Ho ruruha ha maoto: lisosa, kalafo, thibelo. Seo u lokelang ho se etsa haeba maoto a hao a ruruhile

Diagnostic algorithm: hobaneng maoto a ruruha

Coco Chanel ea bohlale o itse: “Ha ho letho le tsofatsang mosali joaloka sutu e turang haholo, 'me le mo etsa monyane, joaloka leqhubu le bobebe.” Mme o ka se phehe khang ka seo! Ho bohloko hakaakang ho lla (ka kutloisiso ea lentsoe) ha lieta tse ntle ka shoalane li fetoha litlamo tsa 'nete tse sa u lumelleng ho hata mohato. Hoo e batlang e le mosali e mong le e mong o kopana le matšoao a tšoanang a sa thabiseng bophelong ba hae. Mme haeba pejana ho ruruha ha maoto ho ne ho tšoenya basali ba lilemo tse holileng khafetsa, joale bokuli bo fihlela basali ba banyane. Joale sesosa sa ho ruruha ha leoto ke eng?

Joalokaha u tseba, batho ba ka ba 70% ea metsi. Hoo e ka bang 2/3 ea palo eohle ea mokelikeli o ka har'a lisele, 1/3 - sebakeng sa li-cell. Keketseho ea karoloana ea molumo ea morao e bitsoa edema.

Ho ruruha ha maoto e ka ba sesupo sa mafu a fapaneng:

• Mathata ka pelo. E le molao, "edema ea" pelo "e lula e ts'oana. Li hlaha mantsiboea ebe lia nyamela kamora boroko. Li qala ho tloha maqaqailaneng, butle-butle li hapa sebaka sa leoto le ka tlase la serope. Letlalo sebakeng sa edema le taut, le bata ho ea fihla, cyanotic e phatsima. Haeba ho ruruha ho tsamaea le phefumoloho e khuts'oane, hammoho le bofokoli ba mesifa le bohloko ho hypochondrium e nepahetseng, potlakela ho bona ngaka ea pelo.

• Mathata le liphio. Tabeng ena, ho ruruha maotong ho bonahala khahlanong le semelo sa mahlaba a morao a tlase. Mme li tsamaea le phetoho ea 'mala oa moroto, edema sefahlehong sebakeng sa mahlo. Ho molemo ho se chechise ketelo ea nephrologist.

• Lefu la lymphatic drainage (lymphedema). Edema e teteane, e etsahala mantsiboea 'me ha e tsamaee hoseng. Taba ea mantlha, lenonyeletso la leqaqailaneng lea ameha, ebe leoto le ka tlase, 'me ka linako tse ling le lengole. Ebe leoto le leng lea ruruha, empa ha le bue joalo. Ha ua lokela ho lieha ho etela setsebi sa mafu. Elephantiasis ke mohato oa ho qetela oa lefu lena.

• Premenstrual syndrome. Basali, ho ruruha ho fokolang ha maoto ho ka hlaha halofong ea bobeli ea nako ea ho ilela khoeli. Li amahanngoa le ho se leka-lekane ha li-hormone mme lia nyamela kamora ho fela ha matsatsi a mahlonoko. E le molao, maoto le maoto a ruruha. Ho molemo ho buisana le gynecologist-endocrinologist.

• Boimana. Ho ruruha ha maoto hangata ho hlaha morao nakong ea bokhachane (kamora libeke tse 30). Pele, maoto le maoto lia ruruha, ebe ts'ebetso e nyolohela holimo. Edema ea lipheletsong tse tlase le eona e ka hlaha ka nephropathy ea bakhachane (lefu la liphio). E le molao, sena se tsamaisana le lintlha tse eketsehileng tsa protheine ka moroto le khatello ea meriana ea meriana. Mekhoa ea kalafo e etsoa qeto hammoho le ngaka ea basali e kenang.

• Sesosa sa boikhohomoso ke tlolo ea methapo ea mali. Ho ruruha hangata ho bobebe ho isa boemong bo itekanetseng. E le molao, e iponahatsa ka sebopeho sa mosaletsa ho tsoa marenene kapa likausu ebe e tšoara leoto le leoto. Haeba ho boetse ho na le "linaleli" tsa methapo maotong, joale sena se ka supa qaleho ea methapo ea varicose. Ke setsebi sa phlebologist feela se ka fanang ka kalafo ka nako ho thibela ts'ebetso hore e tsoele pele.

Lingaka tsa Moscow li ile tsa etsa lipatlisiso 'me tsa fumana hore mafu a fapaneng a methapo a teng ho 62% ea basebetsi ba qetang matsatsi a felletseng ba lutse liofising, athe ba ka bang 70% ke basali.

