Tlhaloso e akaretsang ea lefu lena
Reflux ea acid or Reflux ea gastroesophageal - Hona ke ho kena ka boithaopo ha asiti ea mala ka mpeng ka lebaka la bofokoli kapa ho se koaloe ha 'metso o tlase oa' metso, o thibelang phallo ea lijo le asiti. Lintho tse qetellang li ka baka ho chesa haholo ha lik'hemik'hale ho 'metso, lithapo tsa lentsoe le pharynx. Likarolo tsena tsa pampiri ea meno ha li na epithelium e sireletsang joalo ka mpeng, ka hona tšenyo ea asiti e bohloko ebile e ka baka mathata.
Haeba lefu lena le sa alafshoe nako e telele (ho feta lilemo tse 10), kotsi ea ho ba le lefu la Barrett, mofetše oa 'metso, liso li eketseha. Mekhahlelong ea pele ea asiti reflux, ho latela melao ea phepo ho lekane. Mekhahlelo ea morao-rao, ho hlokahala tlhatlhobo e tlamang ea gastroenterologist, endoscopy le X-ray ea 'metso, pH-metry, teko ea Berstein, khatello ea khatello le boemo ba ho koaloa ha sphincter ea esophageal sphincter.
Haeba li-neoplasms tsa etiology tse sa tsejoeng li fumanoa, tlhahlobo ea lisele tsa lisele e etsoa. Haeba kalafo le phepo li sa tlise phello e ntle, bakuli ba laeloa ts'ebetso ea Nissen ho thatela karolo e kaholimo ea mpa ho potoloha mometso, ka tsela eo ba felisa hernia e nang le diaphragmatic le ho fokotsa qetello ea 'metso.
Mefuta e fapaneng ea reflux ea asiti
- asiti e matla ea reflux - matšoao a hlaha khafetsa, haholo nakong ea selemo le kamora ho ja lijo tse ngata tse mafura le joala;
- Matšoao a sa foleng a asiti a hlaha ka mor'a lijo tsohle.
Lisosa
- likarolo tsa tlhaho tsa tlhaho ea "esophageal sphincter", ka lebaka leo matšoao a lefu lena a ka hlahang ha a khumama pele, a ea tlase kapa a le maemong a holimo;
- bokhachane - haholo-holo haeba ho na le lesea le leholo kapa lesea le fetang le le leng le ntseng le hōla ka popelong. Sena se eketsa khatello ea mpa, 'me lijo li ka oela hape ka metso;
- ho ja ho feta tekano;
- boima bo feteletseng;
- Lijo tse sa lokang;
- hernia e nang le diaphragmatic - ha karolo ea mpa ka phatla ea diaphragm e kena ka sefubeng;
- palo e nyane ea li-enzyme tse silang lijo;
- seso sa peptic sa mpa le duodenum;
- asma, eo ho khohlela ho phehellang ho ka bakang ho fokola ha sphincter;
- ho tsuba le ho noa joala ka tekanyetso e kholo;
- ho noa meriana e kokobetsang bohloko le lithibela-mafu.
Matšoao a acid a reflux
- dysphagia - bothata ba ho koenya lijo ka lebaka la sebopeho sa 'metso kapa liso tse bulehileng;
- ho sithabela khafetsa;
- ho tsoa mali;
- bohloko ba sefuba sebakeng sa ho feta ha 'metso;
- asma le ho rora ka lebaka la ho cha hoa lifofane le lithapo tsa lentsoe, ka ho latellana;
- ho itlama ka lijo tse koentsoeng le asiti ea ka maleng molomong;
- khoholeho ea mobu le tšenyo ea enamel ea meno.
Lijo tse phetseng hantle bakeng sa asiti ea reflux
Litlhahiso tse akaretsang
Ho fokotsa khatello ea maikutlo ka mpeng, ho hlokahala hore u je lijo khafetsa le likarolo tse nyane. Lijo tsa ho qetela ha lia lokela ho ba morao ho lihora tse 3 pele ho nako ea ho robala. Hobane ho batho ba bangata, matšoao a mantlha a asiti ea reflux a hlaha maemong a holimo, hlooho ea bethe e lokela ho phahamisoa ka cm 10-15.
Lijo li lokela ho ba le antioxidant, ke hore, kenyelletsa lijo tse fokotsang asiti ea mpa, e tlose chefo 'meleng le ho thusa ho thibela tšenyo e eketsehileng liseleng tsa' metso.
