Psychology
Filimi "Chunya"

Ke hobane'ng ha u lla le ho belaela ha u ka qala ho batla 'm'ao?

jarolla video

filimi "Major Payne"

Bana ha ba batle ho ema moleng le ho tletleba ka mathata a fapaneng. Morupeli oa sesole o ba ruta boikutlo bo fapaneng le bophelo.

jarolla video

filimi "Basic Koetliso"

Mokhoa oa ho fetolela mathata mesebetsing. Thuto ho Sinton e etelletsoe pele ke moprofesa. KE Kozlov.

jarolla video

Mathata a bophelo ha e so be mathata.

Ha ho na chelete - na ke bothata kapa phephetso e tobaneng le motho? Na ho kula ke mosebetsi ho fola kapa ke bothata boo u lokelang ho tšoenyeha ka bona? Ha ke tsebe hore na ke kene univesithi efe - na ke bothata kapa ke mosebetsi ho bokella tlhahisoleseding, ho nahana le ho etsa khetho e ntle ka ho fetisisa ho tsoa boitsebisong bo teng?

Bothata le mosebetsi ke litsela tse peli tse fapaneng tsa ho bona bothata bo tšoanang ba bophelo. “Ha ke tsebe moo nka yang…” ke bothata. "Re hloka ho tseba hore na re tsamaee ka tsela efe!" ke mosebetsi. Hangata lentsoe "bothata" ntle le ho nahana le sebelisoa ke batho ba nang le monahano o nepahetseng le o leka-lekaneng, ho bona ke mokhoa o tloaelehileng oa pono ea lefatše.

Batho ba ipakela mathata ka lebaka la mathata, empa seo batho ba se entseng se ka etsoa bocha. Mathata, joalo ka mokhoa oa ho utloisisa mathata a bophelo, a ka fetoloa mesebetsi. Tabeng ena, bothata ha bo nyamele, bo ntse bo le teng, empa ka mokhoa oa bothata hoa khoneha ho sebetsa le eona ka katleho. Sena se a haha.

Hoa khoneha ho fetolela mathata mesebetsing, empa sena ke mosebetsi, 'me ha se kamehla ho leng bonolo hore motho e mong le e mong a e etse hang-hang. Bakeng sa motho ea bohlale, ea matla le ea phetseng hantle, mosebetsi ona o bonolo, ka kakaretso ho thata ho o bitsa mosebetsi, empa haeba motho a hlile a kula a bile a le thata, esita le ketso ena ka linako tse ling e thata. Ho fihla ngakeng mohlomong ha se bothata ho uena, empa ho motho eo leoto la hae le sa tsoa khaoloa, ho na le ntho e thata haholoanyane. Ka hona, haeba motho a le boemong bo tebileng, haeba motho a e-na le mesarelo e kholo, kapa haeba tloaelo ea ho tšoenyeha e se e hōlile ho eena 'me e tšehetsoa ke melemo ea ka hare, ho ka' na ha hlokahala pele ho sebetsa le maikutlo le boemo ba mofani. , ebe, ka mokhoa o itekanetseng, ho mo thusa ho tloha boemong ba Mohlaseluoa ho ea boemong ba Mongoli.

Ha motho a le boemong bo lekaneng le bo sebetsang, ho fetoleloa ha bothata mesebetsing ka linako tse ling ho etsahala hang-hang, habonolo, ka mokhoa o le mong: ho ne ho e-na le bothata - mosebetsi o entsoe. Ho soahlamana ha koloi - letsetsa tšebeletso. Maemong a thata haholoanyane, ho molemo ho fetolela bothata mosebetsing ka mekhahlelo, ho sebelisa algorithm e itseng. Morero o akaretsang oa ho sebetsana le mathata, leano la ho li fetola ntho e ntle le e sebetsang, ke tse latelang:

  • Ho elelloa bothata. Ena e se e le mohato: u se u hlokometse ho hong e le bothata ba hau. Haeba ngoanana a tsuba a sa nke hore ke bothata ba hae, ke lefeela. Ho molemo ho e bitsa bothata.
  • Bothata ba mantsoe a fosahetseng. Haeba u na le ntho eo u e bitsang bothata, theha mosebetsi oa hau ho e felisa. E, ona ke mosebetsi o mobe, empa bonyane o bonolo: "Ke botsoa" → "Ke batla ho tlosa botsoa." "Ho thata hore ke khaotse ho tsuba!" → "Ke batla ho tlohela ho tsuba." Ha ho monate hore ebe mantsoe a fosahetse ho fihlela joale, empa ho monate hore ebe u nkile qeto: ke nako ea ho etsa ho hong ka hona! Bakeng sa lintlha tse ling, sheba →
  • Mosebetsi oa mosebetsi. Mosebetsi oa mosebetsi ke mosebetsi o nang le mantsoe a tobileng le a nepahetseng. Tlhabollong ena, tiisetso, eseng ho hana; mona u se u ntse u ipolella eseng hore na ke eng e sa u tšoaneleng, empa seo u batlang ho se fumana ka lebaka leo. "Mosebetsi oa ka ke ho theha bophelo bo botle: lintlha tsa Phepo, Lipapali le ho robala ka nako!" E 'ngoe ea ho hlophisoa - ho hlophisoa hantle ha sepheo.
  • Se o lokelang ho se etsa? Re batla tsela le tharollo. Ha mosebetsi o hlakile, o hloka ho qala ho etsa ho hong. Eng? Haeba bothata bo rarolloa ka potlako - tharollo, haeba bothata bo ka rarolloa butle-butle, mohato ka mohato - joale u hloka pono ea tharollo, bonyane moralo o bonolo oa ketso. Haeba ho sa hlake hore na u etse eng, joale buisana le batho ba bohlale, kapa bonyane u etse ntho e nyane ho ea ka sepheo se khethiloeng. Mesebetsing e meholo - moralo oa ho fihlela sepheo.
  • Mohato oa pele, khoebo ea konkreite. Ho a hlokahala. Haeba ha u e-s'o etse letho ka mor'a lihora tse 24 ka mor'a ho etsa qeto, e tlose hlooho ea hau, ha u na boikemisetso bo tebileng, empa u na le toro e se nang letho le maikutlo, 'me u le letlooa le theko e tlaase la setsebi. Haeba u motho ea tebileng, joale etsa bonyane ketso e nyenyane, empa e le konkreite. Ema, o rwale dieta tsa hao tsa ho matha, o tsamaye. Leha e le e nyane. Empa ho tloha ho mantsoe le mehopolo - u ile ua fetela liketsong. Ho nepahetse!

Ka kakaretso, haeba re sa itokise moralo, joale hang-hang re fumana liketane tse latelang tse matla:

  1. Ke botsoa
  2. Ke batla ho tlosa botsoa
  3. Ke batla ho ba le morero (kapa mahlahahlaha?). Mekhoa e meng: e sebetsang, e sebetsang ka thata, e sebetsang.
  4. Rera…
  5. Ho qeta hoseng ho hlahlamang.

Khopolo ea Albert Bandura ea kelello ea sechaba e hlalositse ntho e tšoanang ka puo ea eona e le mehato e mehlano ea boitšoaro. Sheba →


  1. Ke fumana ho le thata ho tlohela ho tsuba
  2. Ke batla ho tlohela ho tsuba
  3. Ke batla ho ntlafatsa bophelo ba ka le ho ikahela bocha ho phela bophelo bo botle. Dikgetho: Ke batla ho ntlafatsa mamello, ke batla ho phefumoloha hantle, ke batla ho matha sebaka se selelele habonolo.
  4. Rera…
  5. Ke tla qala ho ikoetlisa hoseng ebe ke itšela ka metsi a batang.

