Ha u hlaphoheloa ho tloha kamanong e sithabetsang le ka mor'a ho senya kamano e chefo, ke habohlokoa ho khaola ka ho feletseng ho kopana le motho ea neng a le haufi le uena e le hore u itšireletse. Ho khaotsa ka ho feletseng puisano ho etsa hore ho khonehe ho folisa maqeba a moea, ho pholoha bohloko ba tahlehelo le ho felisa ho itšetleha ka motho enoa.
Shari Stines, setsebi sa kelello, o re: “Ho khaoha ho u fa monyetla o motle oa hore u khaotse ho nahana ka motho e mong ebe u tsepamisa maikutlo a hao ka ho feletseng le ka boiketlo ba hao. Keletso ea ho "khaotsa ho bua" hangata e utluoa ha ho tluoa likamanong le li-narcissists kapa batho ba bang ba mabifi.
Ka nako e 'ngoe, ua hlokomela hore ke nako ea ho e etsa. Hang ha u khutlela morao bohlanya bohle bo amanang le ho buisana le motho enoa ea sa sebetseng hantle, mehopolo ea hau e tla qala ho hlaka 'me butle-butle u tla ikutloa u le betere.
Likamanong tse chefo, hangata re ba le maqeba a maikutlo. Motho enoa o tseba mefokolo ea rōna, oa tseba hore na re hlophisitsoe joang le hore na re ka halefisoa joang. Ho batla ho le thata ho lula u buisana le motho oa khale ea u tsebang hantle ntle le ho tšoenngoa ke chefo ea bona.
Hangata ho khaoha ho kopana ke ntho ea ho qetela. Batho ba bangata ba likamanong tse sa pheleng hantle ba leqe ho etsa joalo, le ka mabaka a 'maloa. Ntho e ka sehloohong ke hore likamano tse joalo hangata li baka bokhoba ba sebele - motho ea hlokofalitsoeng o tšepa hore ka letsatsi le leng o tla lokisa ntho e 'ngoe le e' ngoe. O bolokoa kamanong ke maikutlo a boikarabelo le molato, tšepo, litlhoko le litlhoko tse sa tšoaneng, le ho hloka kutloisiso ea boemo ba sebele.
Ho bolela'ng ho "khaola mabitso ohle"?
Beha Meeli ea ka Hare
Se lumelle maikutlo a molekane ea sa sebetseng hore a laole kelello ea hau. Khaotsa ho nahana ka eena, ho buisana le eena, maikutlo a hau ho eena, u se ke ua nahana ka mokhoa oa ho lokisa ntho e 'ngoe le e' ngoe. Haeba u iphumana u e-na le maikutlo a hore na u ka rata hore kamano ea hau e be joang, ema 'me u fetohele ho hong. Bakeng sa eng kapa eng. Ho khaotsa ho kopana ho etsahala eseng feela 'meleng, empa hape le boemong ba kelello.
Ngola lethathamong la marang-rang ohle a sechaba, mehala, mabokose a poso
Se mo lumelle hore a ikopanye le uena.
Qoba ba tsoelang pele ho buisana le eena
Batho ba boraro hangata ba kenelletse likamanong tse sa lokang. Haeba u qeta nako u e-na le metsoalle ea motho eo u kileng ua ba le eena, bohelehele bo ka u hlōla. Ha se hole le mona ho qalella puisano, 'me ntlha ea ho senya kamano ke ho etsa hore ho se khonehe.
Ho tla ba bonolo haholo ho latela molao ona haeba u khaotsa ho bua le mang kapa mang ho hang.
Ka ho sebetsa ka botlalo mehopolong eohle, e thabisang le e thata, o ka tlohela motho eo bophelong ba hau.
Utloa mesarelo le bohloko boo kamano ena e u tliselitseng eona.
Kamano e chefo, kamano e sithabetsang hangata e etsahala, haholo haeba molekane oa hau, ka linako tse ling a sa lebelle, a u bontšitse lerato, tlhokomelo le bonolo. Kaha u na le phihlelo ka botlalo 'me u utloile bohloko ba hau, u tla senya sehokelo sena. Ho ka ba molemo ho ngola liphihlelo tsa hau tsa kamano, tse ntle le tse mpe..
O ngole ka kelellong tsa hao tsohle tseo o mo ratileng ka tsona, tsohle tseo o mo hloileng ka tsona, le tsohle tseo o di hlokang hona jwale. Kaha u sebelitse ka ho feletseng maikutlong ka mehopolo eohle, e thabisang le e thata, u ka tlohela motho enoa ho tloha bophelong ba hao kelellong, a ke ke a hlola a e-ba le matla holim'a hao. Sena se tla u lumella ho tlohela nako e fetileng nakong e fetileng mme u tsoele pele.
Laola bophelo ba hao hape
Hangata batho ba nang le chefo ba leka ho qhekella ba bang. Ho bonahala eka ba ikutloa ka intuitively mokhoa oa ho hlola khanyetso ea motho ea hlokofalitsoeng. Haeba u hlokomela hore bonyane u oele tlas'a taolo ea motho ea joalo, ke habohlokoa ho etsa qeto e hlokolosi ea ho khutlisa taolo ea bophelo ba hau.
U se ke ua e lumella hore e laole tsela ea bophelo ba hao, e etse hore u ikutloe u le molato kapa u tlamehile, kapa ka kakaretso e susumetse liqeto tseo u li etsang ka tsela leha e le efe.
Ho senya ho kopana le "chefo" motho ho ka bapisoa le ho hana joala kapa lithethefatsi ka ho feletseng. Ke mosebetsi o boima
U se ke ua inehela maikutlong a amanang le motho enoa.
U hloka ho ikarola maikutlong ho eena 'me ka hloko u laole maikutlo a amanang le kamano. Haeba mehopolo e mabapi le eena e baka khalefo, masoabi, tšepo, bohloko, ipolelle: “Khaotsa.” Leka ho ela hloko linako tseo sena se etsahalang 'me u ikhopotse hore ha ho sa bohlokoa ho senya matla a maikutlo kamanong ena. Ke nako ea ho tloha ho eena, ka ho toba le ka tsela ea tšoantšetso.
Khaola likamano le eena
Kelellong u inahanele hore na u senya setsoalle le eena joang. Ak'u inahanele hore u tloha "lebaleng la lipapali" moo motho enoa a lulang teng, ho ea ho e mong, le "lipapali" tse ling le batho ba bang. Ak'u nahane u bula matsoho ha u tlohela motho eo u kileng ua mo rata. Hona joale bobeli ba lōna le lokolohile ho e mong.
Qala ho lebella bokamoso
Leka ho qoba esita le mehopolo e monate ea likamano tsa nakong e fetileng. Sebelisa nako le matla ho rarolla mathata a potlakileng, theha likamano tse ntle tse u tlisetsang thabo. Khaotsa ho leka ho lokisa se robehileng ka ho hloka tšepo!
“Ho khaotsa ho kopana le motho ea “chefo” ho ka tšoantšoa le ho hana joala kapa lithethefatsi ka ho feletseng. Ona ke mosebetsi o boima. U tlameha ho feta ka mofuta oa "withdrawal syndrome" kapa ho ikhula. Empa ka mor’a nako e ka etsang khoeli, matšoao ana a tla qala ho kokobela. Iphe nako 'me u hopole hore ho hana ho buisana le molekane oa "chefo" ke pontšo ea ho ithata, "ho hlalosa Shari Stines.