Lijo tse phetseng hantle
Lijo li lokela ho kenyelletsa:
- litholoana tsa lamunu le tse mosehla (lilamunu, tangerines, grapefruit, persimmons, apricots, liperekisi) le meroho (mokopu, pelepele) - li na le li-antacid, tseo ka tlhaho li fokotsang acidity le ho kokobetsa bohloko bo hlahang;
- tamati e halikiloeng, litapole, libanana, hammoho le lero la lemone le sa tsoa hatelloa, mahe a linotši, asene ea apole ea cider - lijo tse nang le potasiamo e ngata, e leng alkalize acid ea mala le ho fokotsa palo ea eona;
- meroho le litholoana tse tala (broccoli, avocado);
- meroho e makhasi (basil, spinach, lettuce, parsley);
- monokotsoai (li-blueberries, li-blackberries, cranberries) le phaenapole - li na le bromelain, e fokotsang ho otloa ke pelo;
- linate (walnuts, lialmonde, pistachios, makotomane);
- peo (mokopu, soneblomo, sesame);
- nama (likarolo tse omeletseng tsa khoho, turkey le nama ea khomo);
- litlhapi (mefuta eohle e otileng);
- lijo-thollo (raese, nyalothe, habore);
- lihlahisoa tsa phofo ea lijo-thollo - thusa ho boloka tekanyo e tloaelehileng ea acid-base ka mpeng.
litlhare tsa asiti ea reflux
Ho thibela reflux ea acid, o ka nka phofo ea fennel fatše, makhasi a basil, motso oa licorice le coriander letsatsi le leng le le leng pele ho lijo tsa motšehare le lijo tsa motšehare. Lisebelisoa tsohle li lokela ho nkoa ka likarolo tse lekanang, li kopane ka botlalo 'me li sebelise teaspoon ea 0,5 bakeng sa tekanyo e le' ngoe.
Nakong ea ts'oaetso, eketsa cardamom e tala le phofo ea dill (200 tsp ka 'ngoe) lebese le batang (0,5 ml)' me u noe ka sips e nyane. U ka sebelisa oli ea clove (marotholi a 2-3) e hlapolotsoeng ka metsing (200 ml).
Ha u ja, eketsa marotholi a 'maloa a asene ea tlhaho ea apole ho sejana. Sena se tla fokotsa menyetla ea ho hesoa, hammoho le ho hlophisa tšilo ea lijo. Haeba tlhaselo ea ho nyeheloa ke pelo e se e qalile, asene ea apole cider (1 tsp) e lokela ho hlapolloa ka metsing (100 ml) ebe e nooa ka sips e nyane kapa ka tube.
Li-oats tse sootho tse sootho li na le lintho tse ngata tse hlabang tse leng molemo nakong ea kalafo ea asiti ea reflux. Ho etsa sena, sila oats (1 tbsp. L.) Ho grinder ea kofi, tšela metsi a futhumetseng (100 ml) ebe oe tlohella e ritsoe metsotso e 30. Motsoako o hlahisoang o lokela ho tlhotliloeng ebe o nooa hoseng ka mpeng e se nang letho matsatsi a 14.
Lijo tse kotsi le tse kotsi bakeng sa asiti ea reflux
Ho na le lijo le lino tse ngata tse bakang reflux mme li ka baka nts'etsopele ea mofuta o sa foleng oa lefu lena:
- joala (haholo-holo veine e omileng)
- lino tse nang le khabone
- tsokolate e ntšo
- ho tsuba linama
- kofi le tee e matla
- lijo tse mafura (lijo tse potlakileng, nama e mafura le lihlahisoa tsa lebese)
- lijo tse lomositsoeng le tse sebetsitsoeng
- lijo tse nang le tatso tse nang le lipalo tse ngata tse bolokang
- li-seasoning tse chesang le linoko, hammoho le konofolo e ncha, eiee, ginger.
Hlokomela!
Tsamaiso ha e ikarabelle bakeng sa boiteko bofe kapa bofe ba ho sebelisa tlhaiso-leseling e fanoeng, ebile ha e fane ka tiiso ea hore e ke ke ea u ntša kotsi ka seqo. Lisebelisoa ha li sebelisoe ho fana ka kalafo le ho e hlahloba. Kamehla buisana le ngaka ea hau ea litsebi!