  1. Ke motho ea tenehang haholo
  2. Ke batla ho tlosa ho teneha
  3. Ke batla ho ba, joalo ka molao, boemong bo matla le bo botle. Dikgetho: Ke batla ho tsitsa maikutlong, ke batla ho lefisa ba bang ka tse ntle tsa ka, ke batla ho hohela batho ka thabo ya ka.
  4. Rera…
  5. Ke tla robala pele ho 23.00

  1. Ha ke itšepe
  2. Ke batla ho tlosa ho se sireletsehe ha ka
  3. Ke batla ho hlaolela boitšoaro ba ho itšepa. Likhetho: Ke batla ho ikutloa ke le boemong ba Mong'a, ke batla ho ba le boitlhompho bo botle, ke batla ho ba mohlala oa boitšoaro ba ho itšepa ho ba bang.
  4. Rera…
  5. Ha ke le tseleng ea ho ea mosebetsing, ke tla boloka kemiso ea ho itšepa.

Kahoo, ho e-na le lipuisano tse telele tse nyarosang ka sehlooho se reng "Ke botsoa, ​​ho thata haholo ho 'na ho tlohela ho tsuba, ka lebaka la sena ha ke itšepe 'me ke ntho e tenang haholo," re ile ra robala hantle, ra etsa ntho e nyenyane empa. ho ikoetlisa ka matla, ra intlafatsa (ha re batla) ka metsi a batang 'me ra tsamaea ho ea sebetsa ka mokokotlo o motle, re itšoarella.



Haeba u hloka tataiso e qaqileng haholoanyane bakeng sa mehato e latelang, bona sengoloa sa Mokhoa oa ho Rarolla Mathata a Hao. Ke u lakaletsa katleho!

Oh, ee ... U se ke ua lebala hore batho ba bangata ba khetha ho se rarolle mathata a bona, empa ho iqenehela le ho tletleba ka bophelo. Ka linako tse ling ke khetho feela, ka linako tse ling ke mokhoa o mobe, empa le ka mor'a ho bala sehlooho sena le ka botlalo (ho bonahala) ho lumellana le eona, batho ba tsoela pele ho tletleba ka mathata a itseng. Seo u lokelang ho se etsa ka eona haeba e bua ka uena? Utloisisa: tloaelo ka boeona ha e nyamele tsebong ea eona, joale o hloka ho ikoetlisa hape. Haeba u inkela eona, bala Mokhoa oa ho sebetsa ho uena, haeba u na le monyetla oa ho tla thupelong - ena ke tharollo e babatsehang, sehlopheng sa batho ba nang le maikutlo a tšoanang u tla fihla sephetho ka potlako. Bakeng sa tse tebileng ka ho fetisisa le tse nang le boikarabelo - lenaneo la koetliso ea hole, mokhoa oa ho ntlafatsa botho ba mohato ka mohato. Litlhahiso tsa rona ke setsi sa koetliso sa Sinton, haholo-holo koetliso ea Motheo. Haeba u sa tsoe Moscow, u ka tla ho Summer Basic Training, ena ke motsoako o motle oa mosebetsi o moholo le phomolo e kholo.

Lipotso tsa litsebi

Ketso e batlang e fapane le ho fetolela mathata mesebetsing ke ho rarolla mathata, ho theha bothata bakeng sa moreki. Ka nako e 'ngoe sena ke booatla le ho senya, ka linako tse ling hoa utloahala ...

Hangata batho ba batlang tlhabollo ba tla le mathata. Mosebetsi oa moeletsi ea nang le litsebo ke ho fetisetsa mofani ho tloha boemong ba Mohlaseluoa ho ea boemong ba Mongoli, le ho fetola bothata hore e be mosebetsi. Sheba →

Keketso ho tsoa ho baithuti ba Univesithi ea Practical Psychology

Nefedova Svetlana, seithuti sa UPP

Ka mor'a ho bala sehlooho se buang ka phetolelo ea tlhaloso ea "bothata" ho tlhaloso ea "mosebetsi", ke ile ka qala ho bapala ka mantsoe a amanang le liketsahalo tse fapaneng tsa bophelo. Ke ile ka mamela 'me ka khahloa - e ea sebetsa! 'Me ntho e' ngoe le e 'ngoe e ntle, haeba e ne e sa hlaka.

