Ho noa seno kamehla, haholo mariha, ha lijo tsa rona li futsanehile ho feta lehlabula, ho tla eketsa boits'ireletso ntle le ho sebelisa meriana.
Melemo le likotsi tsa compote ea litholoana tse omisitsoeng li itšetlehile ka metsoako ea eona. Kahoo ho ba teng ha li-apricot tse omisitsoeng ho eona ho tla etsa hore tšilo ea lijo e tloaelehe, e eketse ts'ebetso le ho tlosa boima bo feteletseng. 'Me haeba e na le lipere tse omisitsoeng le liapole, sena se tla thusa ho hlola khatello ea maikutlo ea nako ea selemo, ho fokotsa khatello ea kelello le ho tloaeleha metabolism. Litholoana li thusa ho phekola atherosclerosis le lefu la sebete.
Melemo ea compote ea litholoana tse omisitsoeng e tsejoa ka mathata a tsamaiso ea genitourinary. Litholoana tse omisitsoeng li na le bactericidal mme li thusa ho phekola cystitis. Li ntlafatsa takatso ea lijo 'me li thusa ho thibela sefuba.
Melemo ea compote ea litholoana tse omisitsoeng, e nang le perekisi, e tla nolofatsa tsela ea gout le rheumatism. Ho phaella moo, litholoana li senya mafura 'me ke motsoako oa bohlokoa bakeng sa lijo. Lingaka li khothalletsa ho eketsa cherries bakeng sa maemo a tlaase a hemoglobin. Morara o omisitsweng o na le boron e ngata, e leng moriana o kgabane bakeng sa lefu la ho fokola ha masapo.
Melemo ea compote ea litholoana tse omisitsoeng e nang le li-apricot content e tsejoa ka ramatiki, hobane litholoana li na le khalsiamo e ngata. Li-prunes li ka eketsa maemo a hemoglobin kapele. Plum e lokolla 'mele linthong tse kotsi' me e khothalletsoa chefo. Morara o omisitsweng o nang le potasiamo o molemo bakeng sa methapo ya madi mme o kokobetsa methapo. Pheko e nang le tatso ea raspberry e theola feberu mme e thusa ho imolla sefuba.
Kotsi ea compote ea litholoana tse omisitsoeng e ka ba le seso, ho ferekana ka maleng, ho fokola ha masapo. Boteng ba liapole bo ka baka ho phatloha. Ts'ebeliso ea prunes e baka lets'ollo, ke ka hona e seng batho bohle ba ka li jang.
Kotsi ea compote ea litholoana tse omisitsoeng e bonoa haholo-holo ka lebaka la mohopolo o phahameng oa lintho tse sebetsang ho eona. Phekolo e lokela ho sebelisoa ka litekanyetso tse itekanetseng. U lokela ho tseba hore monokotsoai o na le phello ea diaphoretic le laxative.
Melemo le likotsi tsa compote ea litholoana tse omisitsoeng li itšetlehile ka hore na u ja litholoana tse ngata hakae. Seno sena se na le lik'hilojule tse ngata haholo 'me se ka tlatsetsa botenya. Li-strawberries tse ratoang ke bana li baka maikutlo a matla a ho kula.
Kotsi e tebileng ho compote ea litholoana e ka khoneha ka lebaka la ho sebetsa ha litholoana tse sebelisoang tlhahiso ea eona ka lik'hemik'hale tse chefo le li-preservatives. Sena se etswa ho eketsa bophelo ba shelofo ya monokotshwai o omisitsweng le ho bolaya diboko tsa dikokonyana. Litholoana li lokela ho hlatsuoa hantle ka metsi, 'me ho molemo ho inela ka lebese le bolila pele u lokisetsa seno.