Lihlahisoa tse ntle ka ho fetisisa tsa bohloeki bo haufi-ufi bakeng sa basali ka 2022

Ho khetha sehlahisoa se nepahetseng sa bohloeki bo haufi-ufi ho bolela ho rarolla mathata a 'maloa ka nako e le' ngoe. Taba ea pele, litlolo tse ntle (kapa litlolo) li tla fana ka bocha eseng feela ka hora ea pele kamora ho hlapa, empa le bakeng sa letsatsi lohle. Taba ea bobeli, sehlahisoa se haufi-ufi sa bohloeki se nang le "bophelo bo botle" se tla thusa ho thibela mafu a mangata. 'Me ea boraro, ena ke tsela e tiileng ea ho lebala ka ho omella, ho halefa le matšoao a mang a tšitiso ea microflora.

Hangata, basali ba retelehela ho gynecologist ka lebaka la monko o sa thabiseng, ho hlohlona, ​​ho chesa ka har'a litho tsa botona kapa botšehali le ho fetoha ho tsoa ho metsi¹. Tsena ke matšoao a palo ea maloetse a hlahang khahlanong le semelo sa tlōlo ea tekanyo ea baktheria. 

Sephiri se patiloeng ke li-membrane tsa litho tsa botona kapa botšehali li sireletsa 'mele ho kenella ha tšoaetso. Ho nepahetse hore basali ba boloke tikoloho e nang le asiti e nang le pH ea 3,5-4,5. Empa, haeba matšoao a fetohela tikolohong ea alkaline, "sistimi ea ts'ireletso" ea 'mele e hloleha, mme likokoana-hloko li ka kena' meleng². Kahoo - mekhoa e sa tšoaneng ea ho ruruha le mathata a mosebetsi oa ho ikatisa.

Mokhoa o bonolo oa thibelo o ka u thusa ho qoba sena: 

• hoa hlokahala ho latela melao ea motheo ea bophelo bo haufi-ufi (mokhoa oa thibelo ea thibelo ea bokhachane o sireletsa khahlanong le tšoaetso);
• ja lijo tse leka-lekaneng;
• hlatsoa kamehla ka sehlahisoa se loketseng.

Re bua ka lihlahisoa tsa bohloeki tse haufi-ufi tsa 2022 ho latela mofuta oa KP, le Dermatologist, cosmetologist, mycologist Natalia Zhovtan arolelana keletso ea litsebi.

Khetho ea Mohlophisi

Gel ea Microbiome bakeng sa bohloeki bo haufi-ufi / Mohala o mofubelu

Taba ea ha sesebelisoa se netefalitsoeng, se tšeptjoang ke batho ba limilione, se fetohile se molemo le ho feta. Ea mong “Mola o mofubelu” e fetohile eseng ka ntle feela: hona joale microbiome-gel e nang le sebopeho sa tlhaho se felletseng, se tlatsitsoeng ke likarolo tsa sejoale-joale.

Lactic acid le prebiotic Biolin li boloka pH e nepahetseng ea sebaka se haufi-ufi, ho tsosolosa tšireletso ea tlhaho ea letlalo, ho susumetsa kholo ea libaktheria tse molemo, ho felisa ho hlohlona le monko o sa thabiseng.

Gel ha e na:

• setlolo, 
• dae,
• SLS le parabens,
• dintho tse mabifi. 

Hypoallergenic le sebopeho se sireletsehileng se nang le pH ea 4-4,5 ha se loketse basali feela, empa le banana ba lilemo tse 12. U ka sebelisa gel ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Sehlahisoa se bonolo se tla netefatsa tšebeliso ea moruo ea sehlahisoa, 'me ho fanoa ka palo e kholo ea 300 ml bakeng sa tšebeliso ea nako e telele. 

Microbiome-gel bakeng sa bohloeki bo haufi-ufi e amoheloa ke lingaka tsa basali, e na le setifikeiti sa boleng ba naha.

