Ha ho na tlhaloso ea 'nete e utloahalang bakeng sa ho hlaha ha mafu a ho tšoenyeha. Ka hona ho thata ho tseba hore na ke mang ea kotsing ea ho tšoaroa ke eona.

Ka lehlakoreng le leng, liketsahalo tse ling tse sithabetsang le tse sithabetsang li ka thusa ho qala ha mafu a ho tšoenyeha. Ka hona ho kgothaletswa hore o se ke oa lieha ho fumana thuso ea kelello ka mor'a ketsahalo e joalo, haholo-holo ho bana.

Qetellong, mekhoa e metle ea bophelo e bohlokoa ho leka ho fokotsa matšoenyeho:

• ho ba le mokhoa o tloaelehileng oa ho robala le masiu a malelele a lekaneng
• itloaetsa ho ikoetlisa kamehla
• ho qoba tšebeliso ea lintho tse hlasimollang, matekoane, joala le lithethefatsi tse ling
• u pota-potile 'me u khone ho tšehetsoa ha u e-na le matšoenyeho a mangata haholo.