Ho tloha mehleng ea boholo-holo, Maindia a ne a lumela matla a ho bōpa a ho bina molumo oa Om, oo hape e leng letšoao la bolumeli la Bohindu. E ka 'na ea e-ba ntho e makatsang ho ba bang, empa esita le saense e lemoha liphello tsa phekolo, tsa kelello le tsa kelello tsa molumo oa Om. Ho ea ka Vedas, molumo ona ke moholo-holo oa melumo eohle e teng bokahohleng. Ho tloha ho baitlami ho ea ho lingaka tse bonolo tsa yoga, Om o phetoa pele a qala ho thuisa. Liphuputso tsa bongaka li bontšitse hore ho bina Om ka ho tsepamisa mohopolo ka ho feletseng ts'ebetsong ho fokotsa boemo ba adrenaline, e leng se fokotsang khatello ea kelello. Ha o ikutloa o ferekane kapa o khathetse, leka ho itšehla thajana bakeng sa ho thuisa ka Om. Haeba u khathetse kapa u sa khone ho tsepamisa mohopolo mosebetsing, ho khothaletsoa ho eketsa tloaelo ea ho bina Om kemisong ea hau ea hoseng ea letsatsi le letsatsi. Ho lumeloa hore sena se eketsa boemo ba li-endorphin, tse tlatsetsang maikutlong a bocha le ho phomola. Ho hlahisa li-hormone tse leka-lekaneng, tse phethang karolo ea bohlokoa ho feto-fetoheng ha maikutlo. Ho thuisa le ho bina Om ho thusa ho ntlafatsa phallo ea mali le ho fana ka oksijene e ngata 'meleng. Ho phefumoloha ho tebileng ha u ntse u thuisa hammoho le Om ho thusa ho tlosa chefo. Bahlalefi ba Maindia ba lumela hore sena se u lumella ho boloka bocha ba ka hare le ka ntle. Ntle le ho laola phallo ea mali, ho bina Om ho boetse ho thusa ka khatello ea mali. Ha u ikarola matšoenyehong le litabeng tsa lefatše, ho otla ha pelo ea hao le ho phefumoloha ho khutlela setloaeling. Ho thothomela ha Om le ho phefumoloha ho tebileng ho matlafatsa tsamaiso ea lijo. Ka lebaka la matšoenyeho kapa matšoenyeho, hangata ha re khone ho laola maikutlo a kang ho tsieleha, khalefo, ho teneha, ho hlonama. Ka linako tse ling re itšoara maikutlong ka lintho tse itseng, tseo hamorao re ikoahlaelang tsona haholo. Chanting Om e matlafatsa boikemisetso, kelello le ho itseba. Sena se tla u lumella hore u hlahlobe boemo ka khutso 'me u fumane tharollo e utloahalang ea bothata. U tla boela u be le kutloelo-bohloko haholoanyane ho ba bang.
2022-11-11