Bophelong ba rona ho na le liketsahalo tse ngata tse fapaneng, tse ling tsa tsona li atlehile, tse ling ha lia atleha. Ba bang ba etsa hore u ikutloe hantle, ba bang ha ba etse joalo. Empa haeba u sheba ka hloko ntho e 'ngoe le e' ngoe e etsahalang ho pota-pota, joale ka nako e 'ngoe ua utloisisa - diketsahalo tse sa ngolwangseo ba leng sona mme ha ba bolelloe hore na ba arabe joang ho bona. Ke feela hore re tloaetse ho hlalosa liketsahalo tse ling ka tsela ena le tse ling ka tsela e fapaneng.
Karolo e molemohali ke eona khetho ea rona feela, 'me re ka e fetola. Univesithing ea Practical Psychology ba ruta mokhoa ona, boikoetliso bo bitsoa «Problem — Task».
E, liketsahalo tse ngata li nkoa e le bothata:
- Ba tlameha ho ela hloko
- Re tlameha ho batla tharollo ea bona.
- U tlameha ho senya nako ho etsa ho hong le bona.
Empa u ka nolofatsa bophelo ba hau haholo haeba u bitsa liketsahalo le maemo a joalo ka tsela e fapaneng. Eseng mathata, empa mathata. Hobane feela ba tla hlahisa likamano tse fapaneng ka ho felletseng ho rona.
Bakeng sa ho ithabisa, leka ho ipolella liphetolelo tse peli tsa poleloana 'me u mamele maikutlo a hau:
- Damn ena ke bothata bo boholo.
- Wow, ena ke phephetso e khahlisang.
Phapang ke cardinal, empa re tla tlameha ho sebetsa boemong boo mantsoe a bo bakileng.
- Damn, joale o tlameha ho latela mantsoe a hau - bothata
- Ho pholile, o ka latela mantsoe 'me ho tla ba bonolo ho sebetsa, mosebetsi o khahlisang
Ho bohlokoa hore u utloisise ka nepo: mesebetsi e tšoana le mathata, e boetse e hloka ho eloa hloko, ho batla tharollo ea bona le ho tsetela nako ea hau ho eona. Empa ho fapana le bothata - u batla ho e etsa ka mesebetsi, mesebetsi e monate 'me tharollo ea bona e tlisa melemo e bonahalang.
Mokhoa oa ho beha mesebetsi ka nepo
Ntho e khahlisang ke hore ha o khone ho beha mesebetsi feela, empa hape le ho e ntlafatsa:
- Potlakisa qeto ea bona
- Ho etsa hore ho batla tharollo ho be monate le ho thahasellisa
Pele ho tsohle, u lokela ho ela hloko mantsoe a bothata. Liforomo ke:
- Negative - ho qoba ntho e mpe, ho loantša ntho e itseng
- Positive — ho hahamalla ntho e ntle, ho theha ntho e itseng
Hangata, mosebetsi o mobe o etsoa pele - sena se tloaelehile. Ho bohlokoa ho hlaolela tloaelo ea ho khutlisetsa mesebetsi e mebe hang-hang hore e be e ntle, hobane feela e le bonolo ebile e monate ho e rarolla.
Ho beha mosebetsi o mobe ho bonolo:
- Ke batla ho emisa ho ngangisana le batho bohle
- Ha ke batle ho ba botsoa
- Ke batla ho tlosa bolutu
Mona ho ngotsoe ka ho qoba bothata, empa ha ho moo ho boleloang - empa u batla hore e be joang? Ha ho na ntho e susumetsang. Ha ho na pono bakeng sa sephetho sa ho qetela.
- U ka eketsa tšusumetso
- Ho bohlokoa ho haha setšoantšo seo u batlang ho tla ho sona
Ho etsa mosebetsi o motle, ho bonolo ho ipotsa potso ena: "U batla eng? Ho ne ho le jwang?