Pele o qala ho loantša ho ruruha ha leoto, o hloka ho utloisisa hore ho ruruha ke le leng la matšoao a lefu lena. Ho hlokahala ho rarolla bothata, empa e le feela karolo ea kalafo e felletseng ea lefu lena le tlas'a taolo ea ngaka. Bongaka ba sejoale-joale kajeno bo na le mefuta e fapaneng ea kalafo le thibelo ea maloetse a bakang ho ruruha ha maoto.

1. Litlolo le li-gel. Tsena ke tseo ho thoeng ke li-venotonics, ketso ea eona e reretsoeng ho matlafatsa marako a methapo ea mali le ho ntlafatsa phallo ea mali. Meriana e sebetsang ka ho fetisisa ke sodium heparin. Li ntlafatsa microcirculation ea mali, li kenya tšebetsong metabolism ea lisele, li felisa ho thella ha mokelikeli. Lihlahisoa tsena li boetse li ntle ho sebelisoa ha u fofa le ha u le phomolong linaheng tse chesang ho fokotsa mokhathala le ho ruruha ho tloha maetong a malelele le mocheso o phahameng.

2. Jeresi ea khatello. Sena se kenyelletsa li-tights tse khethehileng tsa mangole le tse thata. Liaparo tsa khatello ea prophylactic li ka apesoa ntle le tlhahiso ea ngaka. E loketse batho ba phetseng hantle ba lokelang ho ema kapa ho lula nako e telele. Empa jeresi ea bongaka bakeng sa bothata bo seng bo ntse bo le teng ba edema ea leoto e khethoa ke ngaka ka ho toba ka bomong bakeng sa motho ea itseng, ho itšetlehile ka litekanyo tsa leoto. Lihlahisoa li ka rekoa feela li-pharmacy.

3. Li-diuretics le litokisetso tsa litlama. Chelete efe kapa efe e lokela ho khethoa ke ngaka feela. Li-diuretics tse ling li na le tšusumetso e potlakileng, empa hammoho le maro, li khothaletsa ho tlosa potasiamo 'meleng, e ka amang mosebetsi oa pelo hampe. 'Me ho nka li-infusions tse ngata tsa litlama ho ka baka khatello e matla ea khatello ea mali. Ho phaella moo, diuretics ha e hloke ho tahoa pele e robala, phello ea ho noa moriana e tla fihla holimo bosiu 'me e ka baka boroko. Kalafo e nang le litlama tsa diuretic e lokela ho ba 'nete. Ha ho na boemo boo u ka sebelisang litefiso khafetsa, bo ka lebisang bokhobeng ebile bo ka baka le ho omella.

4. Therapy ea leoto kapa sesebelisoa sa lymphatic drainage. Ka bobeli ke ts'ebetso ea bophelo bo botle le botle e khutlisetsang mokelikeli oa mokokotlo maotong, e lokisa phallo ea lymph, e kokobetsa ho ruruha ha tšimoloho efe kapa efe le mokhathala, hape e thusa ho tlosa lisele tse ngata tsa adipose maotong. Litlhaloso: bokhachane (ho tloha ka khoeli ea 4), ho hloleha ha liphio, lihlahala tse kotsi, liso tsa likepe tse nyane le tse kholo tsa lefu la tsoekere, mafu a letlalo, ho qala ha nako ea ho ilela khoeli.

5. Ho ikoetlisa. Meroalo e sebetsang ka ho fetesisa bakeng sa edema ea leoto e hlophisehileng ke lipapali tsa metsi, pele ho tsohle, li-aerobics tsa metsi: ka lehlakoreng le leng, motho o tsamaea haholo, o ikoetlisa hantle, ka lehlakoreng le leng, metsi a beha khatello letlalong, a thibela lijana ho tloha ho hola le maoto ho ruruha. Lipapali tse matla tse kang ho matha, ho sesa, ho palama baesekele, ho sesa le ho tsamaea habonolo ho thusa ho thibela ho ruruha.

Botle ntle le boitelo. Ebile ha ho ruruhe maotong!

Ho thibela ho ruruha ha leoto ke tsela e molemohali ea ho e phekola. O batla ho ba le sekhahla se fofang? Ebe u qala ho nka bohato hona joale:

• le ka mohla u se ke ua lula u otlolotse maoto

• ho molemo ha o etsa boholo ba mesebetsi ya lapeng o dutse o beile maoto setulong se pela sona

• ha u ntse u robetse, beha roller kapa mosamo ka tlas'a maoto a hau

• hlatsoa maoto a hau ka metsi a batang kamora ho hlapa

• boloka boima ba 'mele oa hau, fokotsa ho ja letsoai lijong tsa hau, hammoho le ho halikiloeng, ho tsuba le joala, ho tlohela metsi a monate a khabone;

• noa livithamini B, C, E. Li matlafatsa methapo ea mali le ho ntlafatsa phallo ea mali

