Ho na le menyenyetsi e fapaneng mabapi le ho thuisa ka Vipassana. Ba bang ba re mokhoa ona o thata haholo ka lebaka la melao eo ba thuisang ba kopiloeng ho e latela. Taba ea bobeli ea hore Vipassana e ile ea fetola bophelo ba bona, 'me ea boraro e bolela hore ba bone ba ho qetela,' me ha baa ka ba fetoha ho hang ka mor'a thupelo.
Ho thuisa ho rutoa lithutong tsa matsatsi a leshome lefatšeng ka bophara. Matsatsing ana, batho ba thuisang ba khutsa ka ho feletseng (ba se ke ba buisana kapa ba buisana le batho ba linaheng tse ling), ba qoba ho bolaea, ho bua leshano le ho kopanela liphate, ho ja lijo tsa meroho feela, ho se sebelise mekhoa e meng, 'me ba thuise ka lihora tse fetang 10. letsatsi.
Ke ile ka nka thupelo ea Vipassana setsing sa Dharmashringa haufi le Kathmandu 'me ka mor'a ho thuisa ka hlooho ke ile ka ngola lintlha tsena.
***
Mantsiboeeng a mang le a mang ka mor'a ho thuisa re tla kamoreng, moo ho nang le li-plasma tse peli - e 'ngoe bakeng sa banna, e' ngoe bakeng sa basali. Re lula fatše 'me Monghali Goenka, tichere ea ho thuisa, o hlaha skrineng. O mosesaane, o rata motho e mosoeu, 'me o lula a bua lipale tse bohloko tsa mala. O tlohile setopo ka September 2013. Empa ke enoa ka pel'a rona skrineng, a phela. Ka pel'a khamera, Goenka o itšoara ka mokhoa o phutholohileng ka ho feletseng: o phunya nko ea hae, o otla nko ea hae haholo, o sheba ka ho toba ho ba thuisang. 'Me e hlile e bonahala e phela.
Ho 'na, ke ile ka mo bitsa "ntate-moholo Goenka",' me hamorao - "ntate-moholo" feela.
Monna-moholo o ile a qala puo ea hae ka dharma mantsiboeeng a mang le a mang ka mantsoe a reng "Kajeno e ne e le letsatsi le thata ka ho fetisisa" ("Kajeno e ne e le letsatsi le thata ka ho fetisisa"). Ka nako e tšoanang, ponahalo ea hae e ne e hloname e bile e bontša kutloelo-bohloko hoo ka matsatsi a mabeli a pele ke ileng ka lumela mantsoe ana. Ka la boraro ka lla jwaloka pere ha ke ba utlwa. E, o ntse a re tšeha!
Ha kea ka ka tšeha ke le mong. Ho ne ho e-na le sello se seng sa thabo ka morao. Ho batho ba ka bang 20 ba Europe ba neng ba mametse thupelo ka Senyesemane, ke ’na le ngoanana enoa feela re ileng ra tšeha. Ke ile ka reteleha 'me - kaha ho ne ho ke ke ha khoneha ho sheba ka mahlo - ka potlako ke ile ka nka setšoantšo ka kakaretso. O ne a le tjena: baki ea lengau, li-leggings tse pinki le moriri o mofubelu o harelaneng. Nko e mongobo. Ke ile ka furalla. Pelo ea ka e ile ea futhumala ka tsela e itseng, 'me ka mor'a moo re ne re tšeha hammoho puo eohle nako le nako. E ne e le phomolo e joalo.
***
Hoseng hona, pakeng tsa ho thuisa ha pele ho tloha 4.30 ho 6.30 le ea bobeli ho tloha 8.00 ho 9.00, ke ile ka etsa pale.kamoo rona - Maeurope, Majapane, Maamerika le Marussia - re tlang Asia bakeng sa ho thuisa. Re fana ka lifono le tsohle tseo re li fileng moo. Ho feta matsatsi a 'maloa. Re ja raese sebakeng sa lotus, basebetsi ha ba bue le rona, re tsoha ka 4.30 ... Hantle, ka bokhutšoane, joalo ka tloaelo. Hang feela, hoseng, ho hlaha mongolo haufi le holo ea ho thuisa: “U koaletsoe. Ho fihlela u fumana leseli, re ke ke ra u lokolla. ”
Hona ho etsoa joang boemong bo joalo? Ipholose? Amohela kahlolo ea bophelo bohle?
Nahanisisa ka nakoana, mohlomong ka sebele u tla khona ho finyella ho hong boemong bo sithabetsang joalo? Tse sa tsejoeng. Empa moifo kaofela le mefuta eohle ea liketso tsa batho monahano oa ka o ile oa mpontša ka hora. Ho ne ho le monate.
***
Mantsiboea re ile ra boela ra etela ntate-moholo Goenka. Ke hlile ke rata lipale tsa hae ka Buddha, hobane li phefumoloha 'nete le kamehla - ho fapana le lipale tsa Jesu Kreste.
Ha ke mametse Ntate-moholo, ke ile ka hopola pale ea Lazaro e hlahang ka Bibeleng. Taba ea bohlokoa ke hore Jesu Kreste o ile a tla ntlong ea beng ka mofu Lazaro. Lasaro o ne a se a batla a bola, empa ba ile ba lla hoo Kreste, e le hore a etse mohlolo, a ileng a mo tsosa. Mme bohle ba tlotlisa Kreste, mme Lasaro ya eba morutuwa wa hae, kamoo ke hopolang kateng.
Mona ke pale e tšoanang, ka lehlakoreng le leng, empa ka lehlakoreng le leng, pale e fapaneng ka ho feletseng le Goenka.
Ho ne ho phela mosadi. Lesea la hae le ile la hlokahala. O ile a hlanya ke mesarelo. O ile a ea ka ntlo le ntlo, a tšoara ngoana matsohong a hae ’me a bolella batho hore mora oa hae o robetse, ha aa shoa. O ne a kopa batho hore ba mo thuse ho tsoha. 'Me batho, ha ba bona boemo ba mosali enoa, ba mo eletsa hore a ee ho Gautama Buddha - ka tšohanyetso a ka mo thusa.
Mosali eo o ile a tla ho Buddha, a bona boemo ba hae ’me a re ho eena: “Ke utloisisa mesarelo ea hao. U nkholisitse. Ke tla tsosa ngoana oa hao haeba u ka ea motseng hona joale ’me ua fumana bonyane ntlo e le ’ngoe moo ho seng motho ea shoeleng ka lilemo tse 100.”
Mosali eo o ile a thaba haholo ’me a ea batla ntlo e joalo. O ile a kena ntlong e ’ngoe le e ’ngoe ’me a kopana le batho ba ileng ba mo bolella ka mesarelo ea bona. Ntlong e ’ngoe, ntate, mofepi oa lelapa lohle, o ile a hlokahala. Ho e ’ngoe, ’mè, ho oa boraro, motho e monyenyane joaloka mora oa hae. Mosali enoa o ile a qala ho mamela le ho utloela bohloko batho ba neng ba mo bolella mesarelo ea bona, ’me a khona ho ba bolella le ka tsa hae.
Ka mor'a ho feta matlong a 100, o ile a khutlela ho Buddha 'me a re, "Kea hlokomela hore mora oa ka o hlokahetse. Ke na le masoabi, joalo ka batho bao ba motse. Kaofela rea phela 'me kaofela rea shoa. Na ua tseba hore na u etse’ng e le hore lefu e se be masoabi a maholo hakaalo ho rōna kaofela? Buddha o ile a mo ruta ho thuisa, a hlakisoa 'me a qala ho ruta ba bang ho thuisa.
Oh…
Ka tsela, Goenka o buile ka Jesu Kreste, Moprofeta Mohammed, e le "batho ba tletseng lerato, kutloano, khotso." O ile a re ke motho feela eo ho seng lerotholi la mabifi kapa khalefo ho eena a ke keng a ikutloa a hloile batho ba mo bolaeang (re bua ka Kreste). Empa hore malumeli a lefatše a lahlehetsoe ke tšimoloho eo batho bana ba tletseng khotso le lerato ba e nkileng. Litloaelo li nkile sebaka sa bohlokoa ba se etsahalang, linyehelo ho melimo - sebetsa ka bouena.
Mme ka lebaka lena, Ntatemoholo Goenka o ile a pheta pale e nngwe.
Ntate oa mohlankana e mong o ile a hlokahala. Ntat’ae e ne e le motho ea lokileng, ea tšoanang le rōna bohle: hang o ne a halefile, hang a ne a le molemo ’me a le mosa. E ne e le motho ya tlwaelehileng. Mme mora wa hae a mo rata. O ile a tla ho Buddha mme a re, "Buddha ea ratehang, ke batla hore Ntate a ee leholimong. O ka hlophisa see?”
Buddha o ile a mo bolella hore ka ho nepahala ha 100%, a ke ke a tiisa sena, 'me ha ho motho, ka kakaretso, ea ka khonang. Mohlankana o ile a tsitlella. O ile a re ma-brahmin a mang a mo tšepisitse ho etsa meetlo e mengata e neng e tla hloekisa moea oa ntat'ae libeng 'me e be bobebe hoo ho neng ho tla ba bonolo ho eena ho kena leholimong. O itokiselitse ho lefa haholo ho Buddha, hobane botumo ba hae bo botle haholo.
