Moimana, 'mele oa rona o fetoha tlas'a microscope
Moriri
Nakong ea bokhachane, moriri o fetola tlhaho, ha lia omella, ha li na fereko tse fokolang ka lebaka la tlatsetso ea estrogen. Re lahleheloa ke tsona hanyane, ka hona molumo o moholoanyane. Empa boemo bona ba mohau ha bo tšoarelle, ’me libekeng tse latelang pelehi, re ka ’na ra lahleheloa ke moriri o mongata. Ha e le hantle bana ke ba sa kang ba oa nakong ea bokhachane.
Haeba u na le moriri o mafura, ho na le monyetla oa hore bothata bona bo tla mpefala. Keletso: hlatsoa khafetsa ka shampoo e bonolo, 'me haeba ho khonahala, qoba ho sebelisa se omisang moriri se matlafatsang ketsahalo ena.
matsoele
Ho tloha qalong ea bokhachane, matsoele a kokomoha tlas'a phello ea hormonal hypersecretion. Leha ho le joalo, karolong ena ea 'mele, letlalo le senyeha haholo. Ka tšohanyetso, ho ka etsahala hore matsoele a hao a se ke a tšoana hantle ka mor'a ho ima ha rona.
Keletso: ho thibela boima ba matsoele a rona ho arola letlalo, re apara bra e ikamahanyang hantle, ka kopi e tebileng le likhoele tse sephara. Haeba e hlile e le bohloko, re apara bra ea rona le bosiu. Ho matlafatsa molumo oa letlalo, nka lipula tsa metsi a pholileng. U ka boela ua itlhatsoa, ka litlolo tse khethehileng kapa oli e monate ea almonde. Matsoho a behiloe a bataletseng, leseli sililoa li etsoa ho nyoloha ho tloha nipple lehetleng.
Mpa
Ka linako tse ling, mola o sootho (linea ligra) o hlaha ka mpeng. Ke lihomone tse bakang hyperactivation ea letlalo la pigmentation libakeng tse ling, joalo ka mona. Ke ntho e tloaelehileng. U se ke ua tšoha, butle-butle e nyamela ka mor'a ho beleha.
Nakong ea bokhachane, letlalo le lahleheloa ke elasticity. Matšoao a ho otlolla a ka hlaha, haholo-holo nakong ea trimester ea ho qetela. Mesaletsa ena e thata haholo ho e tlosa.
Keletso: ho tloha qalong ea bokhachane ba rona, sebelisa phekolo ea anti-stretch mark hoseng le mantsiboea ka mpeng, letheka le likoti. Ka holim'a tsohle, re qoba ho nona ka potlako haholo, e ntse e le thibelo e ntle ka ho fetisisa.
meomo
Kaofela re ruruhile, maoto a rona ha a bonahale. Hobaneng? Ke ho boloka metsi ! Ke classic bakeng sa bakhachane.
Keletso: Noa metsi a mangata 'me u je lijo tse diuretic joalo ka mahapu. Re qoba ho ema nako e telele haholo, mme ha o dutse kapa o robetse; re phahamisa maoto. Ho sesa ho ka fana ka phomolo hobane metsi a silila le ho phomola.
Massage : re silila ho tloha leqaqailaneng ho ea seropeng, re nyoloha hammoho le mesifa, joalokaha re etsa ho apara liaparo tse thata. Bakeng sa lirope, silila ho tloha ka hare ho ea ka ntle, ho tloha tlase ho ea holimo, ka mekhatlo e meholo e chitja.
Sefahleho
Letlalo le lesesane
Letlalo la sefahleho lea kgabisa. E tšesaane, e pepenene haholoanyane. Empa e boetse e atisa ho omella ho feta tlas'a liphello tsa li-hormone. Malebela: qoba litlolo tsa tonic tse tahang 'me u sebelise moisturizer.
Mahlahahlaha
Ba bang ba rona re ka 'na ra tšoaroa ka tšohanyetso ke makhopho ao hangata a lulang ka mor'a likhoeli tse 2-3. Hape, ke lihomone tse ikarabellang. Keletso: re hloekisa sefahleho sa rona hantle, le ho pata pimple, ha ho letho le kang ho ama ho pata molumo o le mong ka tlas'a letlalo la rona.
Mask ea bokhachane
Ka linako tse ling matheba a sootho a hlaha bohareng ba phatleng, selelung le ho pota-pota molomo hammoho le ntlheng ea nko, sena ke mask a ho ima. E lula pakeng tsa khoeli ea 4 le ea 6. Hangata, e hlaha tlas'a phello ea letsatsi. Hangata ke letlalo le lefifi le tšoailoeng ka ho fetisisa. Hangata, e fela ka mor'a ho beleha. Haeba e phehella, buisana le dermatologist. Ho e qoba: itšireletsa letsatsing ka litlolo, likatiba, joalo-joalo! Haeba e se e le morao haholo, phekolo ea vithamine B e na le botumo ba ho fokotsa mask a bokhachane. Lingaka tse ling tsa dermatologists li fana ka setlolo se tlosang 'mala hore se tlosoe matheba a maholohali. Qoba litlolo tsa tonic tse tahang 'me u se ke ua ipeha letsatsing, kapa ka tšireletso e phahameng ea letsatsi.
meno
Ke habohlokoa ho beha meno a hao leihlo 'me u ee ngakeng ea meno e le hore e tle e tsebe ho tsitsa bonyane hang ha u le moimana. Tlhahlobo ea molomo le eona e buseletsoa, kahoo nka monyetla ka eona! . Ha e le hantle, nakong ea bokhachane, tšireletso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e fokotseha ho basali ba bang, ka hona kotsi ea tšoaetso le likheo.
Ka morao
Mokokotlo ke karolo ea 'mele e lefang theko e kholo ka ho fetisisa nakong ea bokhachane. Liponto tse eketsehileng ha se tsona feela lisosa. Bohareng ba matla a khoheli bo suthela pele 'me ka tšohanyetso mokokotlo o se o le sekoti. Litlhahiso: haeba u sebetsa u lutse, nka boemo bo nepahetseng, khutlela morao ka ho toba, likoti li eme ka morao ho setulo, maoto holim'a sebaka sa maoto. Ha re tšele maoto haholo ebile ha re lule lihora tse ngata re sa sisinyehe, e mpe bakeng sa sephethephethe. Haeba u sebetsa u eme, u roala lieta tse phutholohileng 'me u lula fatše kamehla.