Psychology

Takatso ea bophelo bo hlokolosi le ho ipatla ka linako tsohle li amahanngoa le lipelaelo. Blogger Erica Lane o bua ka hore na ke hobane'ng ha re lahleheloa ke pono ea bophelo ka bobona ha re lelekisa bophelo bo phethahetseng.

E ne e le letsatsi le batang le le chabileng, ke ne ke qeta nako le bana ba ka. Re ile ra bapala le mmutla mohloeng o haufi le ntlo. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e ne e le ntle, empa ka tšohanyetso ke ile ka hlokomela - ka lilemo tse 30 ha ke sa tla hopola lintlha tsa kajeno. Ha ke hopole ka botlalo leeto la rona la ho ea Disneyland, limpho tseo re ileng ra fana ka tsona ka Keresemese.

See se ka fetoloa joang? Ho tseba haholoanyane?

Re bona liketsahalo tsa bophelo joalokaha eka li tsoela pele ka potlako. Haeba re ne re ka fokotsa lebelo, ntho e 'ngoe le e' ngoe e ne e tla bapala ka leseli le lecha. Ke ka lebaka leo khopolo ea bophelo bo liehang, ha bophelo bo phalla ka mokhoa o leka-lekaneng, e tumme haholo hona joale, haholo-holo ho baahi ba megacities ba lulang ba se na nako ea letho.

Empa re na le mabaka a sekete. Mosebetsi o etsang hore u ikutloe u le oa bohlokoa, liaparo tse etsang hore u shebahale hantle. Re ikakhetse ka setotsoana litabeng tsa letsatsi le letsatsi, kemisong ea letsatsi le letsatsi, kapa, ho fapana le hoo, ha re ele hloko ntho leha e le efe ho lelekisa bophelo bo nepahetseng.

Re ka etsa’ng hona joale?

1. Ela hloko motsotso o mong le o mong

Ha ho hlokahale ho qeta phomolo e 'ngoe le e' ngoe naheng e sa tloaelehang. Esita le lintho tse tloaelehileng li fana ka tatso ea bophelo - ka mohlala, papali e tšoanang le bana mohloeng o ka pele. Ho e-na le ho talima bokamoso, leka ho lula u nahana ka hona joale.

2. Ithute ho bona botle linthong tse bonolo

Botle ke senotlolo sa ho hlokomela tsa bohlokoa ka ho fetisisa. Tataiso e kholo ea pono e fapaneng ea lefats'e. Sefate se thunyang serapeng, kamore ea hotele e khabisitsoeng ka setaele kapa ho likela ha letsatsi ho makatsang ho bula karolo e fapaneng ea bophelo ba letsatsi le letsatsi, o tla thabela khotsofalo ea ho phela lefatšeng feela.

3. Tšoara bophelo joaloka papali

Bophelo ba batho ba baholo bo re hatella ka boemo bo bocha ba boikarabelo. Empa u se ke ua lebala hore re kile ra ba bana. E-ba le maikutlo a metlae leha e le efe, esita le maemong a thata ka ho fetisisa a bophelo.

4. Re lebohe motsotso o mong le o mong o re hlahelang

Leboha seo bophelo bo fanang ka sona. U ka sebelisa mokhoa o latelang: Qetellong ea letsatsi le leng le le leng, hlahloba letsatsi le fetileng. U ka ithorisa ka eng? Ke eng e ileng ea u thabisa? U se ke ua lebala ka lintho tse joalo tse monate - pososelo ea 'mè oa hao, marama a rosy a mora ea ileng a tla hae ka mor'a ho bapala bolo ea maoto, monna ea tlileng hae a tsoa mosebetsing. Ela hloko lintho tse nyenyane, u se ke ua kena-kenana le mathata a hau.

5. Itšireletse ho khathala ho feteletseng

Ke hopola hantle nako eo. E mong le e mong o ne a ntšoenyehile, empa eseng ’na. Ke ne ke sebetsa ke le hae, ke hlokomela lelapa ha monna oa ka a sebetsa ofising, a robala bosiu. U ka iphumanela nako hokae? 'Me e lokela ho ba, ho seng joalo u tla qhala ho ba bang' me ka ho feletseng lebala ka hao «ke».

6. Itokisetse phetoho neng kapa neng

Ha ho letho le sa feleng bophelong. Ketsahalo ka 'ngoe e tlisa liphetoho tsa eona. Empa ho bohlokoa. Ha ho letho le fetohang ho feta bophelo ka bobona, 'me re tlameha ho itokisetsa phetoho. Ntho e ka sehloohong e tla u thusa ho iphumana u phela ka moea o bulehileng le mahlo a bulehileng.

7. Fetola maemo a tloaelehileng a bophelo

Boemo boo re phelang ho bona bo matsohong a rona feela. Re iketsetsa nnete ea rona. Haeba u sa khotsofala 'me u sa batle ho phela ka tsela eo u phelang ka eona, ena ke nako ea hore u hlahlobe bocha tsela eo u talimang bophelo ka eona le ho hlaolela boemo bo bocha bo fapaneng le boo u phelang ho bona hona joale. U ntse u haha ​​'nete e ncha' me u hatela pele.

Leka ho ela hloko litšitiso hanyenyane kamoo ho ka khonehang 'me u mamele kelello le pelo ea hau. Tlhokomeliso e eketsehileng, 'me bophelo bo tla hlaha ka pel'a hau ho tloha lehlakoreng le lecha,' me ntho e 'ngoe le e' ngoe e potolohileng e tla phatsima ka mebala e mecha.


Mohloli: Becomingminimalist.

Leave a Reply