Melemo le likotsi

Ho beha maemo ho tse 11 tse holimo ka ho fetisisa tsa bohloeki bo haufi-ufi bakeng sa basali ho latela KP

Litlolo tse nang le bokhoni ba tlhokomelo bakeng sa litho tsa botona kapa botšehali, ha e le hantle, li lokela ho finyella litlhoko tse peli feela: polokeho le katleho. Ka hona, pele ho tsohle, o hloka ho ela hloko hore u se ke ua ela hloko mapetjo a holimo a papatso, moralo oa mofuta kapa liphutheloana, empa ho sebopeho. 

Hopola hore metsoako efe kapa efe e sebetsang ka har'a li-gel le litlolo bakeng sa bohloeki bo haufi-ufi e lokela ho thusa ho boloka tikoloho e nang le asiti. Hape ke habohlokoa ho ithuta ho rarahaneng ha likarolo tse thusang: ha hoa lokela ho ba le lintho tse mabifi, tse kang tse ka bakang ho kula. Haeba sehlahisoa se reretsoe ho sebelisoa ke moimana kapa ngoana / mocha, etsa bonnete ba hore lengolo le lumella 'me u buisane le ngaka ea hau.

Tse ling kaofela li itšetlehile ka tekanyetso ea hau le khetho ea hau. Ka mohlala, ke habohlokoa ho motho hore sehlahisoa ha se na monko, ha ba bang, ho fapana le hoo, ba batla ho etsa hore mokhoa oa letsatsi le letsatsi o monko o monate. 

1. Levrana Intimate Hygiene Gel

Sehlahisoa se nang le sebopeho sa tlhaho, se nang le pH e sa nke lehlakore ea 4.0, e loketseng tlhokomelo ea letsatsi le letsatsi. 

Sebopeho se thehiloe ho lactic acid, e thusang ho boloka tikoloho e nepahetseng sebakeng se haufi-ufi. Har'a likarolo ho na le oli ea bohlokoa le lihlahisoa tsa limela: chamomile, geranium, dandelion, calendula le lavender. Li thusa ho thoba letlalo le ho nosetsa.

Litlolo ha li na parabens le sulfate, tse loketseng letlalo le nang le kutlo. Litlhahlobo li hlokomela sebopeho se monate le monko o bobebe o bobebe. 

Sesebelisoa se bonolo ho se sebelisa ka lebaka la dispenser. Empa masala a gel a ka omella ka sekoting sa eona, e leng se etsang hore ho be thata ho e sebelisa - u se ke ua lebala ho tlosa ho feteletseng. 

Melemo le likotsi

2. Lactacyd Classic

Sehlahisoa sa tlhokomelo ea letsatsi le letsatsi se nang le pH 5,2 se hloekisa letlalo ka bonolo, se tsosolosa ka mor'a ho teneha le ho boloka microflora ea tlhaho. 

E se e ntse e ahlola ka lebitso, ho ka nahanoa hore motsoako o ka sehloohong o sebetsang ke lactic acid. Foromo e leka-lekaneng e tla u thusa hore u ikutloe u le mocha 'me u phutholohile letsatsi lohle. Haholo-holo buelloa nakong ea ho ilela khoeli.

Ha e na parabens le SLS, empa ho na le monko o monate. Ke 'nete, monko o sa thabiseng, kahoo ho ke ke ha etsahala hore motho leha e le ofe a ka hlajoa ke lihlong.

Bakeng sa tšebeliso ea moruo, ho na le dispenser e loketseng. Oho, molumo o monyenyane - ke 200 ml feela. 

Melemo le likotsi

3. "Epigen Intim" 

Gel bakeng sa bohloeki bo haufi-ufi e na le pH e sa nke lehlakore e loketseng tšebeliso ea letsatsi le letsatsi. U ka ba ua kenya kopo ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi, e leng ea bohlokoa nakong ea ho ilela khoeli. 

E boetse e na le lactic acid, e loketseng ho boloka tikoloho e nang le asiti sebakeng se haufi-ufi.

