Phepo e nepahetseng bakeng sa angina pectoris

Lihlahisoa tse molemo bakeng sa angina pectoris

Phepo e nepahetseng e bohlokoa haholo ho angina pectoris. Ho netefalitsoe hore batho ba nonneng haholo ba na le monyetla oa ho hlokofatsoa ke lefu lena, ho feta moo, ho na le kotsi e kholo ea mathata. Ka hona, o hloka ho leka-lekanya lijo, ka hona, o ntlafatsa lits'ebetso tsa ts'oaetso 'meleng.

Se lokelang ho jeoa bakeng sa ba nang le angina pectoris:

• Pele ho tsohle, motoho. Li-buckwheat le nyalothe li bohlokoa haholo, kaha li na le livithamini tsa B le potasiamo. Ho feta moo, buckwheat e boetse e na le rutin (vithamine P), 'me e na le calcium, sodium, magnesium le tšepe tse tsoang liminerale tse molemo.
• Raese, hammoho le liapolekose tse omisitsoeng le morara o omisitsoeng, o bitsoang kutia, o na le thuso ka lebaka la potasiamo le magnesium, hape ke adsorbent, ke hore, e tlosa lintho tse kotsi 'meleng.
• Koro, kaha e na le livithamini tse ngata B, E le biotin (vithamine H), e laolang metabolism ea khabohaedreite.
• Oatmeal - e na le fiber ea lijo e thibelang ponahalo ea k'holeseterole le fiber e senyang 'mele. Ho phaella moo, e na le livithamine tse ngata tsa sehlopha B, PP, E le phosphorus, calcium, tšepe, sodium, zinki, magnesium.
• Li-groats tsa harese - li na le livithamini A, B, PP, E, hape, e na le boron, iodine, phosphorus, zinc, chromium, fluorine, silicon, magnesium, koporo, iron, potasiamo le calcium.
• Seaweed, kaha e na le iodine, phosphorus, sodium, potasiamo le magnesium, hammoho le folic le pantothenic acid. Ka lebaka la sebopeho sa eona, e ntlafatsa metabolism ea 'mele.
• Litholoana le meroho eohle li na le thuso (ka mokhoa o khethehileng li sa tsoa khuoa, li besitsoe ka metsi kapa li besitsoe, ho tloha ka nako eo li tla boloka livithamini le liminerale tsohle), linaoa, hobane li na le lik'habohaedreite le fiber, 'me ke tsona tse khotsofatsang' mele. Bakeng sa lefu la pelo, lingaka li khothaletsa ho ja libanana letsatsi le leng le le leng ka lebaka la potassium ea tsona e phahameng.
• Oli ea meroho - soneblomo, mohloaare, poone, soya, kaha li na le mafura a mono- le polyunsaturated, 'me tsena ke livithamine A, D, E, K, F, tse amehang ho thehoa ha lisele le metabolism.
• U lokela ho ja litlhapi (mackerel, herring, trout, sardine), papali, veal, turkey, khoho, kaha lihlahisoa tsena li na le protheine e ngata le mafura a tlaase, kahoo ho leka-lekana ha metabolism ho finyelloa.
• Lebese le lihlahisoa tsa lebese, kaha li na le lactose, thiamine, vithamine A, calcium.
• Mahe a linotsi, kaha ke mohloli oa potasiamo.
• Ho bohlokoa ho noa bonyane lilithara tse 2 tsa mokelikeli ka letsatsi.
• Li-raisin, linate, li-prunes, lihlahisoa tsa soya li na le thuso ka lebaka la litaba tsa potasiamo.

Litlhare tsa batho bakeng sa kalafo ea angina pectoris

• Bakeng sa libeke tse 8, o hloka ho noa hang ka letsatsi bakeng sa 4 tsp. Motsoako oa mahe a linotši (1 litha e le nngwe), lemons le peels (10 pcs) le konofolo (10 lihlooho).
• Ho tšeloa ha hawthorn (10 tbsp. L) le letheka le phahame (5 tbsp. L), le tlatsitsoeng ka lilithara tse 2 tsa metsi a belang mme le futhumetse letsatsi, hoa thusa. U hloka ho noa khalase e 1 makhetlo a 3 ka letsatsi pele u ja.
• Motsoako oa valerian le hawthorn tincture ka boholo ba 1: 1 e tlosa bohloko pelong. Ho hlokahala hore u nke marotholi a 30 a motsoako o hlahisoang le ho tlatsoa ha metsi. Pele o metsa, o ka tšoara infusion molomong oa hao metsotsoana e seng mekae.
• Mahe a linotši a lipalesa (1 tsp) a thusa ka tee, lebese, kottage chisi makhetlo a 2 ka letsatsi.
• Ho tšeloa ha makhasi a oregano ka boholo ba 1 tbsp. k. litlama ka 200 ml ea metsi a belang. A re emeng lihora tse 2, nka 1 tbsp. Makhetlo a mane ka letsatsi. Infusion e thusa ho kokobetsa bohloko.
• Ho hlafuna lemon peels pele ho lijo ka 'ngoe ho thusa.
• Motsoako oa lero la lekhala (nka bonyane makhasi a 3), le lilamunu tse 2 le 500 gr. mahe a linotsi. Boloka ka sehatsetsing, ja 1 tbsp. hora pele ho lijo. Mokhoa oa kalafo ke selemo se nang le litšitiso tsa libeke tse 4 likhoeling tse ling le tse ling tse peli.

Lihlahisoa tse kotsi le tse kotsi bakeng sa angina pectoris

• Mafura a tsoang liphoofolong, kaha a na le k'holeseterole e ngata, 'me a tlatsetsa ponahalong ea li-cholesterol plaque ka lijaneng, ka lebaka leo, a baka atherosclerosis. Sena se kenyelletsa nama e mafura joalo ka nama ea kolobe le likhoho (letata, khantsi). Hape li-sausage, sebete, tranelate, mahe a halikiloeng, nama e tsubang.
• Lihlahisoa tsa phofo le li-confectionery, kaha li na le lik'habohaedreite tse ngata tse bakang botenya.
• Chocolate, ice cream, lipompong, lamonade, hobane lik'habohaedreite tse silang habonolo ho tsona li kenya letsoho keketsehong ea boima ba 'mele.
• Hoa hlokahala ho fokotsa ho noa letsoai, hobane ho fokotsa ts'ebetso ea ho tlosa mokelikeli 'meleng. O ka nka sebaka sa letsoai ka meroho, eo, ho kenyelletsa moo, e nang le livithamini tse ngata (A, B, C, PP) le liminerale (folic acid, phosphorus, potasiamo, calcium, tšepe).
• Lino tse nang le k'hafeine (kofi, tee e matla), kaha li na le phello ea diuretic mme li tlosa mokelikeli o mongata 'meleng.
• Joala le ho tsuba li baka ts'oaetso ea atherosclerosis, ka hona ho bohlokoa ho lahla mekhoa e mebe.

Phepo ea mafu a mang: