Tse ka Hare
Ho sa tsotellehe hore na re lilemo li kae, lefu la ntate kapa ’mè le lula le baka bohloko bo boholo. Ka linako tse ling ho siama ho nka likhoeli le lilemo, ho fetoha boloetse bo tebileng. Ngaka ea mafu a kelello David Sack e bua ka thuso eo u e hlokang hore u khutlele bophelong bo khotsofatsang.
Ke ile ka ba khutsana ha ke le lilemo li 52. Ho sa tsotellehe lilemo tsa ka le phihlelo ea ka ea mosebetsi, lefu la Ntate le ile la fetola bophelo ba ka. Ba re ho tšoana le ho lahleheloa ke karolo ea hau. Empa ke ne ke e-na le maikutlo a hore ankora ea boitsebahatso ba ka e khaotsoe.
Ho tšoha, ho tsieleha, ho hana, ho halefa, ho hlonama le ho nyahama ke maikutlo a mangata ao batho ba fetang ho ’ona ha ba shoeloa ke moratuoa. Maikutlo ana ha a re tlohele ka likhoeli tse ngata hape. Ho ba bangata, li hlaha ntle le tatellano e itseng, li lahleheloa ke bohale ba tsona ha nako e ntse e ea. Empa moholi oa ka ha oa ka oa fela ka nako e fetang halofo ea selemo.
Mokhoa oa ho siama o nka nako, 'me ba re potolohileng ka linako tse ling ba bontša ho hloka mamello - ba batla hore re ntlafatse kapele kamoo ho ka khonehang. Empa motho e mong o tsoela pele ho ba le maikutlo ana ka lilemo tse ngata ka mor'a tahlehelo. Ho siama hona ho tsoelang pele ho ka ba le tšusumetso ea kelello, ea sechaba, ea setso le ea moea.
Ho hlomoha, ho lemalla le ho senyeha ha kelello
Lipatlisiso li bontša hore ho lahleheloa ke motsoali ho ka eketsa kotsi ea ho ba le mathata a nako e telele a maikutlo le a kelello a kang ho tepella maikutlong, ho tšoenyeha le ho lemalla lithethefatsi.
Sena ke ’nete haholo-holo maemong ao ho ’ona motho a sa fumaneng tšehetso e felletseng nakong ea ho shoeloa ’me a sa fumane batsoali ba mo hōlisitseng ka ho feletseng haeba beng ka eena ba shoa kapele haholo. Lefu la ntate kapa ’mè bongoaneng le eketsa haholo menyetla ea ho ba le mathata a bophelo ba kelello. Hoo e ka bang ngoana a le mong ho ba 20 ba ka tlaase ho lilemo tse 15 o angoa ke ho lahleheloa ke motsoali a le mong kapa bobeli ba bona.
Bara ba shoetsoeng ke bo-ntat’a bona ba thatafalloa ho sebetsana le tahlehelo ho feta barali, ’me basali ba thatafalloa ho sebetsana le lefu la bo-’m’a bona.
Ntho e ’ngoe ea makhaola-khang ketsahalong ea liphello tse joalo ke tekanyo ea kamano e haufi-ufi ea ngoana le motsoali ea hlokahetseng le tekanyo ea phello ea ketsahalo e bohloko bophelong bohle ba hae ba ka moso. 'Me sena ha se bolele hore ho bonolo hore batho ba lahleheloe ke motho eo ba neng ba sa tloaelane haholo le eena. Nka bua ka kholiseho hore tabeng ena, phihlelo ea tahlehelo e ka ba e tebileng le ho feta.
Liphello tsa nako e telele tsa ho shoeloa ke motsoali li ’nile tsa hlahlojoa khafetsa. Ho ile ha fumaneha hore sena se ama bophelo bo botle ba kelello le 'meleng,' me sena se bonahala hangata ho banna. Ho phaella moo, bara ba shoetsoeng ke bo-ntat’a bona ba thatafalloa haholo ke ho utloa tahlehelo ho feta barali, ’me basali ba thatafalloa ho lumellana le lefu la bo-’m’a bona.
