Ba bangata ba na le thahasello ea hore na batho ba jang nama le vegans ba fumana protheine eo 'mele ea rona e e hlokang, kapa ho fapana, li-amino acid tseo protheine e hlahisoang ho tsona. Liprotheine lijong tsa limela li atile haholo.
Mona ke lenane la lijo tsa limela tse nang le protheine:
Lena ha se lethathamo le hlakileng la lihlahisoa.
U ka bala ho eketsehileng ka litlhoko tsa 'mele tsa protheine le mehloli ea eona ea limela mona.