Ka phetoho ea nako ea selemo, boemo ba letlalo la rona hangata bo fetoha - eseng bakeng sa molemo. U ka thusa letlalo la hao ka ntle ka ho sebelisa litlolo tsa tlhaho tsa boleng le oli, empa ha ho na sebaka sa ho kolobisa ka hare. Joalo ka litho tse ling kaofela, letlalo la rona le hloka limatlafatsi tse itseng ho thusa ho lokisa lisele le ho li boloka li le maemong a nepahetseng. Phepo e phetseng hantle, e lekaneng ha e nose letlalo feela, empa hape e sebetsa boemong ba lisele ho boloka boreleli le elasticity. Ho ea ka setsebi sa tlhokomelo ea letlalo Dr. Arlene Lamba: "". Nuts Linate li na le vithamine E e ngata, eo e leng khale e tsejoa e le ea bohlokoa bakeng sa letlalo. Vithamine ena e sireletsa lisele ho tsoa tšenyo ea oxidative 'me, joaloka omega-3 fatty acids, e sireletsa letlalo mahlaseling a kotsi a UV. Avocado Joalo ka linate, li-avocado li na le vithamine E e ngata le li-antioxidants tse ling. Litholoana li boetse li na le mafura a mangata a monounsaturated, a sa thuseng feela ho nosetsa letlalo, empa hape a fokotsa ho ruruha le ho thibela ho tsofala ha letlalo pele ho nako. Litapole tse monate Moroho o ruileng ka beta-carotene, ho phaella moo, o na le palo e kholo ea vithamine A - e 'ngoe ea lintho tse ka sehloohong tse thibelang letlalo le omileng. Li-antioxidants tsena li thusa ho lokisa tšenyo ea lisele. Oli ea mohloaare E ruile ka vithamine E, mafura a monounsaturated, omega-3 fatty acids, e leng se etsang hore oli ena e be limatlafatsi tse nang le phepo e ntle le letlalo. E fana ka tšireletso ea UV, e sebetsang bakeng sa letlalo le omeletseng esita le eczema. likomkomere "Silicone e fumanoa merohong e nang le metsi a mangata, joalo ka likomkomere. Ba fa letlalo mongobo, ba eketsa elasticity ea eona. Likomkomere li boetse li na le livithamine A le C, tse thobang letlalo le ho loantša tšenyo,” ho bolela Dr. Lamba.
2022-11-11