Tataiso ea ho Thuisa ka Theta Healing

Lumela, babali ba ratehang ba sebaka sena! Kajeno re tla bua ka hore na ho thuisa ka theta ke eng bakeng sa pholiso ea hang ea bophelo ba hau. Hape fumana hore na e na le melemo efe ho feta mekhoa e meng. Joale, na u se u loketse?

 Nalane ea Theta Healing

Theta Healing ke letoto la maqhubu a butle a hlahisoang ke hippocampus ea rona. Khafetsa ea eona ke 4-8 Hz. Boemo bo nang le mefuta e mengata ea maqhubu, e finyelloang ka ho thuisa. Mothehi ke Vianna Strieble. O ile a e fa lefats'e ka 1995, ka mor'a hore a khone ho hlōla oncology ea femur ka boeena. Vianna o ile a tlaleha mokhoa oa maqhubu ana ka lebaka la electroencephalograph - sena ke sesebelisoa sa bongaka se joalo. Seo se u lumella ho lekanya phapang e ka bang teng lipakeng tsa lintlha tsa boko ba rona, tse ka botebo le ka holim'a eona. Phapang ena e tsitsitse ho electroencephalogram.

Kahoo, maqhubu ana ke tšobotsi ea karolo ea boroko ea ho sisinyeha ha mahlo ka potlako. Nakong ena, ka tsela, re boetse re eteloa ke litoro tse hlakileng, ke hore, tseo ka nako eo re utloisisang hore re robetse 'me re ka laola se etsahalang.

Ho baka boemo bona, ha ho hlokahale hore u robale, ho lekane ho bulela seo ho thoeng ke li-binaural beats - tsena ke matšoao a utloahalang kapa a bobebe a etsoang ka k'homphieutha. Li fumaneha habonolo Inthaneteng.

le menyetla

• Ho tlosa khatello ea maikutlo. Letsatsi le leng le le leng, ka ho feletseng e mong le e mong oa rona o tobane le mathata a sa tšoaneng a bakang ho teneha, matšoenyeho, khalefo, masoabi, ho soetseha le liphihlelo le maikutlo a mang a sa thabiseng haholo. Empa ho bohlokoa haholo ho imolla khatello ea maikutlo, ho seng joalo matla a feteletseng, a lutseng 'meleng, a tla qala ho o senya. Sena se lebisa ho hlaha ha mafu a sa tšoaneng, ao ka tloaelo a bitsoang psychosomatic.
• Ho matlafatsa mohopolo. E, nakong ea ts'ebetso ea kelello, batho ba ile ba utloa ho phatloha ha maqhubu a theta likarolong tsa bona tsa lefatše. Ke hobane'ng ha re ka etsa qeto ea hore li na le phello e molemo eseng mohopolong feela, empa hape le mekhoeng ea ho nahana ka kakaretso.
• Mosebetsi oa boqapi. Bokhoni ba ho ithuta boa eketseha, motho o eteloa ke mehopolo e fapaneng, eo a ka e hlalosang hantle ka thuso ea boqapi. Joalokaha ba bolela, pululelo ea tla.
• Nts'etsopele ea menyetla ea metaphysical. Sena se bolela tšekamelo ea ho clairvoyance le bokhoni bo bong ba extrasensory.
• Pholiso. Ka kakaretso, beta le delta li folisa 'mele, empa pholiso ea theta e ntlafatsa phello makhetlo a' maloa, e kopanya likarolo tsa eona.
• Ho hlaphoheloa. Ke maqhubu ana a ikarabellang bakeng sa ho robala, ho matla, ho folisa, ho phomola. Ts'ebetsong eo motho a fumanang monyetla oa ho khutlisa lisebelisoa tsa bona tse sentsoeng mots'ehare.

litaelo

thuisa ea hoseng

Ho thuisa hona ho etsoa hoseng haholo, ha e le hantle, ke ka lebaka leo ho bitsoang joalo. E ne e le ka nako ena - hobane u sa tsoa tsoha, boko bo bonahala bo tsohile, 'me' mele o ntse o robetse. Ha ho na moferefere le tsitsipano, e atisang ho etsahala qetellong ea hoo e ka bang letsatsi leha e le lefe la ho sebetsa.

Kahoo, koala mahlo a hao, lula hamonate 'me u heme moea o tebileng ha u ntse u nahana hore khanya e tšoeu e kena matšoafong a hao. Ha u tsoa moeeng, ho fapana le hoo, 'mele o siea ntho e mpe,' me ka eona bohloko, ho soetseha, ho hlonama.

