Na u kile ua nahana ka hore na ke oli efe e ratoang haholo ho latela bophelo bo botle? Hona ke oli ea mofuta ofe e molemo ho e sebelisa ho itšetlehile ka morero? Oli ea meroho e tšoana le lebala la liqhomane le thellang. Oli e ntšitsoeng kapa e batang? E hloekisitsoe kapa e sa hloekisoa? Lintho tse ngata tse poteletseng tseo ho leng bonolo ho ferekana ho tsona, re fana ka maikutlo a ho nahana ka ho qaqileng haholoanyane. Lintlha tse ling tse akaretsang E nkoa e le boleng bo phahameng, hobane ha e be tlas'a mocheso o phahameng nakong ea ts'ebetso, hape e boloka tatso le litšobotsi tsa pele tsa oli. . Boholo ba oli ea poone le canola li fetotsoe liphatsa tsa lefutso. Leha ho le joalo, setifikeiti sa manyolo se tiisa hore ha se GMO. Matokomane ke se seng sa lijalo tse pepesehileng haholo ho fafatsoa ka chefo e bolaeang likokoanyana, ke ka lebaka leo netefatso ea manyolo e leng bohlokoa haholo mona. . Lioli tse hloekisitsoeng ha li na monko o monate, li etselitsoe ho sebelisoa ha li halika ka mocheso o phahameng. Ka nako e ts'oanang, oli e sa hloekisoang ha e sebelisoe haholo, e na le tatso e ngata 'me hangata e na le boleng bo phahameng. Leha ho le joalo, e-ba hlokolosi ha u sebelisa oli ena ka mocheso o phahameng, kaha e atisa ho tsamaea ka potlako. . Lioli tsohle tsa meroho li kopanya mafura a mono- le polyunsaturated. Ho ea ka setsebi se tsoang mohloling oa gastroenterological, lihlahisoa tse ngata tsa mafura a monosaturated li molemo. Ka sebele, mafura a monosaturated a phahametse ho thibela lefu la pelo, ho sa tsotellehe taba ea hore mefuta e 'meli ea mafura e phahamisa boemo bo botle ba k'holeseterole maling. Oli ea kokonate Litsebi tse ngata tsa phepo e nepahetseng li tla re oli ea kokonate ha e molemo ho batho. Leha ho le joalo, liphuputso tse ling li bontša hore e theola k'holeseterole e mpe. Ka ho khetheha e sa hloekisoang. Oli ea mohloaare Haeba u ne u ka ba le oli e le 'ngoe ka kichineng ea hau, e ne e tla ba oli ea mohloaare. Leha ho le joalo, ha e tšoanelehe bakeng sa phekolo e phahameng ea mocheso, 'me hase bohle ba ratang tatso ea eona. Oli ea lepa E bonolo, e monate, e na le phepo, empa e senyeha haholo. E boloke ka sehatsetsing 'me u e sebelise bakeng sa salate, empa bakeng sa ho halika. Oli ea mokoetliso E nang le phepo e ntle ebile e tletse mafura a monate, a loketseng ho halika. Cons: e theko e boima haholo, ka hona ho theko e boima ho e sebelisa bakeng sa ho halika. Ho feta moo, e senyeha haholo. Reka oli ka lijaneng tse opaque 'me u boloke ka sehatsetsing. Haeba oli e sa senyehe, joale khabinete e tloaelehileng e loketse ho boloka. Le ka mohla u se ke ua beha mala khanyeng ea letsatsi.
2022-11-11