Melemo le likotsi

4. Ivomed Family Care

Sehlahisoa sena se loketse basali, banna le bana. E ka sebelisoa e le thibelo ea letsatsi le letsatsi ea mafu a tšoaetsanoang le mekhoa ea ho ruruha. 

Metsoako: li-surfactants tse bobebe, tse nkiloeng ho lactic acid, lisebelisoa tsa tlhaho le metsoako e sireletsehileng ea maiketsetso. Ha ho na parabens, sulfates kapa dae.

Bakeng sa boiketlo, ha ho na dispenser e lekaneng.

Melemo le likotsi

5. Nidra Intimolatte 

Sehlahisoa se khathollang bakeng sa tlhokomelo e bonolo ka liprotheine tsa lebese le lekhala ka sebopeho. Moetsi o phatlalalitse pH e loketseng microflora e haufi - 3,5. 

E le karolo ea li-surfactants tse bonolo tse hloekisang letlalo ntle le ho senya mokoallo oa lipid, lactic acid e thusa ho boloka "bophelo bo botle" ba microflora, 'me liprotheine tsa lebese li fepa le ho tsosolosa letlalo.

Ho fapana le li-gel tse ling tse ngata tsa bohloeki, e hlahisoa ka har'a sephutheloana sa moruo sa 500 ml.

Melemo le likotsi

6. Gel ea Planeta Organica Intimate Hygiene 

Gel ea tlhaho e etselitsoeng tlhokomelo ea letsatsi le letsatsi ea letlalo la 'mele le nang le kutloelo-bohloko. E thusa ho boloka pH ea tlhaho ea letlalo. Sehlahisoa sa Aloe vera se na le livithamini tse ngata le li-polysaccharides tse hlokahalang ho nosetsa letlalo, ho thusa ho hlaphoheloa kapele ka mor'a ho halefa (ka lebaka la mekhoa ea litlolo, mohlala), le ho thoba letlalo. 

Ketso ea ho hloekisa e fanoa ke li-surfactants tse bonolo tse thehiloeng ho kokonate le poone, lactic acid e sebetsa e le motsoako o sebetsang, hape ho na le "sehlopha" se feletseng sa lihlahisoa tsa tlhaho. Empa haeba u batla sehlahisoa se se nang monko o monate, gel ena e ke ke ea sebetsa - ho na le sebopeho sa monko o monate sebopeho.

Melemo le likotsi

7. Gel ea Kora bakeng sa bohloeki bo haufi-ufi

Moemeli oa antibacteria ho boloka microflora e tloaelehileng sebakeng sa botona kapa botšehali. Lactic acid ka sebopeho e tlatsitsoe ka likarolo tse thusang - li-extracts tsa chamomile, calendula. Ha li utloe monko o monate - gel e nkha joaloka orchid ka lebaka la monko o monate.

Sehlahisoa se na le pH e nepahetseng bakeng sa bohloeki bo haufi-ufi ba basali - 4,5. 

Pakete e le 'ngoe ea 400 ml e lekane nako e telele. Empa ho na le ho fokotsa - ho haella ha sesebelisoa bakeng sa boiketlo.

Melemo le likotsi

8. Belkosmex Herbarica e nang le Sage le Thyme

Pheko ea tlhaho e sa lokelang feela bakeng sa bohloeki bo haufi-ufi ba basali le banna. Ho boloka ho leka-lekana ha microflora, lactic acid e kenyelelitsoe ka har'a sebopeho, thyme extract e sireletsa khahlanong le ho omisoa ho feteletseng ha li-membrane tsa mucous le moisturizes, le ho teneha ha sage. Sebopeho ha se na monko o monate le dae, empa ho na le SLS - ea tsotellang, o lokela ho ela hloko lihlahisoa tse ling.

Bakeng sa boiketlo ba tšebeliso, botlolo e na le sesebelisoa, 'me bophahamo ba 300 ml bo lekane bakeng sa motho a le mong ka nako e telele, kapa bo ka sebelisoa ke balekane.

