Ho emela mohlolo
Ho tsoaloa ha bophelo bo bocha ke mohlolo oa sebele, 'me nako ea ho rera ho ima e lokela ho ba e sa lebaleheng ho uena! Ka nako ena, ho loketse ho itokisetsa karolo e ikarabellang ea motsoali, ho tlohela joala, lisakerete le ho fokotsa tšebeliso ea kofi. Sena sohle ha se kotsi feela nakong ea bokhachane, empa le nakong ea kemolo.
Phepo e lekaneng ke ea bohlokoa bakeng sa kemolo e atlehileng. Basali ba rerang ho ima ba lokela ho kenyelletsa lijo tse nang le folic acid lijong tsa bona (parsley, lettuce, k'habeche, beet, likomkomere, linaoa, joalo-joalo). 'Me banna ba lokela ho ela hloko lijo tse nang le zinki tse ngata (sebete, linate tsa phaene, chisi e entsoeng, makotomane, nama ea khomo, lierekisi, joalo-joalo).
Ka kakaretso ho amoheloa hore ho emoloa ho molemo ka ho fetisisa ho etsoa boemong ba "boromuoa", empa ha e le hantle, ho hlokahala hore u nahane ka likarolo tsa anatomical tsa molekane le ho leka maemo. Ho feta moo, orgasm e eketsa menyetla ea ho ima. Kemolo e atlehileng e tla thusoa ke risepe e fetisitsoeng ho tloha molokong ho isa molokong: ka mor'a ho kopanela liphate, robala ka maoto a hao a shebile fatše, sebakeng sa "birch".
Nako e nepahetseng ea kemolo ke hoseng; maemo a testosterone ho banna a phahame ka nako ena ea letsatsi. Kamano e haufi-ufi ho e-na le ho ikoetlisa hoseng ho u tiisetsa thabo le maikutlo a monate.
Ke eng e amang tsoalo ea banna?
'Mele o motona o hlahisa lero la semina ka linako tsohle, empa le hola ka mor'a likhoeli tse tharo. Ka mantsoe a mang, ho eketsa ts'ebetso le ts'ebetso ea peō ea botona, ho hlokahala ho fokotsa palo ea lintlha tse amang boleng ba peo, bonyane likhoeli tse tharo pele ho kemolo.
Oho, boleng bo bongata ba peō bo senyehile: ho hlapa, sauna, ho hlatsoa ho chesang, ho lula k'homphieutheng, li-panties tse thata, mohala oa selefouno holim'a lebanta kapa ka pokothong ea borikhoe, laptop holim'a liropeng tsa hau, ho noa libotlolo tsa polasetiki. , li-preservatives tse ling tsa lijo, li-stabilizers le li-flavor enhancers.
Ela hloko kamano ea banyalani: maele a reng "o khahleha haholo - ba ithabisa feela" ha a bue ka ba rerang ho ima! Esita le ntoa e tloaelehileng ea lelapa e ka lebisa ho senyeha ha spermatogenesis ka lebaka la li-hormone tsa khatello ea kelello.
Empa haeba, ho sa tsotellehe boiteko bohle, ho ima ha nako e telele e letetsoe ha ho etsahala, ha ua lokela ho lula u nahana ka mathata, ho molemo ho retelehela phihlelo ea ba seng ba fetile ho sena mme ba khona ho rarolla bothata ka katleho.