E, ka 'nete, ho bitsa bothata mosebetsi, ke mamela ketso; ho na le kutloisiso ea hore hoa hlokahala ho e rarolla; Ke inkela boemong ba "lehlatsipa" ho ea boemong ba "mongoli". Ha e le hantle, ke ne ke atisa ho sebelisa mokhoa ona bophelong ba ka. Sehlooho sena se ile sa mpha tlhokomeliso, ke "ithutile" sesebelisoa sena 'me nke ke ka se sebelisa ho tloha hora ho ea hora, empa kamehla.

Ka makhetlo a fetang le le leng ke kholisehile hore ha ho batloa 'nete motho o tlameha ho qala ka litlhaloso. Bothata ke eng? Sena ke e joalo «stopper» hore liehe re theoha tseleng ka bophelo, hampe ama likarolo tse itseng tsa bophelo, botho. Ka linako tse ling re sitoa ho nka khato, bothata bo re holofatsa. Joale ho e fetolela mosebetsing ho thusa haholo. ’Me ka linako tse ling e re khoehlisa maikutlong.

Mohlala. Hoseng ngoana o tletleba ka 'metso o bohloko. Na hona ke bothata kapa che? Bothata. Ngoana o ile a kula. Ha ke hloke ho fetolela bothata bona ho ba mosebetsi. Kelello ea ka, 'mele oa ka le ntho e' ngoe le e 'ngoe e tsamaeang le eona ka metsotsoana e meraro ka boikemelo e ile ea fetolela sena mosebetsing le pele kelello ea ka e ka ba le nako ea ho nka mefuta ea mantsoe bakeng sa ketsahalo ena. Ke tseba se lokelang ho etsoa, ​​mokhoa oa ho sebetsa le hore na sepheo ke sefe. Empa bothata bo sala e le bothata feela, eng kapa eng eo u e bitsang, ke utloela ngoana bohloko, kea tseba hore matsatsi a 2-3 a latelang ke ntšitsoe bophelong ba ka bo tloaelehileng. Ka bonna, ke sebelisa mokhoa oa ka maemong a joalo. Ke re ka ho phoqa: "Ee-ah-ah-ah, re na le bothata-ah!" Empa kea utloisisa hore sena ha se bothata, empa ka kakaretso ho na le mathata. Ke mpefatsa bothata ka boomo ka tlhaloso e ncha ea "bothata", ke nka tlhaloso ho feta e mpe, ke bapisa tlhaloso le boemo. Ke ikutloa ke fokola 'me ke khutlela mesebetsing.

Kapa - motsoalle ea lla: morali o ile a tsamaea le mohlankana, ha a letse, ha a nahane hakaalo ka sekolo, mohlankana o lilemo li 25, morali o lilemo li 15. Bothata bo sa hlokeng ho fetoleloa mosebetsing. . U utloisisa litakatso tsa hau, ke hore, lipakane. U itokiselitse ho etsa ho hong, empa ha u tsebe hore na u ka etsa joang. Ho phaella moo, tšabo e sitisa mehopolo.

Ka mor’a menahano ena eohle, ke ile ka fetola kutloisiso ea sehlooho seo ’me ka lumellana le sona ka ho feletseng. Re lehlohonolo hakakang hore ebe re sebelisa puo ea habo rona e nonneng. Ntle le moo, e re lumella ho theola bothata ka ho khetha litlhaloso tse fapaneng. Ha ke tsebe hore na ke mantsoe a makae a mabapi le sehlooho sena a teng ka Senyesemane, moo feshene e tsoileng ho rona ho bitsa ntho e 'ngoe le e' ngoe bothata. Hoa hlokahala ho sebelisa puo ea Serussia, hobane karabo le tharollo hangata li bua ka Serussia. Monna oa ka o ne a rata lentsoe "mathata"; u tsamaea tseleng, sebetsa, 'me mona ke bothata,' me ho lokile, u hloka feela ho sebetsa ka thata haholoanyane. Ha kea ka ka khetha mofuta o mong bakeng sa motsoalle oa ka, ke ile ka tlameha ho tla ka sehlooho, joalo ka buka - "lerato la pele" - ha e sa le bothata, ho na le likamano tse ngata tsa lerato, o ka khutsisa. fatshe mme o nahane. Bothata, mathata, mosebetsi, ho tsilatsila, ho otla - batla ho hong ho tla u isa boemong bo botle kapa ho u khutsisa, tima maikutlo a hau hore u tsoele pele! Etsoe, sena ke seo sehlooho sa bobeli se re khothalletsang ho se etsa—ho leka ho phela ka tsela e nepahetseng. ’Me ke ’nete hore lentsoe leha e le lefe le buuoang le na le matla, ebang ke a nepahetseng kapa a fosahetseng. U hloka ho e utloisisa, ho e hopola le ho ithuta ho e sebelisa.