Eaba Buddha o re ho eena, "Ho lokile, e-ea 'marakeng 'me u reke lipitsa tse' nè. Tsenyang majwe ka hara tse pedi tsa tsona, o tshele a mang a mabedi ka oli, o tle. Mohlankana eo o ile a tsamaea a thabile haholo, a bolella bohle: “Buddha o tšepisitse hore o tla thusa moea oa Ntate hore o ee leholimong!” A etsa tsohle mme a kgutla. Haufi le nōka, moo Buddha a neng a mo emetse, letšoele la batho ba thahasellang se etsahalang le ne le se le bokane.
Buddha o itse a behe lipitsa ka tlas'a noka. Mohlankana o ile a etsa joalo. Buddha o itse, "Joale li robe." Mohlankana a qoela hape, a roba lipitsa. Oli e ile ea phaphamala, ’me majoe a lula a le fatše ka matsatsi a mangata.
“Ho joalo le ka menahano le maikutlo a ntat’ao,” ho boletse Buddha. “Haeba a ne a sebetsa ka boeena, joale moea oa hae o ne o e-ba bobebe joaloka botoro ’me o nyolohela boemong bo hlokahalang, ’me haeba e ne e le motho ea khopo, joale majoe a joalo a ne a bōpeha ka hare ho eena. 'Me ha ho motho ea ka fetolang majoe oli, ha ho melimo - haese ntat'ao.
- Kahoo uena, e le hore u fetole majoe oli, sebetsa ho uena, - ntate-moholo o ile a qeta puo ea hae.
Ra tsoha ra robala.
***
Hoseng hona ka mor'a lijo tsa hoseng, ke ile ka bona lethathamo le haufi le monyako oa kamore ea ho jela. E ne e e-na le litšiea tse tharo: lebitso, nomoro ea kamore, le "seo u se hlokang." Ke ile ka ema eaba ke qala ho bala. Ho ile ha fumaneha hore banana ba haufi haholo ba hloka pampiri ea ntloana, sesepa sa meno le sesepa. Ke ile ka nahana hore ho tla ba monate ho ngola lebitso la ka, nomoro le “sethunya se le seng le bullet e le ’ngoe ka kopo” eaba kea bososela.
Ha ke ntse ke bala lethathamo, ke ile ka kopana le lebitso la moahelani oa ka ea ileng a tšeha ha re shebella video le Goenka. Lebitso la hae e ne e le Josephine. Hang-hang ke ile ka mo bitsa Leopard Josephine ’me ka ikutloa hore qetellong o khaolitse ho ba ho ’na basali ba bang bohle ba mashome a mahlano thupelong (ba ka bang 20 ba Europe, Marussia a mabeli, ho kopanyelletsa le ’na, ba ka bang 30 ba Nepal). Ho tloha ka nako eo, ho Leopard Josephine, ke bile le mofuthu pelong ea ka.
E se e le mantsiboeeng, ka nako ea khefu pakeng tsa ho thuisa, ke ile ka ema 'me ka utloa lipalesa tse kholo tse tšoeu,
e tšoanang le koae (joalokaha lipalesa tsena li bitsoa Russia), boholo ba e 'ngoe le e 'ngoe ke lebone la tafole, kaha Josephine o ile a mpheta ka lebelo le leholo. O ile a tsamaea kapele haholo, kaha ho ne ho thibetsoe ho matha. O ile a ea selikalikoe se feletseng - ho tloha holong ea ho thuisa ho ea kamoreng ea ho jela, ho tloha kamoreng ea ho jela ho ea mohahong, ho tloha mohahong ho ea holimo ho litepisi ho ea holong ea ho thuisa, hape, hape, hape. Basali ba bang ba ne ba ntse ba tsamaea, mohlape oohle oa bona o ne o hatsetse litepising tse ka pele ho Lithaba tsa Himalaya. Mosali e mong oa Nepal o ne a ikoetlisa ka ho ikotlolla sefahleho a tletse khalefo.
Josephine o ile a mpheta ka makhetlo a tšeletseng, eaba o lula fatše bencheng ’me a tsikitlanya hohle. O ile a kenya li-leggings tsa hae tse pinki matsohong a hae, a ikoahela ka mopi oa moriri o mofubelu.
Khanya ea ho qetela ea ho likela ha letsatsi e pinki e khanyang e ile ea fetoha bosiu bo boputsoa, 'me lerata la ho thuisa la utloahala hape.