- Ke batla ho ithuta ho bua le batho ka mofuthu le ka mosa
- Ke batla ho ithuta mokhoa oa ho nka khoebo efe kapa efe habonolo le ka thabo
- Ke batla puisano e ngata e khahlisang le liboka le batho
- Ke batla ho ithuta ho etsa mesebetsi eohle ea ka hantle, e le hore e etsahale habonolo le ka mokhoa o sa lemoheng
Ha sena se fetoha tloaelo, se hlile se tla etsahala habonolo le ka mokhoa o sa lemoheng, u tla makala hore na mesebetsi e mebe e ka beoa joang, 'me ha u hopole le ka ho hlophisoa ha mathata.
Mokhoa oa ho etsa boikoetliso
Ho bonolo ho etsa boikoetliso ka mekhahlelo e 'meli.
Mothati oa I
Mothating oa pele, mosebetsi ke ho ithuta ho latela moralo oa mathata le mesebetsi. Hajoale, ha ho hlokahale hore u lokise kapa u fetole ntho e itseng, qala feela ho hlokomela hore na ho hlophisoa ha mesebetsi ho hokae, le moo ho nang le mathata.
U ka latela mantsoe a tobileng a puo, le maikutlo a ka hare ho ntho e itseng, joalo ka mosebetsi, le moo bothata bo leng teng.
U ka latela litlhophiso tsena:
- Puong le mehopolong ya ka
- Puong ea batho ba bang: beng ka uena, metsoalle kapa basebetsi-'moho
- Bahale ba lifilimi, libuka, litabeng
- Kae kapa kae moo u nang le thahasello
Haeba u batla, u ka boloka lipalo-palo. Nako le nako ha u hlokomela mantsoe mots'ehare, tšoaea chelete bukeng ea ho ngolla lintlha kapa fonong ea hau (ho bonolo haholoanyane ha u tšoere lintlha). Hangata e hlokomeloa:
- Ke makhetlo a makae ka letsatsi ho neng ho etsoa litlhahlobo tsa mathata
- Ka makhetlo a makae mantsoe a mesebetsi
- Ke ka makhetlo a makae ke neng ke batla 'me ka khona ho fetola bothata hore e be mosebetsi
Hangata hoa thahasellisa ho bokella lipalo-palo tsa letsatsi, ho bona hore na ke peresente efe. Ho monate le ho feta ho bona hore na peresente e fetoha joang letsatsi le letsatsi mme ho na le mefuta e mengata e metle.
Mona ke hore na likenyelletso tsa mokhahlelo oa pele li ka shebahala joang.
1 letsatsi le
Mathata — Mesebetsi e 12 — 5 E entsoe bocha — 3
2 letsatsi le
Mathata — Mesebetsi e 9 — 8 E entsoe bocha — 4
3 letsatsi le
Mathata — Mesebetsi e 5 — 11 E entsoe bocha — 8
Ho loketse ho tsamaisa sethala sa pele nakong ea matsatsi a mararo ho isa ho a mane, ka hona, fetela pele ho ea bobeli.
II sethaleng
Mokhahlelong oa bobeli, u se u ntse u itloaetsa ho hlokomela lipolelo tsa bothata 'me hangata u li fetola mesebetsi. Joale ho bohlokoa ho ithuta:
- Fetola mathata ohle mesebetsi
- Iketsetse lipakane tse molemo
Ho etsa sena, mona ke mesebetsi e 'meli ea mantlha e ka etsoang ka katleho:
- Nako le nako ha u bona polelo ea bothata ho uena, e nkele sebaka ka polelo e ntle ea bothata.
- Nako le nako ha motho ea haufi le uena a tla ho uena ka bothata kapa a bua ka bothata, sebelisa lipotso tse etellang pele ho mo thusa ho etsa mosebetsi o motle (ka tsela, u ka mo joetsa boikoetliso bona, mo lumelle hore le eena a ikoetlise)
Ho bonolo haholo ho etsa lekhetlo la pele ka mehato e meraro:
- bothata
- Mosebetsi o fosahetseng
- mosebetsi o motle
Ha u hlokomela hore ha u sa hloka mehato ena e meraro, nahana hore u qetile boikoetliso.