Dmitry D.

Ke tla bua 'nete, le hoja ke le mohoebi, lentsoe "bothata" esale le le teng pokellong ea ka ea mantsoe, 'me ka mohlala, ha ke buisana le mookameli oa ka ea hiriloeng khoebong ea reschorente, kamehla re ne re sebetsa ka lentsoe lena le mabapi le ka sena re hlile re hloname 'me ka bohloko bona mathata ana a ile a rarolloa. Bekeng ena, ho bua ka fono le eena ka tšoanang «mathata», ka tšohanyetso ke ile ka hlokomela kamano pakeng tsa maikutlo a ka ho tloha lentsoe bothata le lentsoe «mosebetsi». Lipuisanong tsa thelefono, o ne a lula a mpolella hore re na le bothata mona, 'me mona re na le bothata bo joalo, mme mona re hloka ho rarolla bothata bona, joalo-joalo. Ha ke batle ho mamela mathata ana kaofela. Ka lebaka leo, ke ile ka etsa tlhahiso ea hore a nkele "mathata" sebaka ka "mesebetsi" 'me mohlolo oa etsahala. Linyeoe tse 'maloa tseo e neng e le mathata li ile tsa nyamela ka tšohanyetso mme a re: "Dima, hantle, nka rarolla bothata bona, ha ho hlokahale hore u kenelle." Linyeoe tse ling li hlile li fumane boemo ba "mesebetsi", 'me re hlahlobile linyeoe tsena ka mokhoa o hahang. 'Me qeto ea boraro ke ea bohlokoa ho' na: "Ho fetola bohlokoa ba mosebetsi le liqeto." E-re ke hlalose. Re fane ka papatso ka litoche tsa plasma (ona ke mofuta oa papatso ho liboto tse kholo tsa kantle). Potsong ea ka mabapi le katleho ea papatso ena, karabo ea pele e bile: “Ha ke tsebe, ho ’na ho bonahala eka bothata ke hore re ke ke ra e lefella ’me ho ka etsahala hore ebe ba 90 ba rōna ba fofisitse ho fihla ntlheng eo.” Nahana hore na ho joang ho 'na, joalo ka mong'a, ho utloa ka seo ke nang le sona tabeng eo. Ba likete tse 90 ba fofa. Ka lebaka leo, ha re qala papali ea eseng mathata, empa mesebetsi, karabo e ne e le: "Joale ho sa le pele haholo ho ahlola, hobane mosebetsi oa rona ke ho tseba katleho ea papatso ena le ho utloisisa hore na re e sebelise nakong e tlang kapa che. . Ke hloka libeke tse ling tse 'maloa ho hlahloba baeti,' me ka sebele ke tla khona ho fihlela liqeto ka mosebetsi ona. ” Mokhoa oa hae oa bobeli ka kakaretso o fetola moelelo oa taba, 'me ho feta moo, ha ke bua ka karolo ea maikutlo, ke ne ke se na maikutlo a ho lahleheloa ke chelete kapa ho se sebetse ha maikutlo, kaha re tla fumana tharollo ea bothata, joalo ka joalo ka ho tsebahatsa tlhoko kapa tlhoko ea litoche tsa plasma tsa papatso bakeng sa khoebo ea rona. Nikolai Ivanovich, ho fetola mathata ohle mesebetsi ke ntho e makatsang e fumanoeng


Leave a Reply