Ka linako tse ling ha ho na nako le matla bakeng sa lijo tsa motšehare kapa tsa mantsiboea tse futhumetseng, 'me re potlakela ho ja lijo tse tsoang sehatsetsing. Empa o lokela ho tseba hore lijo tse batang li liehisa metabolism mme li tlatsetsa ho nona. Ke lijo life tse netefalitsoeng hore li ke ke tsa sebelisoa 'meleng ea rona haeba li jeoa li bata?
Nama e khubelu
Bonolo ba ho pheha nama ke hore o ka e ja ka lisamentjhisi mme o se ts'oenyehe ka ho futhumala - e ntse e tla ba monate. Leha ho le joalo, ho latela litsebi tsa phepo e nepahetseng, nama e khubelu e thata ho sileha le ho bata, e haneloa feela ke litho tsa tšilo ea lijo tse lokelang ho sebetsa makhetlo a mabeli ho feta. Protheine e sa koaeloang e kena ka maleng a manyane kapele, moo ho lokelang ho ba le ho senyeha ha lik'habohaedreite. Lijo tse nang le liprotheine tse batang ka maleng li fumana libaktheria 'me li etsa hore ho se khone ho tsoela pele ho sebetsana le ts'ebetso e tloaelehileng ea' mele.
Coldwater ka lijo
Ho noa lijo tse nang le metsi ke molemo o belaetsang, bo-rasaense ba re. Ho bile ho thibetsoe seno-mapholi. Metsi a otlolla marako a mala, 'me ho khotsofatsa tlala, u tla hloka lijo tse ngata nakong e tlang. Ntle ho moo, metsi a batang a liehisa tsamaiso ea tšilo ea lijo ’me a thibela ho senyeha ha lijo matheng le lero la ka mpeng.
Molaba o mong ke mafura a tlisoang ke ho hoama ha lijo mochesong o batang oa lino tse tahang.
Lijo tse mafura
Lijo tse boima, tse teteaneng tse nang le likarolo tse ngata tse kang raese e nang le konyana - eseng khetho e ntle ka ho fetisisa ea ho khaola serame. Botoro bo bongata bo batang le nama e mafura li tla baka mathata a mangata tsamaisong ea tšilo ea lijo. E ka baka bohloko, tšilo ea lijo, colic le tšitiso ea mala.
Li-soups
Ho na le li-sopho tse batang feela tsa lehlabula tse entsoeng ka meroho e mecha, lihlahisoa tsa lebese - li etselitsoe ho kenngoa ka serame le ho khatholla. Lijana tse ling tsa pele tse matlafatsang pele li sebelisoa li lokela ho futhumatsoa. Ho seng joalo, ba tla ba le phello e tšoanang le lijana tse mafura tse batang tse mafura.
Tee e nang le mahe a linotši
Seno se batang se ke ke sa khona ho qhaqha mahe a linotši a khomarelang, a mahlahahlaha. Leha ho le joalo, ho hlapolla mahe a linotsi ka tee e chesang le hona ha ho khonehe hobane e tla lahleheloa ke thepa ea eona e molemo. E phethehile bakeng sa ho eketsa mahe a linotši ka metsing a batang a seng makae ebe oa e noa.