Psychology

Hangata ho etsahala hore motho a nyale 'me kapele o hlokomela hore molekane kapa molekane o qala ho mo khopisa - ha e le hantle, eseng ka linako tsohle, empa hangata ho feta kamoo a neng a lebeletse kateng. Litšōmong le lipaleng tsa lerato, bophelo lenyalong bo bonolo ebile ha bo na mathata, 'me thabo e tsoela pele ka ho sa feleng, ntle le boiteko leha e le bofe. Ke hobane'ng ha see se sa etsahale bophelong ba sebele?

Rabi Josef Richards o ile a fana ka pono ea hae ea bophelo ba lenyalo ka bosoasoi: “Batho baa re tena. Fumana motho ea u khopisang hanyane ebe u kena lenyalong.»

Lenyalo le thabileng le fana ka boikutlo ba matšeliso le tšireletseho, likamano tsa botona le botšehali, botsoalle, tšehetso le boikutlo ba khotsofalo. Ke habohlokoa hore re se ke ra oela lerabeng la ho lumela setšoantšong sa lenyalo se hlohlelletsoang ke lipale tsa litšōmo, lifilimi tsa lerato le libuka tsa lerato. Litebello tseo e seng tsa sebele li etsa hore re ikutloe re qheletsoe ka thōko.

E le hore u ananele litšoaneleho tsohle tse ntle tsa molekane oa hao le ho ithuta ho ananela lenyalo, u tla tlameha ho theoha leholimong ho tla lefatšeng. Chate ke ena e thusang ho fetola mehopolo e sa utloahaleng ka lenyalo le ho matlafatsa likamano.

U lokela ho lebella eng bophelong ba lenyalo?

Litlhahiso tse sa utloahaleng

  • Phetoho ea bophelo ba lenyalo e tla ba bonolo ebile e se bohloko.
  • Ha ke sa tla hlola ke jeoa ke bolutu (ho jeoa ke bolutu)
  • Ha ke sa tla hlola ke teneha.
  • Ha ho mohla re tla qabana.
  • Eena (eena) o tla fetoha ha nako e ntse e ea, le ka tsela eo ke batlang ka eona.
  • O tla lula a utloisisa ntle le mantsoe seo ke se batlang le seo ke se hlokang.
  • Lenyalong, ntho e 'ngoe le e 'ngoe e lokela ho aroloa ka ho lekana.
  • O tla etsa mesebetsi ea lapeng ka tsela eo ke e batlang.
  • Ho kopanela liphate ho tla lula ho le monate.

Pono ea Sebele

  • Ho kena lenyalong ho bolela phetoho e khōlō bophelong. Ho tla nka nako ho tloaela ho phela hammoho le karolo e ncha ea monna kapa ea mosali.
  • Motho a le mong a ke ke a khotsofatsa litlhoko tsohle tsa hau tsa puisano. Ke habohlokoa ho boloka likamano tsa botsoalle le ba bang.
  • Ke uena, eseng molekane oa hau, ea okametseng lintho tseo u ithabisang ka tsona le boithabiso.
  • Kamanong leha e le efe e haufi, likhohlano li ke ke tsa qojoa. U ka ithuta feela mokhoa oa ho li rarolla ka katleho.
  • "U fumana seo u se bonang." Ha ua lokela ho tšepa hore u tla khona ho fetola mekhoa ea khale kapa litšoaneleho tsa mantlha tsa molekane.
  • Molekane oa hao ha a tsebe ho bala likelello tsa batho. Haeba u batla hore a utloisise ntho e itseng, bua ka ho toba.
  • Ke habohlokoa ho khona ho fana le ho amohela ka teboho, 'me u se ke ua leka ho arolelana ntho e' ngoe le e 'ngoe ka mokhoa o phethahetseng "ka botšepehi" ho lintlha tse nyenyane ka ho fetisisa.
  • Ho ka etsahala hore ebe molekane oa hao o na le mekhoa le menahano ea hae ka mesebetsi ea lelapa. Ho molemo ho e amohela feela.
  • Thobalano e ntle ke ea bohlokoa lenyalong, empa ha ua lokela ho lebella ntho e makatsang nakong ea kamano e 'ngoe le e 'ngoe. Ho itšetlehile haholo ka bokhoni ba balekane ba lenyalo ba ho bua ka bolokolohi tabeng ena.

Haeba u arolelana maikutlo leha e le afe a thathamisitsoeng karolong e sa utloahaleng ea tafole, ha u mong - mehopolo e joalo e tloaelehile. Mekhoeng ea ka ea phekolo ea kelello, hangata ke bona tšenyo eo li e bakang bophelong ba lelapa. Ke boetse ke bona kamoo likamano li ntlafalang kateng pakeng tsa balekane ba lenyalo ha ba theoha leholimong ho tla lefatšeng, ba lahla litebello tseo e seng tsa sebele, ’me ba qala ho tšoarana ka mamello haholoanyane.

Khopolo ea hore banyalani ba lokela ho utloisisana ntle ho mantsoe e kotsi haholo. Hangata sena se fella ka ho se utloisisane le liphihlelo tse bohloko.

Ka mohlala, mosali oa nahana: “Ke hobane’ng ha a sa etse seo ke se ratang (kapa ha a utloisise maikutlo a ka). Ha ho hlokahale hore ke mo hlalosetse, o tlameha ho utloisisa ntho e ’ngoe le e ’ngoe ka boeena.” Ka lebaka leo, mosali, a tsielehile hore molekane oa hae ha a khone ho hakanya seo a se hlokang, o ntša ho se khotsofale ha hae ho eena - ka mohlala, o hlokomoloha kapa o hana ho kopanela liphate.

Kapa monna ea halefelang molekane oa hae o qala ho mo soma ’me a falla. Likhopi li bokella le ho senya likamano.

Ka ho bolella molekane oa rona ka ho toba ka maikutlo a rona, lintho tseo re li batlang le litlhoko tsa rona, re ntlafatsa kutloisiso le ho matlafatsa kamano ea rona.

Ho etsahala’ng haeba mosali a hlokomela hore monna oa hae ha a tsebe se ka pelong? “Haeba ke batla hore a utloisise seo ke se nahanang le seo ke se utloang le seo ke se hlokang, ke tla tlameha ho mo bolella,” oa hlokomela ’me o tla mo hlalosetsa ntho e ’ngoe le e ’ngoe ka ho hlaka, empa ka nako e tšoanang ka bonolo.

Ka ho nkela likhopolo tse sa utloahaleng ka lenyalo sebaka ka tse utloahalang haholoanyane, re ithuta ho mamella haholoanyane balekane ba rōna (kapa balekane ba rōna) le ho etsa hore lenyalo la rōna le be le matla le le thabileng.


Mabapi le Setsebi: Marcia Naomi Berger ke ngaka ea malapa.

Leave a Reply