***
Ka mor'a matsatsi a mararo a ho ithuta ho shebella phefumoloho ea rona le ho se nahane, ke nako ea ho leka ho utloa se etsahalang ka 'mele ea rona. Hona joale, nakong ea ho thuisa, re bona maikutlo a hlahang 'meleng, ho fetisa tlhokomelo ho tloha hloohong ho ea menoaneng le mokokotlong. Nakong ena, tse latelang li ile tsa hlaka ka 'na: Ha ke na mathata ho hang ka maikutlo, ke ile ka qala ho utloa ntho e' ngoe le e 'ngoe ka letsatsi la pele. Empa e le hore u se ke ua kenella maikutlong ana, ho na le mathata. Haeba ke tjhesa, he, damn it, ke tjhesa, ke tjhesa habohloko, ke tjhesa habohloko, ke tjhesa haholo. Haeba ke ikutloa ke thothomela le mocheso ('me ke utloisisa hore maikutlo ana a amahanngoa le khalefo, kaha ke maikutlo a khalefo a hlahang ka hare ho' na), joale ke ikutloa joang! Ka bonna. 'Me ka mor'a hora ea ho qhoma joalo, ke ikutloa ke khathetse ka ho feletseng, ke sa phomole. U ne u bua ka Zen efe? Eee… Ke utloa eka ke seretse se chesang se foqohang seretse se chesang ka motsotsoana o mong le o mong oa ho ba teng ha sona.
Maikutlo ohle a fetohile makhetlo a 100 a khanyang le a matla, maikutlo a mangata le maikutlo a 'mele a nakong e fetileng a hlaha. Tšabo, ho iqenehela, khalefo. Joale lia feta ebe tse ncha lia hlaha.
Lentswe la Ntatemoholo Goenka le utlwahala hodima dibui, le pheta ntho e le nngwe kgafetsa: “Ela hloko feela ho hema ha hao le maikutlo a hao. Maikutlo ohle aa fetoha” (“Sheba feela phefumoloho ea hao le maikutlo a hao. Maikutlo ’ohle aa fetoha”).
Oh ho ho…
***
Litlhaloso tsa Goenka li ile tsa rarahana le ho feta. Hona joale ka linako tse ling ke ea ho mamela litaelo ka Serussia hammoho le ngoanana Tanya (re kopane le eena pele ho thupelo) le mohlankana e mong.
Lithuto li tšoareloa ka lehlakoreng la banna, 'me e le hore u kene ka holong ea rona, u lokela ho tšela sebaka sa banna. Ho ile ha e-ba thata haholo. Banna ba na le matla a fapaneng ka ho feletseng. Ba u sheba, ’me le hoja ba thuisa joaloka uena, mahlo a bona a ntse a tsamaea tjena:
- letheka,
- sefahleho (hantle)
– sefuba, letheka.
Ha ba e etse ka boomo, ke tlhaho ya bona feela. Ha ba mpatle, ha ba nahane ka nna, ntho e nngwe le e nngwe e itlhahela feela. Empa e le hore ke fete sebaka sa bona, ke ikoahela ka kobo, joaloka lesira. Hoa makatsa hore bophelong bo tloaelehileng re batla re sa utloe maikutlo a batho ba bang. Hona joale ha u habanya mahlo kaofela, eka ke ho ama. Ke ne ke nahana hore basali ba Mamosleme ha ba phele hampe ka tlas'a lesira.
***
Ke ile ka hlatsoa le basali ba Nepal thapama ena. Ho tloha ho leshome le motso o le mong ho isa ho e 'ngoe re na le nako ea mahala, e bolelang hore u ka hlatsoa liaparo tsa hau le ho itlhatsoa. Basali bohle ba hlatsoa ka tsela e fapaneng. Basali ba Europe ba nka likotlolo ebe ba khutlela joang. Ha ba le moo ba korotla le ho inela liaparo tsa bona nako e telele. Hangata ba na le phofo ea ho hlatsoa matsoho. Basali ba Majapane ba hlatsoa liaparo ka liatlana tse bonaletsang (ka kakaretso ba qabola, ba hlatsoa meno ka makhetlo a mahlano ka letsatsi, ba phutha liaparo tsa bona ka har'a qubu, kamehla ke bona ba pele ba ho hlapa).
Ha e le hantle, ha bohle re ntse re lutse holim’a joang, basali ba Nepal ba tšoara likhetla ’me ba lema moroallo oa sebele pel’a bona. Ba itlotsa kameez ea bona ea salwar (seaparo sa naha, se shebahala joaloka borikhoe bo hlephileng le seaparo se selelele) ka sesepa ka ho toba holim'a tile. Pele ka matsoho, ebe ka maoto. Joale ba phutha liaparo tseo ka matsoho a matla ka har’a dingata tsa masela ’me ba li otla fatše. Li-splash li fofa hohle. Maeurope a sa tloaelehang aa hasana. Basali ba bang kaofela ba Nepal ba hlatsoang ha ba arabele ka tsela leha e le efe ho se etsahalang.
