The mekgwa ya bophelo li amana haufi-ufi le bophelo bo botle ba pelo le methapo ea mali. Ho latela Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo, ho phepo e mpe, ho hloka boikoetliso ba mmele 'me ho tsuba li ikarabella bakeng sa hoo e ka bang 80% ea mathata a pelo le stroke².

Phapusi ea ho bala Interheart³, e entsoeng ka 2004, e ntse e le letšoao la bohlokoa bakeng sa litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo. Lintlha li tsoa linaheng tse 52 lik'honthinenteng tse 5, bakeng sa barupeluoa ba ka bang 30. Liphetho tsa eona li bontša hore Lintlha tse 9 (Lintho tse 6 tsa kotsi le lintlha tse sireletsang tsa 3) bolela esale pele 90% ea li-infarction tsa myocardial ho banna le 94% ho basali. Phuputso ena ka ho khetheha e totobalitse tšusumetso e kholo ea ho imeloa kelellong ka bophelo bo botle ba pelo.

Thuto 6 lisosa tsa kotsi :

• hypercholesterolemia: kotsi e fetang makhetlo a 4;
• ho tsuba: kotsi ka makhetlo a 3 ho feta;
• lefu la tsoekere: kotsi ka makhetlo a 3 ho feta;
• khatello ea mali: makhetlo a 2,5 kotsi e phahameng;
• le ho imeloa kelellong (ho tepella maikutlong, khatello ea kelello ea setsebi, mathata a kamano, mathata a lichelete, joalo-joalo): kotsi ea makhetlo a 2,5 holimo;
• un letheka le phahameng (botenya ka mpeng): kotsi makhetlo a 2,2 holimo.

Lintlha tse 3 tse fanang ka matla a phello e sireletsang :

• tshebediso ya letsatsi le letsatsi ya litholoana le meroho;
• tshebediso e itekanetseng yajoala (e lekanang le seno se le seng ka letsatsi bakeng sa basali le 1 bakeng sa banna);
• tloaelo e tloaelehileng eaho ikoetlisa 'meleng.

Hlokomela hore bohlokoa bo lekanyelitsoeng ba e 'ngoe le e 'ngoe ea mabaka ana a kotsi bo fapana ho ea ka motho ka mong, hape le ho ea ka linaha.

Mabaka a mang a kotsi

Tšilafalo ea sepakapaka. Le hoja bo-rasaense ba ntse ba e thahasella haholo ho tloha mathoasong a lilemo tsa bo-1990, ho ntse ho le thata ho lekanya phello.^{12, 27,41-43}. Tšilafalo ea moea e bakile mafu a ka bang 21 pele ho nako Canada ka 000, ho latela Heart and Stroke Foundation.⁴¹. Hoo e ka bang halofo ea bona e ka be e etsahetse ka lefu la pelo, stroke kapa ho hloleha ha pelo. Hangata ke batho e se e le kotsing ea mathata a pelo le methapo ba nang le maikutlo a yona. Ho ea ka phuputso e kholo ea Brithani e hatisitsoeng ka 2008, batho ba lulang libakeng tse tala ka ho fetisisa (libaka tsa boikhathollo, lifate, joalo-joalo) ba na le palo e tlaase ea batho ba shoang (ka 6%) ho feta ba lulang libakeng tse nang le limela tse fokolang haholo.²⁷.

Eona likaroloana tse ntle tse emisitsoeng moeeng (haholo-holo tse nang le bophara ba li-micrometer tse ka tlaase ho 2,5) li kena ka mokhoa oa ho hema 'me li baka karabelo ea ho ruruha mokhatlong oohle⁴². Likaroloana tsena tsa ultrafine li baka ho thatafala ha methapo eo, ha nako e ntse e feta, e potolohang mali ka mokhoa o fokolang.

Mosi oa letsoho la bobeli. Liphuputso tsa lefu la seoa li bontša hore ho pepesehela mosi oa koae kamehla ho eketsa kotsi ea ho tšoaroa ke lefu la methapo ea pelo, ho bapisa le ea motho ea tsubang “ea bobebe”.^7,44.