- Sehlopha sa mesifa: Mahetla
- Mofuta oa boikoetliso: Motheo
- Mesifa e meng: Letsoho, Trapezoid
- Mofuta oa boikoetliso: Matla
- Lisebelisoa: Rod
- Boemo ba bothata: Bohareng
Ho phahamisa litšepe mahetleng - boikoetliso ba mahlale:
- Boikoetliso bona bo lumella lihahi tsa 'mele ho etsa mohato oa ho phahamisa tšepe mahetleng.
- Kenya molamu karolong e kaholimo ea mpa.
- Matla a matsoho, li-trapezoid le maoto a phahamisa tšepe mahetleng.
- Ha ho sisinyeha, molamu o tlameha ho lula o kopana le 'mele. Ho kheloha molao ona ho ka baka kotsi le tahlehelo ea taolo holim'a molamu.
- Khutlisetsa tšepe sebakeng sa ho qala ebe u pheta boikoetliso.
boikoetliso ba mochini oa Smith bakeng sa boikoetliso ba mahetla lithutong tsa trapeze tse nang le barbell
- Sehlopha sa mesifa: Mahetla
- Mofuta oa boikoetliso: Motheo
- Mesifa e meng: Letsoho, Trapezoid
- Mofuta oa boikoetliso: Matla
- Lisebelisoa: Rod
- Boemo ba bothata: Bohareng