Melemo le likotsi

9. Antibacterial tranelate-sesepa se nang le silevera SIBERINA

Moetsi o khothalletsa ho sebelisa sehlahisoa sena bakeng sa tlhokomelo ea letsatsi le letsatsi le nakong ea "kotsi e kholo": ha ho kula kapa ho ilela khoeli ho tlatsetsa ho se leka-lekane ha microflora le ho eketsa kotsi ea tšoaetso ea botšehali.

Lisebelisoa: lactic acid, metsoako ea ho hloekisa e bonolo, metsoako ea tlhaho e kang tea tree hydrolate, oli ea mohloaare, sage, tee e tala le li-extracts tsa rosehip, citrate ea silevera. Sebopeho se joalo ha se hloekise ka bonolo feela, empa hape se boloka mesebetsi e sireletsang ea lera la mucous, e nosetsa le ho kokobetsa letlalo. pH e nepahetseng e phatlalalitsoe - 4,5. 

Melemo le likotsi

10. Uriage Gyn-Phy E Khathollang

Ka lebaka la pH ea eona e se nang acidic haholo ea 5,5, sehlahisoa sena se loketse basali, hammoho le bana (ho tloha ho lilemo tse 4) le bacha. Gel ha e na sesepa kapa parabens. Empa ho na le lactic acid, antiseptic le antibacterial likarolo tse thusang ho thibela matšoao a sa thabiseng. E na le phello e khutsitseng le e khathollang.

Sesebelisoa se rorisoa litlhahlobong, empa ho na le mefokolo e itseng: sephutheloana ha se kenyelle mokelikeli. 

Melemo le likotsi

11. Bielita Intimate Tiea Foam

Pheko ena e ka lekoa ke ba atisang ho tobana le bothata ba ho omella le ho halefa. Ho phaella ho lactic acid, moetsi o kentse panthenol, motsoako oa chamomile le protheine ea poone. Ha ho na sesepa, lidae kapa joala ba ethyl. 

Sebopeho se bonolo le ho tsitsa ha foam se loketse letlalo le nang le kutlo haholo. 'Me sekoahelo se sireletsang se tla thibela ho omisoa ha masala a sehlahisoa holim'a spout ea dispenser. 

Melemo le likotsi

Mokhoa oa ho khetha sehlahisoa se haufi-ufi sa bohloeki bakeng sa basali

Li-pharmacy le mabenkeleng u ka reka mofuta ofe kapa ofe oa litlolo bakeng sa bohloeki bo haufi-ufi. Sena ha se feela mokhoa oa ho hlatsoa letsatsi le letsatsi. Ho rekisoa ho boetse ho na le li-deodorants bakeng sa bohloeki bo haufi-ufi, litlolo tse khethehileng tsa tlhokomelo le li-sprays. Li u lumella ho lelefatsa phello ea bohloeki le bohloeki, tse ling li kokobetsa letlalo le halefileng, tse ling li etselitsoe ho thibela mathata a bonolo.

Ha ho tluoa tabeng ea ho hlatsoa letsatsi le leng le le leng, li-gel, li-emulsions, sesepa sa tranelate le foam li ka sebelisoa. Mabapi le sebopeho - mang kapa mang ea ratang eng. Ho joalo le ka mefuta. 

Empa ho na le melao e meng ea bohlokoa.

1. Ela hloko sebopeho. Ha hoa lokela ho ba le lintho tse mabifi tse ka lematsang letlalo la mucous le le bonolo la litho tsa botona kapa botšehali. Haeba u tloaetse ho allergy, hlahloba sebopeho bakeng sa boteng ba likarolo tse joalo. Lihlahisoa tse khothalelitsoeng tse nang le lactic acid ka sebopeho, e "fepang" libaktheria tse molemo sebakeng se haufi-ufi.
2. Sheba pH ea sehlahisoa: e lokela ho ba ka tlase ho 7, optimally 3,5-5,5. Ho feta moo, bakeng sa bana le bacha, ho kheloha lehlakoreng la "alkaline" ho lumelloa, 'me basali ba lilemo tsa ho ba le bana ba eletsoa ho khomarela pH ea 3,5-4,5.
3. Nakong ea ho ilela khoeli, ho ima le ka mor'a ho beleha, nakong ea ho kula le meriana, tšireletso ea tlhaho sebakeng sa botona kapa botšehali e ka fokotseha, kahoo ka nako ena ho na le kotsi e kholo ea ho tšoaroa ke tšoaetso. Ho thibela sena hore se se ke sa etsahala, o ka sebelisa litlolo, e matlafalitsoe ka li-antibacterial agents.

