Ho bonahala eka ntho e ngoe le e ngoe e ntse e le hantle ka bophelo bo botle, le ho molekane, mme ho ntse ho na le sekhechana se le seng tekong. Le hore na sena se ka ba teng ka lebaka lefe, ho bolela mokhethoa oa mahlale a bongaka, moprofesa ea amanang le thuto ea poraefete Lefapheng la Endocrinology, FUV Moscow Regional Research Clinical Institute. MF Vladimirsky (MONIKI), setsebi sa endocrinologist Irena Ilovaiskaya.
Karolelano ea lilemo tsa mosali oa Russia ea fetohang mme ka lekhetlo la pele o lula a eketseha mme o se a fetile lilemo tse 26. Sena se amahanngoa le takatso ea ho matlafatsa maemo a lichelete le ho aha mosebetsi. Empa joale thuto e amohetse, ho na le mosebetsi o motle le o tsitsitseng, molekane ea tšepahalang oa bophelo o haufi, o ikemiselitse ho arolelana thabo ea botsoali, empa boimana bo lakatsehang ha bo tle. Mme lena ke lebaka la ho ikopanya le setsebi sa thuto ya hao ya bophelo bo botle mme o mo botse bonyane dipotso tse hlano tsa bohlokwa.
1. Na mekhoa e mebe, haholo-holo ho tsuba, e ama hampe monyetla oa ho ima?
Oho, sena ha se tšōmo, empa ke 'nete ea bongaka. Ho tsuba ke lebaka le matla mathateng a ho ikatisa: ketsahalo ea ho hloka thari ho basali ba tsubang e holimo haholo ho feta ba sa tsubeng, ha liperesente tse 10 tsa basali ba lilemo tsa ho ba le bana naheng ea rona ba tsuba. Tlas'a tšusumetso ea nikotine, tsoalo ea mosali ea fokotseha, 'me botsofali ba mahe bo potlakisoa. Ha koae e 'ngoe le e' ngoe e tsuba, menyetla ea kemolo e atlehileng ea fokotseha mme menyetla ea ho khaotsa ho ilela khoeli ka pele ea eketseha. Haeba u ntse u atleha ho ima, mathata a ka ba teng nakong ea bokhachane. Ntle le moo, lesea le ka hlaha le fokola, ka sehlopha sa liphapang tse fapaneng tse tla sala le eena bophelo bohle.
"Mosali ea rerileng ho ima o lokela ho tlohela ho tsuba bonyane likhoeli tse 3-4, mme ka ho khetheha selemo pele ho kemolo e lebelletsoeng," ho boletse setsebi sa thuto ea endocrin, Irena Ilovaiskaya.
2. Ha ke na mathata a bophelo bo botle, ke phela bophelo bo botle, empa bokhachane ha bo etsahale ka tsela efe kapa efe. Na khatello ea maikutlo e sa feleng mosebetsing e ka ama thari joalo?
Basali ba sejoale-joale ba nyenyefatsa litlamorao tsa kemolo ea kemiso e phathahaneng ea bophelo, ho ikoetlisa haholo le khatello ea maikutlo mosebetsing. Boemong bo joalo, 'mele ka bo ona, o loanelang ho phela, o tima mesebetsi eohle ea bobeli, ho kenyeletsoa le ho ikatisa. Ketsahalo ea "amenorrhea ea nako ea ntoa" e ea tsebahala - ho hloleha ha nako ea ho ilela khoeli kapa ho se be teng ho ilela khoeli ka botlalo ka lebaka la litšabo tse matla, boiteko, phepo e fosahetseng le khatello ea maikutlo e sa feleng. Joale, leha ho le joalo, e se e le tšobotsi ea nako ea khotso hape.
“Re ntse re tobana le khatello ea pelehi ea ho hloka thari - ha ho na mathata a bophelo, empa kemolo e ntse e sa etsahale. 'Me hangata ho etsahala joalo: hang ha banyalani ba khaotsa ho itšoenya ka ho tšoenyeha, ho buisana le lingaka le liteko, ba emisa "ho leka" mme, ka mohlala, ba ea phomolong ho ipha monyetla oa ho hema ka khutso, tsohle lia sebetsa! Ka hona, bakeng sa basali ba se nang mathata a bophelo bo botle, empa ba sa khone ho ima, re khothaletsa ho fetola tsela eo ba phelang ka eona - ho qoba lipapali tse ngata le mesebetsi e mengata, ho tsamaea ho feta, ho khahloa ke tlhaho, ho bapala le bana ba banyenyane - ho "kopanya" 'mele ea bona ho emola le tse tlang ho ba mme, ”ho bolela Irena Ilovaiskaya.
