Re atisa ho utloa: motho o nahana hamolemo bosiu, e mong o sebetsa hamolemo bosiu… Ke eng e re hohelang leratong la nako e lefifi ea motšehare? Hona ke eng e bakang tlhokahalo ea ho phela bosiu? Re ile ra botsa litsebi ka eona.
Ba ile ba khetha mosebetsi oa bosiu hobane «ntho e 'ngoe le e' ngoe e fapane motšehare»; ba bolela hore lintho tsohle tse thahasellisang ka ho fetisisa li qala ho etsahala hang ha e mong le e mong a robala; ba robala bosiu, hobane nakong ea "leeto ho ea pheletsong ea bosiu" ka mahlaseli a mafube, ba ka bona menyetla e sa feleng. Ke eng e hlileng e bakang tšekamelo ee e atileng ea ho lieha ho robala?
Julia "o tsoha" har'a mp'a bosiu. O fihla hoteleng ea linaleli tse tharo e bohareng ba toropo 'me o lula moo ho fihlela hoseng. Ha e le hantle, ha aa ka a robala. O sebetsa e le motho ea amohelang baeti bosiu, e qetellang ka meso. “Mosebetsi oo ke o khethileng o mpha boikutlo ba ho ba le bolokolohi bo hlollang le bo hlollang. Bosiu, ke hapa hape sebaka seo ka nako e telele e neng e se sa ka le se neng se hanoa ka matla a ka ’ohle: batsoali ba ka ba ile ba khomarela taeo e thata e le hore ba se ke ba lahleheloa ke leha e le hora ea ho robala. Hona joale, ka mor’a mosebetsi, ke ikutloa eka ke sa na le letsatsi lohle ka pele ho ’na, mantsiboea ’ohle, bophelo bohle.
Liphooko li hloka nako ea bosiu ho phela bophelo bo felletseng le bo matla haholoanyane ntle le likheo.
Piero Salzarulo, setsebi sa mafu a kelello le motsamaisi oa laboratori ea liphuputso tsa boroko Univesithing ea Florence, o re: “Hangata batho ba hloka bosiu ho qeta seo ba sa kang ba se etsa motšehare. “Motho ea sa kang a khotsofala motšehare o tšepa hore ka mor’a lihora tse seng kae ho tla etsahala ntho e itseng, ’me kahoo o nahana ho phela bophelo bo khotsofatsang le bo matla haholoanyane bo se nang likheo.”
Ke phela bosiu, kahoo ke teng
Ka mor'a letsatsi le phathahaneng haholo la ho tšoara sandwich ka potlako nakong ea khefu e khutšoanyane ea lijo tsa motšehare, bosiu e ba eona feela nako ea bophelo ba sechaba, ebang u e qeta bareng kapa Inthaneteng.
Renat ea lilemo li 38 o lelefatsa letsatsi la hae ka lihora tse 2-3: “Ha ke khutla mosebetsing, letsatsi la ka, motho a ka ’na a re, le qala. Ke phomola ka ho phetla makasine eo ke neng ke se na nako ea ho e bala motšehare. Ho pheha lijo tsa ka tsa mantsiboea ha ke ntse ke bala li-catalogs tsa eBay. Ho phaella moo, kamehla ho na le motho eo u ka kopanang le eena kapa ho letsetsa. Ka mor'a mesebetsi ena kaofela, khitla ea bosiu e fihla 'me ke nako ea lenaneo la TV le buang ka ho penta kapa histori, e fanang ka matla a lihora tse ling tse peli. Ena ke motheo oa liphooko tsa bosiu. Ba na le tšekamelo ea ho lemalla ho sebelisa k'homphieutha feela bakeng sa puisano liwebsaeteng tsa sechaba. Sena sohle ke sesosa sa kholo ea ts'ebetso ea Marang-rang, e qalang bosiu.
Motšehare, re phathahane ka mosebetsi kapa le bana, ’me qetellong ha re na nako ea rōna.
