Lintho tse ka tlung tse tla u tsofala pele ho nako

Leseli le lebe

Ho bonahala eka, hantle, chandelier le chandelier. Khanya - 'me ho lokile. Empa mabone a lapeng ke ntho ea bohlokoa haholo. Taba ea mantlha, haeba e hlophisitsoe hantle, o shebahala o le betere - haholo ho latela hore na leseli le tsoa lehlakoreng lefe. Taba ea bobeli, mabone a lokela ho ba hantle bakeng sa mahlo. Ho seng joalo, re qala ho sosobana - ka lebaka leo, makhopho a hlaha ho potoloha mahlo, mesifa e pota-potileng mahlo e lahleheloa ke matla a eona a ho phomola khatellong ea ka ho sa feleng, mme hello, etsisa masina. Ha nako e ntse e feta, ho tlosa maoto a lekhoaba ho ba thata le ho feta, hobane bokhoba bo hlaha ho Botox, ntle le moo, ha nako e ntse e ea, e baka ho ruruha, ho sa hlasimoloheng. Ntle le moo, ho leka ho sebetsana le khatello ea maikutlo, methapo ea mali hangata e phatloha mahlong, e fa liprotheine ponahalo e seng ntle. Ha se lefeela hore li-incadives li khantše makhooa a mahlo: haeba li fetoha khubelu, joale ponahalo e khathetse, e bohloko.

Likotlolo tsa pillow tse fosahetseng

Ho makatsa empa e le 'nete - lesela leo mekotla ea mosamo e entsoeng ka lona le bohlokoa. Ha se lefeela hore Kim Kardashian, Cindy Crawford, Jennifer Aniston ba robala feela ka silika. Ho feta moo, Kim o ruta bana ho tloha boseeng hore mekotla ea mosamo e lokela ho etsoa ka silika feela. Litsebi li re ho robala holim'a libethe tsa silika ho hlile ho thusa ho boloka letlalo le le bocha - ha le na makukuno, joalo ka ha ho le joalo ka liaparo tsa kahare tsa k'hothone. Letlalo le moriri li thella holim'a lesela le boreleli, ka hona, ho shebahala bocha ho netefalitsoe hoseng. Ho feta moo, silika ha e monye litlolo le li-serum tse tlotsitsoeng pele ho nako ea ho robala. Empa k'hothone e tla li tlotsa letlalong la hao ka thabo. Ntho e ngoe hape - mekotla ea mesamo e hloka ho fetoloa letsatsi le leng le le leng. Ebe o tla boloka sefahleho sa hau ho tsoa lihloeng tse sa thabiseng.

Boemo bo sa lokang

Boemo ba leholimo litabeng tsa lapeng - ka mokhoa oa nnete. Haeba boemo ba mongobo ka foleteng bo le ka tlase ho liperesente tse 60, letlalo le qala ho tsofala ka sekhahla se potlakileng, le lahleheloe ke mongobo. Sena ke nnete haholoholo sehleng se batang, ha libeteri tse futhumatsang li sebetsa ka matla a felletseng, li omisa moea le ho omisa letlalo. Moeeng o ommeng, livaerase li hasana haholo ka mafolofolo, li lula li leka boits'ireletso ba rona ba mmele bakeng sa matla. Lefu lena ha lea lokela bacha.

Kahoo likeletso tsa rona ke ho fafatsa mochini oa humidifier le ho boloka mongobo o le boemong bo nepahetseng.

Lik'hemik'hale tse mabifi tsa lapeng

Bocha le bona bo mabapi le matsoho. Ba hlokofatsoa ke litlamorao tse mpe tsa tikoloho ho feta motho, mme hangata re ba hlokomela hanyane. Batho ba bang ha ba khone le ho hlatsoa lijana ka li-gloves - ha ho bonolo. Kotsi eo matšoenyeho a letsatsi le letsatsi a re hlahisang e ka fokotsoa bonyane hanyane haeba re khetha ho boloka lik'hemik'hale tsa lapeng. Ntle le moo, o hloka ho ba le mamello: fa sehlahisoa nako ea ho qala ho sebetsa, u se ke ua qala ho hlopha hang-hang. U tla boloka nako, matla, matsoho le bocha.  

Tafole le litulo tse sa rateheng

Ho bonahala eka, bacha ba amana joang le eona. Empa boemo ba sefahleho sa rona bo its'etleha haholo ka boemo ba 'mele. Haeba u le mosesaane ka linako tsohle, oval e tla qala ho phaphamala ka lebelo le imenneng hararo. Ka hona, mehleng ea rona ea bohole bo sa khetholleheng, ho bohlokoa haholo ho khetha thepa ea ka tlung e nepahetseng bakeng sa mosebetsi, ho hlophisa mabone a tloaelehileng, re se lebale ho etsa mofuthu bonyane ka linako tse ling - ebile ke corny ho tsoka matsoho le maoto, ho hema moea o hloekileng. Bophelo ba rona bohle esita le chebahalo e tlameletsoe mokokotlong. Hantle-ntle, boemo ba hae. Kahoo hlokomela sebaka se hantle sa mosebetsi.

Sofa e menehang

Che, o na le tokelo ea ho phela. Empa feela ha o sa robale ho eona. Joaloka moithuti, o ntse o ka khona ho reka mekotla e joalo. Empa eseng ho batho ba baholo. U hloka bethe e tloaelehileng e nang le materase a matle moo u ka robalang hantle. Ho robala hampe ke e 'ngoe ea lintho tse matla ka ho fetisisa tse bakang botsofali pele ho nako. Mekotla e ka tlasa mahlo, mela e metle ea masina, takatso e sehlōhō ea lijo ka lebaka la keketseho ea cortisol le tlhahiso e mpe ea melatonin - sena sohle se ke ke sa u etsa mocha. Ka kakaretso, ithate - reka bethe.

Tikoloho e sa phutholohang

Ha ho nyahama ho busa lapeng ho fapana le boiketlo, ho ngoloa sefahlehong. Mesifa ea khatello ea maikutlo e ea sebetsa - li ikarabella bakeng sa hore likhutlong tsa molomo ho teba ka bomalimabe, makhopho a tebileng a rapaletse, 'me flews e thelleha. Sefahleho se ba lerootho joaloka bokahare. Mohlomong ke nako ea ho etsa hore tikoloho e thabe haholoanyane? Kapa u fetole ntlo ea hau ka botlalo haeba liphetoho tse ling li sa khonehe?

Batho ba sa ratoeng

Ee, hona ha se ntho, empa… Ho etsahala hore o se ke oa batla ho khutlela hae, leha o khathetse haholo. Haeba lintho tseo u sa li rateng li u nyahamisa, ha li tšabe hakaalo, u ka fumana mokhoa oa ho phomola. Mme batho ba sa ratweng ba tima lebone le ka hare mahlong a rona. Mme o ka se e hotetse ka ho fetola likharetene feela.