Mehleng ea Soviet, li-tangerine li ne li hlaha mabenkeleng feela ka December, ka hona li ne li amahanngoa haholo le Selemo se Secha - li ne li kenngoa ka limpho tsa bana, li behoa tafoleng, esita le ho fanyehoa sefateng sa Keresemese! Hona joale li-tangerine li rekisoa hoo e ka bang selemo ho pota, empa li ntse li re tlisetsa thabo ea ho keteka: tatso ea lero, 'mala o khanyang, monko o ikhethang - tsohle tseo u li hlokang! Yakov Marshak o bua ka thepa ea bohlokoa ea litholoana tsena tsa mohlolo.
Tšimoloho ea lebitso lena e amahanngoa le ho buloa ha litsela tsa leoatle le nts'etsopele ea khoebo lipakeng tsa Portugal le China.: lentsoe "mandar", ka Sepotoketsi "ho laela", le tsoa ho Sanskrit "mantri", e bolelang "mosebeletsi" kapa "molaoli". "Mandarin" (ka puo ea rona " molaoli») ― mohlomong ena ke tsela eo Mapotoketsi a ileng a bua ka eona ba boholong-likonteraka ba tsoang ka lehlakoreng la Chaena. Joale sehlopha sohle sa batho ba phahameng sechabeng sa Machaena le puo ea sona le sona se ile sa tsejoa e le Mandarin. Lebitso lena le boetse le fetiselitsoe ho e 'ngoe ea litholoana tse turang haholo le tse sa tloaelehang tseo Mapotoketsi a li rekileng China - lamunu ea China, kapa mandarin naranya. Hona joale re bitsa tholoana ena feela mandarin.
Li-tangerine li monate, li nkha hantle, hape li phetse hantle haholo. Li-tangerine tse peli li fana ka tlhokahalo ea letsatsi le letsatsi bakeng sa vithamine C. Ena ke mohloli o motle oa li-macronutrients tse halikiloeng habonolo: calcium, magnesium le potasiamo, hammoho le livithamine A, B1, B2, K, R. Ho phaella moo, li-tangerine li na le ntho e bitsoang synephrine, e etsang hore mafura a lokolloe ke lisele tsa adipose, kahoo haeba u ja li-tangerines 'me u beha moroalo mesifa e haufi le libaka tsa ho beha mafura tse u tšoenyang, ho chesa mafura ana ho tla etsahala ka katleho.
Li-phytoncides tsa Mandarin li na le litlamorao tsa antifungal le antimicrobial. Tšebeliso ea li-tangerine ho bronchitis le mafu a mang a catarrhal a karolo e ka holimo ea phefumoloho e lebisa ho hlapolloe ha mucus le ho hloekisa bronchi.
Mandarin flavonoids-nobiletin le tangeretin-li ka fokotsa motsoako oa liprotheine tse etsang "cholesterol" e mpe sebeteng: li fokotsa tlhahiso ea lipoprotein tse tlaase-tlaase, e leng mabaka a kotsi bakeng sa atherosclerosis ea pelo le methapo ea mali. Ntle le moo, ha u sa kenyelle lijo tse nang le index e phahameng ea glycemic ho tsoa lijong, li-tangerine li fokotsa bongata ba triglycerides le cholesterol. Lenane la glycemic la li-tangerine ka botsona le tlase, le tlase hanyane ho feta la lamunu (hoo e ka bang 40). Ka hona, ho bohlokoa ho ja li-tangerine, ehlile, ntle le ho ja ho feta tekano, ho batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Ka sebopeho sa eona, li-tangerine li na le D-limonene ― ke ntho ena e nkhang hamonate e khethollang monko o monate oa tangerine. Ka lebaka la thepa ea eona e mengata ea bongaka (ho kenyeletsoa ho khutsisa tsamaiso ea methapo le ts'ebetso e susumetsang), oli ea tangerine e sebelisoa ho aromatherapy. Ho phaella moo, D-limonene e kenya tšebetsong li-enzyme tse khethehileng tsa sebete tse thibelang li-estrogen tse feteletseng, ho thibela nts'etsopele ea lihlahala tsa prostate le matsoele, ha eona ka boeona e se na litla-morao.
Kahoo, li-tangerine ha se lijo tse monate le tse phetseng hantle feela, empa hape li na le thepa e ngata ea pholiso e hlokahalang bakeng sa ho boloka bophelo bo botle ba motho.