Ke nako ea ho kopa thuso
Lipatlisiso mabapi le khopolo ea tahlehelo li thusitse ho utloisisa mokhoa oa ho thusa batho ba sithabelitsoeng ke lefu la batsoali ba bona. Ke habohlokoa haholo ho tsepamisa maikutlo maruong a motho le matla a hae a ho ipholisa. Ke habohlokoa hore beng ka eena ba bohlokoa le litho tsa lelapa ba mo fe thuso e felletseng. Haeba motho a e-na le mesarelo e rarahaneng e tšoarellang nako e telele ka mor’a lefu la moratuoa, ho ka ’na ha hlokahala mehato e eketsehileng le tlhahlobo ea bophelo ba kelello.
E mong le e mong oa rona o sebetsana ka katleho le tahlehelo ea baratuoa ka tsela ea hae le ka lebelo la hae, 'me ho ka ba thata haholo ho lemoha hore na ho hlonama ho fetoha bokuli bo sa foleng bo sa foleng. Mofuta o joalo oa nako e telele - ho sareloa ha pathological - hangata o tsamaisana le liphihlelo tse bohloko tsa nako e telele, 'me ho bonahala eka motho ha a khone ho amohela tahlehelo le ho tsoela pele esita le likhoeli le lilemo ka mor'a lefu la moratuoa.
Tsela ea ho tsosolosa
Mekhahlelo ea ho hlaphoheloa ka mor’a lefu la motsoali e akarelletsa mohato oa bohlokoa oo ho oona re itumellang ho utloa bohloko ba tahlehelo. Sena se re thusa butle-butle ho qala ho lemoha se etsahetseng le ho tsoela pele. Ha re ntse re fola, re boela re thabela likamano tsa rōna le ba bang. Empa haeba re tsoela pele ho tsepamisa mohopolo le ho halefisoa ke likhopotso leha e le life tsa nako e fetileng, ho hlokahala thuso ea litsebi.
Puisano le setsebi e tšehetsa 'me e thusa ho bua ka bolokolohi ka masoabi, ho tsieleha kapa ho halefa, ho ithuta ho sebetsana ka katleho le maikutlo ana le ho ba lumella ho bonahatsa. Keletso ea lelapa le eona e ka thusa boemong bona.
Ho ba bonolo ho rona ho phela le ho tlohela ho sareloa haeba re sa pate maikutlo, mehopolo le mehopolo.
Lefu la motsoali le ka khutlisa bohloko le khalefo ea khale ’me la ba le tšusumetso e khōlō tsamaisong ea lelapa. Setsebi sa malapa se thusa ho arola likhohlano tsa khale le tse ncha, li bontša litsela tse hahang tsa ho li felisa le ho ntlafatsa likamano. U ka boela ua fumana sehlopha sa ts'ehetso se nepahetseng se ka u thusang hore u ikutloe u sa ikhula ho sareloa ha hao.
Ho sareloa ha nako e telele hangata ho lebisa ho "ho iphekola" ka thuso ea joala kapa lithethefatsi. Tabeng ena, mathata ka bobeli a tlameha ho rarolloa ka nako e le 'ngoe' me a hloka ho tsosolosoa habeli litsing tse fapaneng le litleliniki.
'Me qetellong, ho itlhokomela ke karolo e' ngoe ea bohlokoa ea ho hlaphoheloa. Ho ba bonolo ho rona ho phela le ho tlohela ho sareloa haeba re sa pate maikutlo, mehopolo le mehopolo. Ho ja bophelo bo botle, ho robala hantle, boikoetliso le nako e lekaneng ea ho siama le ho phomola ke seo motho e mong le e mong a se hlokang boemong bo joalo. Re lokela ho ithuta ho ba le mamello ho rōna le ho ba haufi le rōna ba saretsoeng. Ke leeto la motho ka mong, empa ha ua lokela ho tsamaea u le mong.
Mongoli ke David Sack, ngaka ea mafu a kelello, ngaka e ka sehloohong ea marang-rang a litsi tsa tsosoloso bakeng sa makhoba a tahi le makhoba a lithethefatsi.