Ka bonolo hloekisa libaka tse amehileng hang kapa habeli ka letsatsi ka sesepa se bonolo, se sa nkheng monko kapa se hloekisang. Ho hlatsoa hangata haholo kapa ho itlotsa ka thata haholo ho ka halefisa letlalo 'me ha baka maqeba a manyenyane ao libaktheria li lulang ho tsona;
Le letsatsi e mpefatsa li-acne (e e ntlafatsa ka nakoana ebe joale ho hlaha hape ka mor'a libeke tse 'maloa). Ho phaella moo, lihlahisoa tse ngata tse sebelisetsoang ho phekola li-acne li ka etsa hore letlalo le se ke la chesoa ke letsatsi. Tabeng ena, ha ua lokela ho ipepesetsa khanya ea letsatsi. Haeba u se na boikhethelo, u lokela ho khetha setlolo se sireletsang letlalo letsatsing e seng comedogenic, ke hore, e sa kenyang letsoho ho thehoeng ha li-comedones ;
Se ke oa ama, oa ngwapa, oa pitla kapa oa phunya diso. Liphetoho tsena li ka lebisa ponahalong ea maqeba kapa matheba a lefifi letlalong.
Ho shaba
Ho kuta feela ha ho le jwalo mokotla oa ntloana ;
Lekola lehare la letsoho le lehare la motlakase ho bona hore na ke lefe le sa thabiseng haholo letlalong;
Haeba u sebelisa lehare la letsoho, fetola li-blades hangata ho thibela lehare le lerootho hore le se ke la halefisa letlalo;
Nolofatsa litelu tsa hae ka metsi le sesepa se bonolo pele a itlotsa ka tranelate ea ho kuta;
Se ke oa sebelisa kamora ho kuta e nang le tai.
litlolo
Qoba metheo e teteaneng le litlolo tse entsoeng ka oli. Rata lihlahisoa tsa litlolo e seng comedogenic le tse thehiloeng metsing;
Se tlosa make-up pele o robala;
Lahla lijana tsa lihlahisoa tsa botle tse felloang ke nako;
nka hlapa ka mor'a ho etsa boiteko bo matla ba 'mele, hobane motsoako oa mofufutso-sebum o ka thusa ho tšoara libaktheria ka har'a pores ea letlalo;
Ha re na le moriri o mafura, li hlatsoe hangata;
Apara tse ling liaparo tse hlephileng ho fokotsa mofufutso, o ka halefisang letlalo.
sa tšoaneng
Qoba lisebelisoa tse tiileng tsa lipapali, tse kang lihelmete le mekotla, tse ka halefisang letlalo;
Ela hloko se ka hare kamano e telele ka letlalo la sefahleho: qoba ho hatella sefahleho sa hao nako e telele matsohong a hao. Hape qoba ho kuta ho bakang moriri sefahlehong;
Haeba u na le tšekamelo ea ho ba le makhopho, qoba libaka tsa mosebetsi tse pepesetsang letlalo ho tsona litšilafalo kapa oli ea indasteri.
