Nakong ea kopano, Maria Kalinina, morupeli oa Yogi Bhajan's Kundalini Yoga le mohlōli oa tlhōlisano ea pele ea botle USSR, o itse:
- mokhoa oa boikoetliso ba yoga o nkile sebaka sa mosebetsi joalo ka mohlala le setšoantšisi;
- ke hobane'ng ha ka linako tse ling litlelase tsa yoga li mo sitisa, empa o ntse a tsoela pele ho ikoetlisa;
- pululelo ea hae le morero oa bophelo ke eng;
- ke hobane'ng ha a batla ho ba setsebi sa pranoedist;
- mokhoa oa ho kopanya yoga le bophelo bo mafolofolo sechabeng.
E ne e le moqoqo o nang le morero le o tebileng. Re u khothalletsa hore u shebelle video.