Mme kajeno ke nkile qeto ya ho beha bophelo ba ka kotsing mme ka hlapa le bona. Ha e le hantle, ke rata mokhoa oa bona. Ke ile ka boela ka qala ho hlatsoa liaparo fatše, ke li hatakela ke sa roala lieta. Basali bohle ba Nepal ba ile ba qala ho ncheba nako le nako. Ea pele, ka mor'a moo e mong o ile a nkama ka liaparo tsa hae kapa a tšela metsi e le hore liphatsa tse ngata li fofele holim'a ka. Na e bile kotsi? Ha ke phutha tourniquet 'me ke e otla hantle holim'a sinki, mohlomong ba ile ba nkamohela. Bonyane ha ho motho e mong ea ileng a ncheba, 'me ra tsoela pele ho hlatsoa ka lebelo le le leng - hammoho le ho loka.
Ka mor’a ho hlatsoa lintho tse seng kae, ’mè e moholo ka ho fetisisa thupelong o ile a tla ho rōna. Ke ile ka mo reha lebitso la Momo. Le hoja ka nkhono oa Nepalese e ne e tla ba ka tsela e fapaneng, joale ke ile ka fumana hore na - ena ke lentsoe le rarahaneng le le seng le letle haholo. Empa lebitso Momo le ne le mo loketse haholo.
O ne a le bonolo, a le mosesane, a omme, a suuoe. O ne a e-na le moloho o molelele o moputsoa, o nang le likarolo tse ntle tse bonojoana le matsoho a tiileng. Mme kahoo Momo a qala ho hlapa. Ha ho tsejoe hore na ke hobane'ng ha a entse qeto ea ho etsa sena eseng ka shaoareng, e neng e le haufi le eena, empa hona mona ka lisinki ka pel'a motho e mong le e mong.
O ne a apere sari mme a qala ka ho mo hlobola top. O ile a lula ka har'a sari e omileng ka tlas'a eona, o ile a ina lesela ka beisineng 'me a qala ho e thatela. Ka maoto a otlolohileng ka ho feletseng, o ile a inamela pelvis 'me a hohla liaparo tsa hae ka cheseho. Sefuba sa hae se hlobotseng se ne se bonahala. ’Me matsoele ao a ne a tšoana le matsoele a ngoananyana—a manyenyane ’me a le matle. Letlalo le mokokotlong oa hae le ne le bonahala eka le petsohile. Mahlaku a ka hodimo a mahetla a tiileng. O ne a tsamaea, a le mahlahahlaha, a le malala-a-laotsoe. Ka mor’a hore a hlatsoe bokaholimo ba sari le ho e apara, o ile a theola moriri oa hae ’me a o qoelisa ka har’a sekotlolo sa metsi a sesepa moo sari e neng e sa tsoa fihla teng. Ke hobane'ng ha a boloka metsi a mangata hakaale? Kapa sesepa? Moriri oa hae e ne e le silevera e tsoang metsing a sesepa, kapa mohlomong a tsoa letsatsing. Ka nako e 'ngoe, mosali e mong a tla ho eena, a nka lesela la mofuta o itseng, a le qoelisa ka beisineng e neng e tšetse sari, eaba o qala ho pholla Momo mokokotlong. Basali ha baa ka ba retelehela ho e mong. Ba ne ba sa buisane. Empa Momo ha aa ka a makala ho hang ha a ntse a rutoa mokokotlong. Ka mor'a ho hohla letlalo mapetsong ka nako e itseng, mosali eo o ile a beha lesela fatše 'me a tsamaea.
O ne a le motle haholo, Momo enoa. Letsatsi le chabileng letsatsi, sesepa, ka moriri o molelele oa silevera le 'mele o mosesaane, o matla.
Ke ile ka qamaka mme ka hohla ntho e 'ngoe ka beisine bakeng sa pontšo,' me qetellong ke ne ke se na nako ea ho hlatsoa borikhoe ba ka ha ho lla gong ea ho thuisa.
