Tse ka Hare
Na lingaka tsa kelello li ruile? Phapang ke efe pakeng tsa setsebi sa kelello le setsebi sa kelello? Setsebi sa kelello sa bongaka John Grohol se araba lipotso tse tsebahalang haholo, 'me re tlatselletsa likarabo tsa hae, tse lokiselitsoeng linnete tsa Serussia.
Litsebi tsa kelello le litsebi tsa kelello li lula li utloa lipotso tse ngata ho tsoa ho metsoalle esita le batho bao u sa ba tsebeng. Setsebi sa kelello sa bongaka John Grohol se khethile tse hlano tsa tsona tse tloaelehileng haholo. “Hoa qabola hore ebe lipotso tsena kaofela li hlaha khafetsa: ha ho mohla setsebi sa lipeipi kapa setsebi sa linaleli se lokelang ho bua ka ntho e le ’ngoe khafetsa,” oa rumaruma.
“Bafolisi ba meea” ba botsoang ka eng, ’me hangata ba araba lipotso tsee joang?
1. "Na u ntse u ntlhahloba hona joale?"
Ba bangata ba na le tšekamelo ea ho lumela hore setsebi sa kelello se lula se batla sepheo se patehileng mabapi le tsela eo batho ba itšoarang ka eona le seo ba se buang. Maemong a mangata, ha ho joalo.
Ho ba setsebi se setle sa kelello ke mosebetsi o boima, ho hatisa Dr. Grohol. Setsebi ha se leke feela ho utloisisa mokuli oa sona, empa hape le ho utloisisa bophelo ba hae ba nakong e fetileng, phihlelo ea bophelo le tsela eo a nahanang ka eona. Ka ho kopanya lintlha tsena kaofela, u ka fumana setšoantšo se akaretsang, seo setsebi se tsepamisang maikutlo ho sona nakong ea phekolo ho thusa motho ho sebetsana ka katleho le mathata.
Ena hase mofuta o mong oa "matla a maholo" ao setsebi se ka se sebelisang ho motho eo u sa mo tsebeng, ho ithuta ntho e 'ngoe le e' ngoe ka eena habonolo. "Le hoja ho ne ho ka ba monate haeba ho ne ho le joalo," ho makatsang ke John Grohol.
2. "E tlameha ebe lingaka tsa kelello li ruile haholo?"
Ka kakaretso ho lumeloa hore litsebi tse ngata tsa kelello le lingaka tsa kelello li fumana chelete e ngata. Ehlile, metseng e meholo ea Amerika, li-psychoanalysts li ka fumana moputso o motle haholo. Leha ho le joalo, ho lingaka tse ngata tsa kelello, setšoantšo se fapane haholo, ka Bophirimela le Russia.
Litsebi tse lefuoang ka ho fetisisa ke lingaka tsa mafu a kelello. Litsebi tse ngata tsa kelello le litsebi tsa kelello ha li inke e le "ba ruileng" ho hang, 'me lingaka tsa pele li atisa ho ba le mathata a lichelete ho hang. Koetliso e tsoelang pele, phekolo ea botho le tlhokomelo eo setsebi se seng le se seng se itlhomphang se tlamehang ho feta ho sona le tsona li hloka matsete a lichelete.
Ka bokhutšoanyane, boholo ba litsebi tsa kelello ha li etse mosebetsi oa tsona ho hang hobane li lefa hantle haholo. Ho na le libaka tse ling tse ngata tse lefang hantle haholo, Grohol oa hatisa. Litsebi tse ngata li kenella ho psychotherapy hobane li batla ho thusa ba bang.
3. "Na u isa mathata a bareki hae?"
Ho makatsang ke hore, ho ea ka setsebi, karabo ea potso ena ke e tiileng. Ho sa tsotellehe 'nete ea hore, ha ba ntse ba fumana thuto le ho ntlafatsa mangolo a bona a thuto, ba ithuta ho arola mosebetsi le bophelo, ka ts'ebetso sena ha se sebetse kamehla. E ka ba phoso ho nahana hore lingaka ha li tlise "mosebetsi" hae.