3. Mohlomong ho bohlokoa ho hlahlojoa ka botlalo pele u ima?
“Ha ke motšehetsi oa ho fana ka lingaka ka kakaretso batho ba phetseng hantle ba se nang litloaelo tse mpe kapa tšekamelo ea mafu, ntle le litletlebo, litlhahlobo tse hlakileng. Maemong a joalo, litšobotsi ka bomong tsa 'mele li senoloa khafetsa - ka botsona ha se bothata kapa lefu, empa taba ea hore ba e fumane e ka baka matšoenyeho a sa hlokahaleng mme ea baka mathata a tlatsetso a kelello ha mokuli a tsepamisitsoe ho sa hlokahaleng bophelo bo botle, ”ho hatisa Irena Ilovaiskaya.
Haeba mosali a nka qeto ea ho ba mme, o lokela ho etela ngaka ea basali pele. O tla ngola algorithm ea tlhatlhobo mme a khothaletse lingaka tse ikhethang: o tlameha ho etela ngaka ea methapo ea mafu, setsebi sa pelo, allergist, le ho feta liteko tse itseng. Ho ipapisitsoe le liphetho tsa anamnesis e bokelletsoeng, o kanna oa tlameha ho bua le setsebi sa lefutso le litsebi tse ling tse moqotetsane. Habohlokoa ho tsohle, haeba ntate oa kamoso oa ngoana a etsoa tlhahlobo ea bongaka ka nako e ts'oanang, ngaka e tla fana ka lenane la hae la liteko le litsebi.
4. Ke neng moo bao e ka bang batsoali ba lokelang ho qala ho tšoenyeha ka ho se khone ho ba le bana?
Haeba batsoali ba tlang ho phela hantle 'meleng ba bile ba phela bophelo ba thobalano ntle le lithibela-pelehi, lingaka li nka nako e joalo ka selemo sa khalendara. Ha ua lokela ho tšoha boemong bona, mohlomong, "linaleli ha li e-so ho thehe", empa leha ho le joalo, kamora selemo sa boiteko ba ho emola ngoana ho se na mathata a totobetseng a bongaka, ho bohlokoa hore o hlahlojoe hape. Mohlomong ho na le mathata a morao-rao a endocrinological.
"Kajeno ho tloaelehile ho chechisa ts'ebetsong ha merero ea ho ikatisa, leha ho le joalo, batho ba baholo ke bona, ho nka nako e ngata ho ima ka katleho. Pakeng tsa lilemo tse 20 ho isa ho tse 30, menyetla ea ho ima nakong ea selemo ea "boiteko" ke karolo ea 92 lekholong, ebe e theohela ho karolo ea 60 lekholong. Ketsahalo ea bohlokoa - lilemo tse 35: tsoalo e fokotseha haholo, eseng ho basali feela, empa le ho banna, mme menyetla ea ho se ts'oanehe hoa liphatsa tsa lefutso ho ngoana le eona ea eketseha. Ka hona, batsoali ba kamoso lilemong tsena ba eletsoa ho bona ngaka kamora likhoeli tse 6, hore ba se ke ba senya nako ea bohlokoa, ”ho eletsa Irena Ilovaiskaya.
5. Na boteng ba mafu a "endocrine" a hlile a ama bophelo ba ho ikatisa?
Ho hloka thari ho Endocrine ke e 'ngoe ea lisosa tse tloaelehileng tsa ho hloka thari ha basali. Lisosa tsa endocrine li ka baka mathata a lihormone, ka mohlala, tlhahiso e eketsehang ea prolactin ke tšoelesa ea pituitary e lebisa ho senyeheng ha sistimi ea ho ikatisa, 'me ho ka ba le linako tse sa tloaelehang tsa ho ilela khoeli. Kahoo, haeba ho ilela khoeli ho etsahala ka tlase ho hang matsatsing a mang le a mang a 38 ho isa ho a 40, ho na le lebaka le tebileng la tlhahlobo ea "hormone". Mohlala, o ka fana ka mali ho tseba hore na prolactin e boemong bofe.
“Lisosa tsa endocrine le tsona li bonahala ka ho tlola ha popelo. Haeba, ho ea ka liphetho tsa tlhatlhobo, mosali o na le ovulation e sa tloaelehang kapa ha a eo ka botlalo, ngaka e tla fana ka tlhahlobo e nepahetseng, ho latela sephetho sa kalafo ea motho ka mong. Ka lebaka leo, ho ruruha ha tlhaho ho tla khutlisoa kapa ho ka ts'oaroa. Kalafo e joalo e ka nka likhoeli tse 'maloa ho isa selemong, empa sephetho - lesea le phetseng hantle le letetsoeng ka nako e telele - se lokeloa ke nako le boiteko bo sebelisitsoeng, ”Irena Ilovaiskaya o tiile.