***
Ke ile ka tsoha bosiu ke tšohile. Pelo eaka e ne e rotha joalo ka bohlanya, ho ne ho utloahala molumo o hlabang litsebeng tsa ka, mpa ea ka e chesa, ke kolobile kaofela ke mofufutso. Ke ne ke tshaba hore ho na le motho ka phaposing, ka utlwa ntho e makatsang ... boteng ba motho e mong ... ke ne ke tshaba lefu. Motsotsong ona ha tsohle li felile bakeng sa ka. See se tla etsahala joang ’meleng oa ka? Na ke tla utloa pelo ea ka e ema? Kapa mohlomong ho na le motho ea sa tsoeng mona pel'a ka, ha ke mo bone, empa o teng mona. A ka hlaha motsotsoana ofe kapa ofe, 'me ke tla bona litšoantšo tsa hae lefifing, mahlo a hae a tukang, ke utloe ho ama ha hae.
Ke ne ke tshohile hoo ke neng ke sa kgone ho sisinyeha, mme ka hlakoreng le leng, ke ne ke batla ho etsa ho hong, eng kapa eng, ho e fedisa. Tsosa ngoanana oa moithaopi ea neng a lula le rona mohahong oo 'me u mo bolelle se etsahetseng ho' na, kapa u tsoele ka ntle 'me u hlohlore thetso ena.
Masala a mang a boikemisetso, kapa mohlomong a se a ntse a e-na le mokhoa oa ho shebella, ke ile ka qala ho shebella phefumoloho ea ka. Ha ke tsebe hore na ho ile ha feta nako e kae, ke ne ke ikutloa ke tšohile moeeng o mong le o mong, hape le khafetsa. Tšabo ea ho utloisisa hore ke 'na feela' me ha ho motho ea ka ntšireletsang le ho mpholosa motsotsong ona, lefung.
Eaba kea khaleha. Bosiu ke ne ke lora ka sefahleho sa diabolosi, se ne se le sefubelu 'me se tšoana hantle le maske a bademona ao ke a rekileng lebenkeleng la bahahlauli Kathmandu. E khubelu, e khanyang. Ke mahlo feela a neng a tebile mme a ntšepisa ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ke e batlang. Ke ne ke sa batle khauta, thobalano kapa botumo, empa ho ne ho ntse ho e-na le ntho e 'ngoe e ileng ea ntšireletsa ka tieo selikalikoeng sa Samsara. E ne le…
Ntho e thahasellisang ka ho fetisisa ke hore ke lebetse. Ha ke hopole hore na e ne e le eng. Empa ke hopola hore torong ke ne ke maketse haholo: na ke sona feela seo, ke hobane'ng ha ke le mona? Mme mahlo a diabolosi a nkaraba: “E.
***
Kajeno ke letsatsi la ho qetela la khutso, letsatsi la leshome. Sena se bolela hore ntho e 'ngoe le e' ngoe, qetello ea raese e sa feleng, qetello ea ho tsoha ka 4-30 'me, ha e le hantle, qetellong ke khona ho utloa lentsoe la moratuoa. Ke ikutloa ke hloka ho utloa lentsoe la hae, ho mo kopa le ho mo bolella hore ke mo rata ka pelo ea ka eohle, hoo ke nahanang hore haeba ke tsepamisa maikutlo takatsong ena hanyenyane feela hona joale, nka teleport. Boemong bona, letsatsi la leshome lea feta. Nako le nako ho fetoha ho thuisa, empa eseng haholo-holo.
Mantsiboea re kopana le ntate-moholo hape. Tsatsing lena o hloname ruri. O re hosasane re tla khona ho bua, le hore matsatsi a leshome ha a na nako e lekaneng ea ho hlokomela dharma. Empa o tšepa hore re ithutile ho thuisa bonyane hanyenyane mona. Hore haeba, ha re fihla lapeng, re halefile eseng ka metsotso e leshome, empa bonyane e mehlano, joale sena se se se ntse se le katleho e kholo.
Ntate-moholo o boetse o re eletsa hore re phete ho thuisa hang ka selemo, hammoho le ho thuisa habeli ka letsatsi, ’me o re eletsa hore re se ke ra tšoana le e mong oa metsoalle ea hae ea Varanasi. Mme o re phetela pale ka metswalle ya hae.
Ka letsatsi le leng, metsoalle ea bo-ntate-moholo ba Goenka ba Varanasi ba ile ba etsa qeto ea ho ithabisa 'me ba hira mokhanni oa sekepe hore a ba palame bosiu bohle ba Ganges. Bosiu bo fihla, ba kena ka sekepeng ’me ba re ho mokhanni – mokoloko. O ile a qala ho soka sekepe, empa ka mor’a metsotso e ka bang leshome o ile a re: “Ke utloa eka metsi a ntse a re jara, na nka beha masokoana fatše?” Metsoalle ea Goenka e ile ea lumella motho ea sokang sekepe ho etsa joalo, e mo kholoa habonolo. Hoseng, ha letsatsi le chaba, ba bona hore ha ba so ka ba tloha lebopong. Ba ne ba halefile ba bile ba nyahame.