• haeba u tlameha ho lula tafoleng nako e telele, joale tsoha metsotso e meng le e meng e 25-30 ho tsamaea, otlolla maoto a khathetseng, ho ikoetlisa ka makhetlo a 'maloa (ka mohlala, rola bolo ka leoto)

• tsamaisa hofeta. Ho hloa lithaba ke tsela e molemohali ea ho qoba ho ruruha ha leoto. Se ke oa ema holim'a lisepa tse tsamaeang ka maoto, empa nyoloha ka maoto;

• khaotsa ho tsuba - koae ha e senye matšoafo feela, empa le collagen, e leng karolo e ka sehloohong ea sebopeho sa marako a methapo ea mali;

• khetha liaparo tse nepahetseng, u se ke ua latela mekhoa ea feshene feela, empa hape le kelello e tloaelehileng - lithaelese tse thata, likausi le lieta li sitisa phallo ea mali;

• fetola lieta tsa hau ho pholletsa le letsatsi, haholo-holo haeba u apere lieta tse phahameng;

• phomotsa maoto nakong ea motšehare - rola lieta, u silille maoto, u li potolohe, u hule likausi u li lebise ho uena.

Lisebelisoa tsa maiketsetso bakeng sa edema ea leoto

Bothata ba ho ruruha maoto ha boa hlaha maobane. Ho theosa le makholo a lilemo, meriana ea setso e bokelletse palo e kholo ea litlolo tse sebetsang le tse sebetsang tsa ho felisa bothata bona. Ntho e ka sehloohong ke hore lihlahisoa li thehiloe feela ka lisebelisoa tsa tlhaho.

Litlama tsa litlama le lino tse phekolang

• Ho tloha makhasi a birch e tšoeu: 1-2 tbsp. likhaba tsa likhaba li phehella ka 500 ml ea metsi a belang, noa halofo ea khalase ea metsi ho fihlela makhetlo a mahlano ka letsatsi.

• Ho tloha parsley: 1 tbsp. tšela khaba ea parsley ka linoelo tse 2 tsa metsi a belang, noa thispone motšehare.

• Ho tloha folaxe: nka 4 tbsp. k. flaxseed ka litara e le 1 ea metsi, pheha bakeng sa metsotso e 10-15, koahela pane 'me u behe sebakeng se mofuthu. E ke e ritele hora e le 'ngoe. Ha ho hlokahale hore u sefa. Kenya lemone kapa lero le leng la litholoana bakeng sa tatso. Noa senoelo sa 1/1 lihora tse ling le tse ling tse peli ka makhetlo a 2-2 ka letsatsi. Ho molemo ho noa infusion e chesa. Mokhoa oa kalafo ke libeke tse 6-8.

• Kopanya linoelo tse 0,5 tsa lero la rantipole le sa tsoa hatisoa, lero la likomkomere le lero la lemone e bohareng. Arola seno ka litekanyetso tse 1 'me u noe makhetlo a 3 ka letsatsi, o hlapolla karolo eo ka halofo ka metsi a futhumetseng a phehiloeng.

Libaka tsa ho hlapela, ho petetsana, ho hohla

• Nka 50 g ea lipalesa tsa chamomile 'me u tšollele litha e le nngwe tsa metsi a belang, e ke e qete lihora tse 3-4 sebakeng se mofuthu, khatello. Pholisa infusion ho likhato tse 36 ebe u qoelisa maoto ka har'a eona metsotso e 25.

• Ho lokisa moro, ebola ebe o kokotela hlooho e kholo ea konofolo, tšela 500 ml ea metsi a chesang ebe o tlisa pheha, tlosa mochesong 'me o tlohele moro ho ritela ho fihlela metsi a futhumala. Hlatsoa maoto a hao ka moro, ebe u itlotsa ka manamane le bohato.

• Kopanya palo e lekanang ea mohloaare le oli ea camphor, tlotsa maoto a hau ka sebopeho sena, itlotsa hantle ka ho silila ho tloha menoaneng ho ea mangoleng. Ebe u thatela leoto le leng le le leng ka lesela la k'hothone ebe u shawl ea boea (sekareleta, shawl) ebe u tloha ka tsela eo bosiung boo. Etsa ts'ebetso ena letsatsi le letsatsi ka khoeli.

• Hlakola li-tubers tse tala tse tala ho grater e ntle ebe u beha gruel ea litapole ho ruruha, lokisa ka bandage kaholimo. E tšoare ho fihlela maoto a hau a utloa hantle. Hopola makhasi a maholo a k'habeche e tšoeu matsohong a hau, e behe leotong la hao. Ho tsoa kantle, ho lokela ho shebahala joalo ka ha eka o "tlamisa" maoto le maqaqailana ka makhasi a k'habeche. Sireletsa konopo ea k'habeche ka gauze kapa bandage. Compress e ka sala bosiu bo le bong.