Ha u ikutloa hore e se e le bonolo ebile e batla e le khotso, nahana hore khanya e khanyang ea Muladhara e feta Sahasrara, chakra e ka holimo ho hlooho ho ea tlaase, butle-butle e hasana ho pholletsa le 'mele.

Ke matla a lerato, pholiso, boqapi, ho khutlisetsa le ho tlatsa. E potoloha lithong tsohle tsa hau, litho tsa 'mele le lisele ka kakaretso. Mme e kena mobung ka maoto, e kgutlela moo e tswang teng.

Ak'u nahane u eme u sa roala lieta, u monya matla a 'Mè oa Lefatše. Ebe butle-butle khutlela 'neteng, u nahana ka seo u tla se etsa motšehare. Kea leboha, matla a Bokahohle 'me u bule mahlo a hau.

Ho hohela mahlohonolo

E bula monyetla oa ho fumana menyetla e mecha, e thusa ho fihlela katleho. Technique, joalo ka mofuta o fetileng.

Ke feela ha u khona ho phomola le ho "tima" menahanong le mathata a sa tšoaneng, u lokela ho nahana hore u sebakeng se ka ntle. Ha se hole haholo le Lefatshe. U ka bona sebopeho sa eona. Ke hore maoatle, liphororo, linoka esita le matša. Liphoofolo, limela le tsohle tseo u li hlokang.

Nka limpho tsena tsa Bokahohle, u utloe kamoo u tlatsitsoeng ke lisebelisoa tseo tlhaho e nang le tsona. Ebe u bula mahlo 'me u khutlele mesebetsing ea hau ea letsatsi le letsatsi, u kholisehile ka katleho ea hau.

Litlhahiso

• Etsa bonnete ba hore u noa bonyane khalase ea metsi pele ho nako. Ho thuisa ho nka hoo e ka bang halofo ea hora, 'me le ka mohla ha ua lokela ho khelosoa ke maikutlo a lenyora. 'Mele oa hau o lokela ho tlala mongobo ka nako ena.
• Boemo bo nepahetseng ka ho fetisisa ke "boemo ba lotus". Empa ha ho hlokahale hore u e nke haeba u e-na le bothata ho eona ka lebaka la ho hloka ho otlolla. Lula ka boiketlo, ntho e ka sehloohong ke hore u se ke ua robala. Ho seng joalo, ho na le kotsi e kholo ea hore u tla robala feela.
• Ho molemo ho mamela li-binaural beats ka li-headphones, eseng feela ho tloha laptop ka matla a feletseng. U tlameha ho ba ntho e le 'ngoe le bona, ntle le ho sitisoa ke lerata le tsoang kantle ho naha. Ka tsela, molumo o boemong bo tloaelehileng, ho seng joalo o ke ke oa sebetsa ho phomola, kapa ho finyella boemo ba ho robala halofo.
• Tima "mega-bass" tshebetso le equator ka molao-motheo litlhophiso tsa sebapali. Ho seng joalo, Theta Healing e tla hloleha.
• U lokela ho tsepamisa maikutlo feela ho phefumoloha ha hao. Feela u se ke ua etsa boiteko ba ho hema kapa ho tsoa. U sheba feela ts'ebetso, u lebala ka ntho e 'ngoe le e' ngoe lefatšeng.
• Emisa ho leka ho ba le puisano ea ka hare. Haeba menahano e ka har'a lihlooho tsa rona, ha re e nahane, re e tlola feela.
• Haeba boko ba hao bo hula litšoantšo tse mpe, leka ho beha tse ntle sebakeng sa tsona. Kapa boikoetliso bo tla tlameha ho emisa. 'Nete ke hore letotong lena la maqhubu a boko ho na le bonngoe le matla a Bokahohle. Ebe seo re se nahanang sea phethahala. Kahoo ho molemo ho lumella litoro tsa rona hore li phethahale, eseng tšabo. Ho nepahetse?

Qetellong

'Me qetellong, ke batla ho u khothaletsa sengoloa se mabapi le pono ea alpha. Ena ke mokhoa o mong o tla thusa ho fetola litoro hore e be 'nete, ho ntlafatsa' mele le ho ntlafatsa boleng ba bophelo.

Itlhokomele 'me u thabe!

Boitsebiso bo ne bo lokiselitsoe ke setsebi sa kelello, setsebi sa Gestalt, Zhuravina Alina