Ho seng joalo, tsohle li itšetlehile ka litakatso tsa hau le tekanyetso ea hau.

Litlhahlobo tsa lingaka mabapi le mekhoa ea bohloeki bo haufi-ufi ba basali

Ignatovsky AV tlalehong e buang ka "Bohloeki bo haufi-ufi ba mosali e le ntho ea bohlokoa ea ho boloka bophelo bo botle ba ho ba le bana" o bolela hore basali ba nang le bothata ba ho khaotsa ho ilela khoeli hangata ba retelehela ho lingaka mabapi le bothata ba ho omella ha mucosa ea botšehali. 'Me tšebeliso ea litlhare tse itseng e thusa ho felisa matšoao a sa thabiseng³.

- Sebakeng sa genital le perineum ho na le motsoako o khethehileng oa bohlokoa oa microflora. E thusa ho hanela litlhaselo tsa kamehla tsa libaktheria tsa pathogenic. E 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa: karabelo ea acid-base ea tikoloho, ts'ebetso e tloaelehileng ea mofufutso le litšoelesa tsa sebaceous sebakeng sena le botšepehi ba letlalo, lintlha. Dermatologist, cosmetologist, mycologist Natalia Zhovtan. - Tlhokomelo ea sebaka se haufi-ufi e lokela ho kenngoa ho banana ho tloha bocheng. Melao ha e thata: bohloeki bo tlamang habeli ka letsatsi. Ha ho qala ho ilela khoeli, mokhoa ona o ka eketseha. Hape ke habohlokoa ho hlokomela hore nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli, ho omella le, ka lebaka leo, ho hlohlona sebakeng sena ho ka hlaha. 'Me lihlahisoa tse haufi-ufi tsa bohloeki li ka felisa matšoao a joalo. Ha o ntša kapa o tlosa moriri ka lehare, o lokela ho ela hloko sebopeho sa lihlahisoa e le hore li se ke tsa eketsa karabelo e ka bang teng ho senya letlalo.

Lipotso le likarabo tse tsebahalang 

Ha hoa lekana feela ho reka sehlahisoa se pholileng sa bohloeki bo haufi-ufi, ke habohlokoa ho tseba melao ea motheo. Hlalosa ka botlalo le setsebi Natalia Zhovtan.

Mehloli ea:

1. Bohloeki bo haufi-ufi ba basali e le tlatsetso ea 'nete ho thibelo ea vulvovaginitis. IB Manukhin, EI Manukhina, IR Safaryan, MA Ovakimyan // RMJ. Mme le ngwana. 2022. URL: https://wchjournal.com/upload/iblock/783/78334abd8a57223162bed5413816d4ef.pdf
2. Tabeng ea bophelo bo botle ba basali. MS Selikhova, ND Corner // RMJ. Mme le ngwana. 2019. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/k-voprosu-o-zhenskom-intimnom-zdorovie/viewer
3. Bohloeki bo haufi-ufi ba mosali e le ntho ea bohlokoa ea ho boloka bophelo bo botle ba ho ba le bana. AV Ignatovsky. Seboka sa mahlale le se sebetsang sa mycology ea bongaka (XI Kashkin readings) // Mathata a bongaka ba mycology. 2008. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/intimnaya-gigiena-zhenschiny-kak-vazhnyy-element-sohraneniya-reproduktivnogo-zdorovya/viewer