Nonyana ea likhantsi e ile ea ruuoa lapeng ke Baegepeta, ba ananelang nama ea eona e ruileng, e lefifi le e mafura. Kajeno Great Britain, Amerika le linaha tsa Europe Bohareng li se li lema ka bongata.
Tatso ea nama ea likhantsi e ananeloa haholo ka lebaka la monate oa eona, bonolo le limatlafatsi. Ka hona, re tlameha ho fumana hore na melemo le likotsi tsa nama ea khantsi ke eng.
Melemo ea nama ea khantsi tafoleng ea rona e ho bokhoni ba ho tima lenyora le ho kokobetsa mpa. Ntle le moo, ho ja nama ea likhoho khafetsa ho thusa ho hloekisa chefo 'meleng, ho tlosa letshollo le ho folisa mathata a spleen.
Melemo ea nama ea khantsi le eona e bohlokoa haholo China. Nama e laeloa bakuli ba utloang mokhathala, takatso ea lijo e fokotsehileng, phefumoloho e khuts'oane. Aesculapians of the Celestial Empire ba fana ka maikutlo a hore sehlahisoa se khona ho lefella khaello ea matla 'meleng mme se thusa ho folisa ts'ebetso efe kapa efe ea mafu.
Nama ea likhoho e na le protheine, mafura, zinki, niacin, tšepe, vithamine B6. Ho phaella moo, sehlahisoa se na le calcium, phosphorus, livithamini B1, B2, A le C tse hlokahalang bakeng sa bophelo bo botle. Mefuta e mengata e mengata ea thuso e lumella ho sebelisa monate joaloka pheko ea mafu a mangata.
Empa ho boetse ho na le kotsi ho nama ea likhantsi haeba nonyana e feta likhoeli tse tšeletseng. Nama ea eona e ba thata, e omme 'me e hloka ho tšeloa metsing pele e pheha. Nonyana ea khale ha e na litšoaneleho tsa phepo le pholiso tse tlholeho ho motho e monyane mme e ke ke ea ba le phello e kholo 'meleng.
Ho phaella moo, nama ea khantsi e kotsi ka lebaka la lik'halori tse ngata. E na le mafura a mangata, ka hona, kalafo e lokela ho jeoa ka teka-tekano bakeng sa ba nang le mathata a boima bo feteletseng. Hape, batho ba nang le lefu la tsoekere ha baa lokela ho e ja haholo, ka lebaka la k'holeseterole e ngata.
Ha ho na litšoaneleho tse ling tse nang le tšusumetso e mpe likhoho. Kotsi e ke keng ea qojoa ea likhantsi e ka khonahala feela haeba poloko ea likhoho e sa nepahala, tlolo ea kalafo ea mocheso oa nama, ho ja ho tlōla. Maemong a mang kaofela, sehlahisoa se na le phello e ntle 'meleng feela.
Sehlahisoa se setle