Tse ka Hare
Lilou ke ngoanana e monyane ea bososelang le ea se nang kelello, ea bontšang boits'epo bo itseng. O bua 'me o batla ho itlhalosa ntho e' ngoe le e 'ngoe ka boeena. 'M'ae o ntse a khona ho nthusa ho ntlhalosetsa hore Lilou o bua lipale tse ngata le hore o rata ho bua mashano.
Bana ba nang le kutloelo-bohloko le boqapi ka linako tse ling ba hloka ho sebelisa boiqapelo ba bona ho iketsetsa lipale, haholo-holo haeba ba ikutloa ba qheleloa thōko ka tlelaseng kapa lapeng. Kahoo, ka ho ba fa nako e khethehileng, ka ho ba tiisetsa tlhokomelo le lerato tseo re nang le tsona bakeng sa bona, le ka ho ba thusa ho hōlisa boqapi ba bona ka tsela e fapaneng, bana ba ka fumana tsela ea ho khutlela bonneteng bo boholoanyane.
Seboka le Lilou, se etelletsoeng pele ke Anne-Benattar, setsebi sa kelello ea 'mele
Anne-Laure Benattar: Joale Lilou, na u ka mpolella hore na ho etsahala'ng ha u pheta lipale?
Lilou: Ke pheta letsatsi la ka le ha 'Mè a sa 'mamele, ebe ke iketsetsa pale ebe oa 'mamela. Ke boetse ke etsa sena le metsoalle ea ka le mofumahali oa ka, ebe bohle baa halefa!
A.-LB: Oh kea bona. O batla ho bapala papali le 'na? Re ne re ka "ETSA JOALOKAHA" u ntse u pheta lipale tsa 'nete' me bohle ba ne ba u mametse. U nahana eng ?
Lilou: E, e kholo! Kahoo ke re kajeno sekolong, ke ile ka khalemeloa hobane ke ne ke batla ho bolela hore Nkhono oa ka oa kula ...
e bapaloa ka lebaleng la lipapali ...
A.-LB: U ikutloa joang ha u mpolella lintho tsa sebele?
Lilou: Ke ikutloa ke le monate, empa oa 'mamela, kahoo ho bonolo! Ba bang ha ba nkutloe! Ntle ho moo, pale ena ha e qabola haholo!
A.-LB: Kea u mamela hobane ke utloa eka u mpolella lintho tse u hlahetseng. Ka kakaretso, metsoalle, batsoali le linyatsi ha ba mamele haholo haeba ho buuoa seo e seng 'nete. Kahoo u mameloa hanyane le hanyane.
Ntho ea bohlokoa ke ho ba 'nete, le ho lumella e mong le e mong hore a bue ka ho latellana.
Lilou: Ee, ke 'nete hore ha ke rate ha ba bang ba bua, ke khetha ho bua, ke kahoo ke buang lintho tse monate, tse kang tseo, ba ntumella ho bua ka pel'a ba bang.
A.-LB: A na u kile ua leka ho lumella ba bang ho bua, ho ema hanyane ebe u nka nako ea hau? Kapa u bolelle ’mè kapa ntate oa hao hore u hloka hore ba u mamele haholoanyane?
Lilou: Ha ke lumella ba bang ho bua, ke tšaba hore ha ke sa na nako ea ka, joalo ka lapeng. Batsoali ba ka ba phathahane haholo, kahoo ke etsa ntho e ’ngoe le e ’ngoe ho etsa hore ba ’mamele!
A.-LB: U ka leka ho ba kōpa nakoana, mohlala nakong ea lijo, kapa pele u robala ho buisana le ’mè kapa ntate oa hao. Haeba u bua lintho tsa sebele kapa tsa ’nete, ho tla ba bonolo ho haha kamano ea ho tšepana le bona. U ka boela ua qapa lipale tse qabolang bakeng sa kobo ea hau kapa lipopi tsa hau, 'me u boloke lipale tsa' nete bakeng sa batho ba baholo le metsoalle ea hau.
Lilou: Ho lokile ke tla leka. U ka boela ua bolella 'mè le ntate ka kopo, hore ke batla hore ba bue le 'na haholoanyane 'me kea tšepisa hore ke tla khaotsa ho bua lintho tse sa reng letho!
Ke hobane'ng ha bana ba bua mashano? Ho hlakoloa ha Anne-Laure Benattar
Papali ea PNL: “Ho sebetsa joalokaha eka "bothata bo ne bo se bo rarollotsoe ke tsela e 'ngoe ea ho lekola hore na bo ka etsa eng ha ho hlokahala. Ho u thusa ho hlokomela hore hoa thabisa ho bua ’nete le ho khothaletsoa ho etsa joalo.
Etsa linako tsa tlhokomelo: Utloisisa ngoana le litlhoko tsa hae, etsa nako ea ho arolelana le tlhokomelo e khethehileng e le hore a se ke a atisa ho atisa maqheka a ho lebisa tlhokomelo ho eena haeba bothata ke bona.
Leqheka : Letšoao le leng ka linako tse ling le pata le leng. Ho bohlokoa ho netefatsa hore na bothata bo bakoa ke eng… U hloka lerato? Tlhokomeliso kapa nako? Kapa u hloka feela ho ithabisa le ho nts'etsapele boqapi ba hau? Kapa ho fana ka leseli mabapi le maikutlo a sa buuoeng ao ngoana a a utloang? Ho fana ka likarabo tsa litlhoko tse khetholloang ka ho kopa, nako ea ho arolelana, papali, thupelo ea boqapi, ho tsamaea ha batho ba babeli, kapa ho mamela ka botebo, ho etsa hore ho khonehe ho fetola bothata hore e be tharollo.
* Anne-Laure Benattar o amohela bana, bacha le batho ba baholo mosebetsing oa hae oa "L'Espace Thérapie Zen". www.therapie-zen.fr