Tseleng ya botle

Ngaka ea kelello ea Canada Thomas D’Ansembourg o pheha khang ea hore ho ba mosa ho ba bang ha ho bolele ho iphapanya. Ka ho fapanyetsana: ho hlokomela ba bang ke mokhoa oa ho iketsetsa betere. “Bopelonomi ke jone bo dirang gore lefatshe le tswelele pele le go dira gore botshelo jwa rona e nne jo bo molemolemo,” go dumela jalo mofilosofi le ngaka ya malwetse a tlhaloganyo e bong Piero Ferrucci.

Ho thusana le bonngoe ke lintho tsa mantlha tsa boitsebahatso ba rona, ’me ke bona ba ileng ba lumella moloko oa batho hore o pholohe. Kaofela re libōpuoa tsa sechaba, re filoe liphatsa tsa lefutso tse nang le bokhoni ba ho utloela bohloko. “Ke ka lebaka leo,” Ferrucci oa phaella, “ha lesea le le leng le lla ka sejelong, ba bang kaofela ba tla llela ketane: ba ikutloa ba amana haholo maikutlong.”

Lintlha tse ling tse seng kae. Mosa...

… E a tshwaetsana

"E tšoana le letlalo la bobeli, mokgoa wa bophelo o tswetsweng ke ho itlhompha le ho hlompha ba bang”, ho bolela mofuputsi Paola Dessanti.

Ho lekane ho etsa teko e bonolo: bososela ho ea ka pel'a hao, 'me u tla bona kamoo sefahleho sa hae se khanyang kateng hang-hang. Dessanti oa phaella: “Ha re le mosa, babuelli ba rōna ba atisa ho tšoana le rōna.”

… e ntle bakeng sa ts'ebetso

Batho ba bangata ba nahana hore e le hore u atlehe bophelong, u lokela ho ba mabifi, u ithute ho hatella batho ba bang. Sena ha se nnete.

Dessanti o re: “Qetellong, mosa le ho phutholoha li na le phello e ntle haholo mesebetsing. - Ha ba fetoha filosofi ea rona ea bophelo, re ba le cheseho e eketsehileng, re ba ba atlehang haholoanyane. Ona ke monyetla o moholo, haholo likhamphaning tse kholo. ”

Esita le liithuti tsa sekolo sa khoebo li bontša hore tšebelisano e molemo ho feta tlhōlisano.

…e eketsa boleng ba bophelo

Ho tšehetsa mosebetsi-'moho le eena boemong bo thata, ho thusa mosali ea seng a hōlile ho nyoloha litepisi, ho tšoara moahelani ka li-cookie, ho fa mokhethi mahala mahala - lintho tsena tse nyenyane li etsa hore re be betere.

Setsebi sa kelello sa Stanford Sonya Lubomirsky o lekile ho lekanya molemo oo re o fumanang ho tsoa ho mosa. O ile a kopa bafo ho etsa liketso tse nyane tsa mosa ka matsatsi a mahlano ka tatellano. Ho ile ha fumaneha hore ho sa tsotellehe hore na ketso e ntle e ne e le efe, e ile ea fetola bophelo ba ea e entseng ka tsela e totobetseng (mme eseng feela nakong ea ketso, empa hape hamorao).

… e ntlafatsa bophelo bo botle le maikutlo

Danielle ea lilemo li 43 o re: “Ke kopana le batho ka lebaka la bohelehele, ’me hang-hang ke iphumana ke le boemong bo tšoanang le ba motho ea buisanang le bona. E le molao, ho hlōla ba bang, ho lekane ho buleha le ho bososela.

Mosa o re thusa ho boloka matla a mangata. Hopola se etsahalang ha re khanna koloi 'me re rohakana (esita le kelellong) le bakhanni ba bang: mahetla a rona a tsitsitse, re sosobanya sefahleho, re honyela ho ba bolo ka hare ... bophelo bo botle.

Ngaka ea Sweden Stefan Einhorn o hatisa hore batho ba bulehileng ha ba na matšoenyeho a fokolang le khatello ea maikutlo, ba hlaolela matla a ho itšireletsa mafung esita le ho phela nako e telele.

Eba mosa… ho uena

Ke hobane’ng ha ba bang ba nka mosa e le bofokoli? “Bothata ba ka ke hore ke mosa haholo. Ke itela lefeela. Ka mohlala, morao tjena ke ile ka lefa metsoalle ea ka hore e nthuse ho falla,” ho bolela Nicoletta ea lilemo li 55.

Dessanti o tsoela pele: “Ha motho a inyatsa, o hlohlelletsa ba bang ho etsa se tšoanang. - Ha ho na thuso ea ho bua ka mosa haeba qalong re sa iqenehele. Ke hona moo o lokelang ho qala teng. "