Ha e le hantle, boemo bo ka 'na ba fapana ho ea ka bareki, empa ho ea ka John Grahol, ke litsebi tse fokolang haholo tse ka tlohelang "bophelo" ba bareki ka ofising ka mokhoa o sireletsehileng. Lena ke le leng la mabaka a etsang hore ho be thata hakana ho ba setsebi sa kelello se hloahloa, le e 'ngoe ea lintlha tse ka sehloohong tsa ho khathala ha litsebi. Litsebi tse hloahloa li ithuta ho kopanya seo li se etsang bophelong ba bona ha li ntse li boloka meeli e tiileng.
4. "Phapang ke efe pakeng tsa setsebi sa kelello le setsebi sa kelello?"
Potso ena e lula e utluoa ke baemeli ba litsebi ka bobeli. Karabo ea setsebi sa Leamerika e bonolo: “Ngaka ea mafu a kelello ke ngaka eo United States e qetang boholo ba nako ea eona e fana ka meriana bakeng sa mafu a kelello, ha setsebi sa kelello se tseba mefuta e sa tšoaneng ea phekolo ea kelello ’me se tsepamisitse maikutlo thutong ea motho le boitšoaro ba hae. . Litsebi tsa kelello ha li fane ka meriana, le hoja litsebi tse ling tsa kelello tse koetlisitsoeng ka ho khethehileng linaheng tse ling li ka ’na tsa etsa joalo.”
Ha e le hantle Serussia, ngaka ea mafu a kelello ke ngaka e tiisitsoeng e sebetsanang le mathata a kelello 'me e ka fana ka meriana. O na le sekolo sa bongaka ka mor'a hae, o na le setsebi sa bongaka "psychotherapist", 'me tšebeliso ea mekhoa ea phekolo ea kelello e boetse e kenyelelitsoe bokhoni ba hae ba setsebi.
Setsebi sa kelello, ka lehlakoreng le leng, ke ea fumaneng mangolo Lefapheng la Psychology, a fumana diploma e loketseng, a hlometse ka tsebo ea theory mme a ka kopanela tlhabollong ea kelello. Setsebi sa kelello se ka boela sa kenella kalafong ea kelello, se fumane thuto e eketsehileng le ho tseba mekhoa e nepahetseng.
5. “Na u khathala ho utloa ka mathata a batho letsatsi lohle?”
E, ho bolela Dr. Grohol. Le hoja lingaka li fumana koetliso e khethehileng, sena ha se bolele hore ha ho na matsatsi ao ka ’ona mosebetsi e bang o khathatsang le o khathatsang. “Le hoja litsebi li fumana ho hongata ka phekolo ea kelello ho feta kamoo li fanang ka tsona, esita le tsona li ka utloa bohloko qetellong ea letsatsi le lebe ha li khathala ke ho mamela.”
Joalo ka mesebetsing e meng, litsebi tse ntle li ithuta ho sebetsana le eona. Baa tseba hore matsatsi a kang ana e ka ba temoso ea hore ba sebetsa ho feta tekano kapa ba imetsoe kelellong ’me ba lokela ho itlhokomela haholoanyane. Kapa mohlomong ke pontšo feela ea hore ke nako ea phomolo.
John Grahol o phetha ka ho re: “Hopola, lingaka le tsona ke batho. "Le hoja koetliso e khethehileng le phihlelo ea setsebi li ba lokisetsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi ea phekolo ea kelello, joalo ka batho bohle, ba ke ke ba ba ba phethahetseng ka 100% ea nako."
Mabapi le Setsebi: John Grahol ke setsebi sa kelello sa bongaka ebile e le sengoli sa lingoliloeng tse buang ka bophelo bo botle ba kelello.