Goenka o ile a phetha ka gore: “Ka gona wena, o mosepediši le yo a thwalago mosesiši.” Le se ke la ithetsa leetong la dharma. Sebetsa!
***
Kajeno ke mantsiboya a ho qetela a ho dula ha rona mona. Bohle ba thuisang ba ea kae. Ke ile ka feta holong ea ho thuisa ’me ka sheba lifahleho tsa basali ba Manepal. Ke ne ke nahana hore ho thahasellisa hakaakang hore ebe mofuta o mong oa polelo o ne o bonahala o hoama sefahlehong se seng kapa se seng.
Le hoja lifahleho li sa sisinyehe, ho hlakile hore basali ba "ka bobona", empa u ka leka ho hakanya sebopeho sa bona le tsela eo ba sebelisanang le batho ba ba potolohileng. Enoa o ne a e-na le mehele e meraro menoaneng, selelu a le holimo ka linako tsohle, le melomo ea hae e petelitsoe ka lipelaelo. Ho bonahala eka ha a ahlamisa molomo oa hae, ntho ea pele eo a tla e bua e tla ba: “Ua tseba, baahisani ba rōna ke lithoto tse joalo.”
Kapa ena. Ho bonahala eka ha ho letho, ho hlakile hore ha se bobe. Kahoo, ho ruruha le mofuta oa bothoto, butle. Empa joale ua shebella, ua shebella kamoo a inkelang raese e 'maloa ka nako ea lijo tsa mantsiboea, kapa kamoo a potlakelang ho ea letsatsing pele, kapa kamoo a shebang basali ba bang kateng, haholo-holo Maeurope. ’Me ho bonolo ho mo nahana ka pel’a TV ea Nepal a re, “Mukund, baahisani ba rōna ba ne ba e-na le lithelevishene tse peli, ’me joale ba na le TV ea boraro. Hoja re ka ba le TV e ’ngoe.” ’Me a khathetse, ’me mohlomong a khathetse ke bophelo bo joalo, Mukund oa mo araba: “Ehlile, moratuoa, e, re tla reka TV e ’ngoe.” 'Me eena, a otla molomo oa hae hanyane joalo ka namane, joalo ka ha eka o hlafuna joang, o sheba TV a saretsoe, 'me hoa qabola ho eena ha ba mo tšeha, ba hloname ha ba batla ho mo tšoenya ... Kapa mona ...
Empa joale maikutlo a ka a ile a sitisoa ke Momo. Ke ile ka hlokomela hore o ile a feta 'me a tsamaea ka kholiseho ho lekana terateng. 'Nete ke hore kampo ea rona eohle ea ho thuisa e pota-potiloe ke terata e nyenyane. Basali ba arolelitsoe ho banna, 'me kaofela re tsoa linaheng tse ka ntle le matlo a matichere. Likhoeleng tsohle u ka bona mongolo o reng: “Ka kōpo u se ke ua tšela moeli ona. Thaba!" 'Me mona ke e' ngoe ea terata e arolang batho ba thuisang ho tloha tempeleng ea Vipassana.
Ena hape ke holo ea ho thuisa, e ntle feela ho feta, e khabisitsoeng ka khauta 'me e tšoana le khoune e otlolohileng holimo. Mme Momo a ya terateng ena. O ile a atamela letšoao, a qamaka, ’me—ha feela ho ne ho se motho ea mo shebileng—a ntša lesale le lemating la moliko ’me a phunyeletsa ka potlako ho lona. O ile a matha mehato e mmalwa hodimo mme a sekamisa hlooho ya hae ka tsela e qabolang haholo, ho hlakile hore o shebile tempeleng. Joale, ha ke hetla morao hape 'me ke hlokomela hore ha ho motho ea mo bonang (ke ile ka iketsa eka ke shebile fatše), Momo ea fokolang le ea omileng o ile a matha mehato e meng ea 20' me a qala ho sheba tempele ena pepenene. O ile a nka mehato e 'maloa ho ea ka ho le letšehali, a ntan'o nka mehato e 'maloa ho ea ho le letona. A kopa matsoho a hae. A fetola hlooho.
Eaba ke bona nanny e hemelang ea basali ba Nepal. Basali ba Europe le ba Nepal ba ne ba e-na le baithaopi ba fapaneng, 'me le hoja e ne e tla ba ho tšepahala ho re "moithaopi", mosali eo o ne a shebahala joaloka nanny e mosa ho e' ngoe ea lipetlele tsa Russia. O ile a mathela ho Momo a khutsitse ’me a bontša ka matsoho a hae: “Khutlela morao.” Momo o ile a reteleha empa a etsa eka ha a mmone. Eitse ha moimana a atamela ho eena, Momo a qala ho sutumelletsa matsoho a hae pelong ea hae le ho bontša ka hohle hore ha a e-s'o bone matšoao le hore ha a tsebe hore ho ke ke ha khoneha ho kena mona. A sisinya hlooho mme a shebahala a le molato haholo.
