholla mafu ohle a ka bang teng ka har'a tendon. Li bonts'oa haholo ke bohloko nakong ea boiteko. Lisosa tsa mafu ana li ka fapana. Tšimoloho e ka ba ea tlhaho le liphatsa tsa lefutso, joalo ka kantle ho naha, ka mohlala maemo a mabe nakong ea papali ea papali (5).

Bohloko ba mesifa ntle le liso

• Konteraka. Ke tšitiso ea boithatelo, e bohloko le e sa feleng ea mesifa.
• Sefuba. E tsamaellana le ho honyela ha mesifa ka boithaopo, ho bohloko le ka nakoana.

Kotsi ea mesifa. Namane e ka ba sebaka sa ts'enyo ea mesifa, e tsamaeang le bohloko.

• Ho kopanya. Mokhahlelo oa pele oa tšenyo ea mesifa, bolelele bo tsamaellana le ho otlolla ha mesifa e bakoang ke li-microtears mme ho felle ka ho se hlophisehe ha mesifa.
• Tšenyeho. Mokhahlelo oa bobeli oa tšenyo ea mesifa, ho senyeha ho tsamaellana le ho phatloha ha likhoele tsa mesifa.

MOTSOAHANE. Mokhahlelo oa ho qetela oa tšenyo ea mesifa, e tsamaellana le ho robeha hoa mesifa ka botlalo.

Li-veic acid. Bolwetse bona bo tsamaellana le ho phahama ho sa tloaelehang ha methapo. Ho ama marang-rang a maqhubu a sefahleho a maoto a ka tlase, methapo ea varicose e bonahala holim'a namane. Hangata li amahanngoa le bohloko le boima bo utluoang maotong.

Phekolo ea lithethefatsi. Ho ipapisitse le bolwetse bo fumanoeng, ho ka fanoa ka kalafo tse fapaneng ho fokotsa bohloko le ho ruruha.

Kalafo ea matšoao. Tabeng ea methapo ea varicose, khatello ea mothapo e ka laeloa ho fokotsa ho thatafala ha methapo.

Kalafo ea Endovascular. Ena ke kalafo e etsoang ka har'a methapo ea mali.

Phekolo ea kalafo. Ho latela mofuta oa lefu lena le fumanoeng, ho ka etsoa opereishene.

Kalafo ea 'mele. Phekolo ea 'mele, ka mananeo a itseng a boikoetliso, e ka laeloa joalo ka physiotherapy kapa physiotherapy.

Tlhahlobo ea 'mele. Taba ea mantlha, ho etsoa tlhahlobo ea bongaka ho bona le ho lekola matšoao ao mokuli a a bonang.

Tlhahlobo ea litšoantšo tsa bongaka. Ho ka sebelisoa liteko tsa X-ray, CT kapa MRI ho netefatsa kapa ho ntšetsa pele tlhahlobo.

Doppler ultrasound. Ultrasound ena e khethehileng e nolofalletsa ho bona phallo ea mali. E sebelisoa ka ho khetheha ho fumana methapo ea varicose.