Mosuoe ea lilemo li 42 Elena ka mor'a hore monna le bana ba robale, o tsoela pele ho Skype "ho qoqa le motho e mong." Ho ea ka setsebi sa mafu a kelello Mario Mantero (Mario Mantero), ka mor'a sena ho na le tlhokahalo e itseng ea ho netefatsa boteng ba bona. “Motšehare re phathahane ka mosebetsi kapa le bana, ka lebaka leo ha re na nako ea rōna, ha re ikutloe eka re karolo ea ntho e itseng, e le karolo ea bophelo.” Ea sa robaleng bosiu o tšaba ho lahleheloa ke letho. Bakeng sa Gudrun Dalla Via, moqolotsi oa litaba le mongoli oa Sweet Dreams, "e bua ka mofuta oa tšabo o lulang o pata takatso ea ntho e mpe." U ka ipolella: “E mong le e mong o robetse, empa ’na ha kea robala. Kahoo ke matla ho ba feta. ”
Monahano o joalo ke oa tlhaho bakeng sa boitšoaro ba bacha. Leha ho le joalo, boitšoaro bona bo ka boela ba re khutlisetsa maikutlong a bongoana ha rōna, joaloka bana, re ne re sa batle ho robala. Mauro Mancia, setsebi sa kelello le moprofesa oa neurophysiology Univesithing ea Milan, oa hlalosa: “Batho ba bang ba tlas’a maikutlo a bohata a hore ka ho hana boroko ba na le matla a ho bontša matla ’ohle a bona. Ha e le hantle, ho robala ho nolofaletsa ho aha tsebo e ncha, ho ntlafatsa mohopolo le ho e boloka, ’me ka hona ho eketsa matla a kelello a kelello, ho etsa hore ho be bonolo ho laola maikutlo a motho.”
Lula u falimehile ho baleha tšabo
"Boemong ba kelello, ho robala kamehla ke ho arohana le 'nete le mahlomola," ho hlalosa Mancha. “Bona ke bothata boo e seng bohle ba ka sebetsanang le bona. Bana ba bangata ba fumana ho le thata ho tobana le karohano ena le 'nete, e hlalosang tlhoko ea bona ea ho iketsetsa mofuta oa "ntho ea poelano" bakeng sa bona - lipapali tse majabajaba kapa lintho tse ling tse abeloang moelelo oa tšoantšetso oa boteng ba' mè, ho ba khutsisa nakong ea boroko. Boemong ba motho e moholo, "ntho e joalo ea poelano" e ka ba buka, TV kapa k'homphieutha.
Bosiu, ha ntho e 'ngoe le e' ngoe e khutsitse, motho ea behang ntho e 'ngoe le e' ngoe ho fihlela hamorao o fumana matla a ho etsa sutu ea ho qetela le ho tlisa ntho e 'ngoe le e' ngoe qetellong.
Elizaveta, 43, mokhabiso, esale a na le bothata ba ho robala ho tloha bongoaneng., ka ho toba, kaha khaitseli ea hae e monyenyane a hlahile. Hona joale o robala bosiu haholo, 'me o lula a utloa molumo oa seea-le-moea se sebetsang, se mo llang ka lihora tse ngata. Ho tlohela ho robala qetellong e ba leqheka la ho qoba ho tobana le uena, tšabo ea hau le mehopolo ea hau e u utloisang bohloko.
Igor ea lilemo li 28 o sebetsa e le molebeli oa bosiu mme o re o khethile mosebetsi ona hobane ho eena "maikutlo a ho laola se etsahalang bosiu a matla haholo ho feta motšehare."
Mantero oa hlalosa: “Batho ba tepeletseng maikutlo ba atisa ho hlokofatsoa haholo ke bothata bona, boo e ka ’nang eaba bo bakoa ke ho ferekana maikutlong ho bileng teng bongoaneng. "Nako eo re robalang ka eona e re amahanya le tšabo ea ho ba bang le likarolo tse senyehang ka ho fetisisa tsa maikutlo a rona." 'Me mona selikalikoe se koala ka "mosebetsi o sa fetoheng" oa nako ea bosiu. Ho ke ke ka 'nete ea hore «ho qetela sutumelletsa» e kamehla etsoa bosiu, e leng sebaka sa tsohle tse khōlō procrastinators, kahoo hasane motšehare 'me kahoo bokella le taeo bosiu. Ntle le fono, ntle le tšusumetso e ka ntle, ha ntho e 'ngoe le e' ngoe e khutsitse, motho ea behang ntho e 'ngoe le e' ngoe ho fihlela hamorao a fumana matla a ho etsa sutu ea ho qetela e le hore a tsepamise maikutlo le ho phethahatsa lintho tse thata ka ho fetisisa.