O na le eng sefahlehong sa hae? Ke ile ka tsoela pele ho nahana. Ntho e kang eo ... Ho ke ke ha etsahala hore ebe a ka thahasella chelete haholo. Mohlomong… Be, ehlile. Ho bonolo haholo. Bohelehele. Momo ea moriri oa silevera o ne a labalabela ho tseba, ho ke ke ha khoneha! Esita le terata ha ea ka ea mo thibela.
***
Kajeno re buile. Banana ba Maeurope ba ile ba buisana kamoo bohle re neng re ikutloa kateng. Ba ne ba hlajoa ke lihlong hore ebe kaofela re ile ra butsoa, re hlabehile 'me re hiccuped. Gabrielle, mosali oa Mofora, o ile a re ha a utloe letho ho hang ’me o ne a robala ka linako tsohle. "Eng, u utloile ho hong?" a ipotsa.
Ho ile ha fumaneha hore Josephine ke Joselina—ke ile ka bala lebitso la hae hampe. Setsoalle sa rōna se fokolang se ile sa putlama ka lebaka la mokoallo oa puo. E ile ea e-ba Moaerishe ea nang le lentsoe le boima haholo bakeng sa kutloisiso ea ka le ho bua ka lebelo le tšosang, kahoo re ile ra hakana ka makhetlo a mangata, 'me ho ile ha fela ha e-ba joalo. Ba bangata ba boletse hore ho thuisa hona ke karolo ea leeto le leholo ho bona. Li ne li boetse li le li-ashram tse ling. Moamerika, ea ileng a tla ka lekhetlo la bobeli ka ho khetheha bakeng sa Vipassana, o ile a re e, e hlile e na le phello e ntle bophelong ba hae. O ile a qala ho penta ka mor'a ho thuisa ka lekhetlo la pele.
Ngoanana oa Lerussia Tanya o ile a fetoha freediver. O ne a tloaetse ho sebetsa ofising, empa joale a qala ho qoela ka botebo a se na lisebelisoa tsa ho qoela, 'me a tlala metsi hoo joale a ileng a qoela ka limithara tse 50 'me a ne a le ho Bompoli ba Lefatše. Ha a bua ntho e itseng, o ile a re: “Kea u rata, ke tla reka terempe.” Polelo ena e ile ea nkhahla, ’me ka nako eo ke ile ka mo rata ka tsela ea Serussia feela.
Basali ba Majapane ba ne ba batla ba sa tsebe Senyesemane, 'me ho ne ho le thata ho buisana le bona.
Kaofela re ile ra lumellana ka ntho e le 'ngoe feela - re ne re le mona ka tsela e itseng ho sebetsana le maikutlo a rona. Se ileng sa re fetola, sa re susumetsa, se le matla haholo, se makatsang. Mme kaofela re ne re batla ho thaba. Mme re batla jwale. 'Me, ho bonahala, re ile ra qala ho fumana hanyenyane ... Ho bonahala eka ho joalo.
***
Nakoana pele ke tsamaea, ke ile ka ea moo re neng re atisa ho noa metsi teng. Basali ba Manepal ba ne ba eme moo. Ka mor'a hore re qale ho bua, hang-hang ba ile ba ikarola ho basali ba buang Senyesemane 'me puisano e ne e lekanyelitsoe ho bososela feela le ho hlajoa ke lihlong "ntšoarele".
Ba ne ba lula hammoho ka linako tsohle, batho ba bararo kapa ba bane ba le haufi, ’me ho ne ho se bonolo hakaalo ho bua le bona. 'Me ho bua 'nete, ke ne ke hlile ke batla ho ba botsa lipotso tse' maloa, haholo hobane Manepali a Kathmandu a tšoara baeti e le bahahlauli feela. Ho bonahala 'muso oa Nepal o khothalletsa maikutlo a joalo, kapa mohlomong tsohle li mpe ka moruo ... ha ke tsebe.
Empa puisano le batho ba Nepal, esita le ho itlhahisa feela, e fokotsehile ho sebelisana le ho reka le ho rekisa. 'Me sena, ehlile, ke, pele, se bora, mme sa bobeli, se tena. Ka kakaretso, e ne e le monyetla o moholo. Mme ka tla ka tla ho nwa metsi, ka qamaka. Ho ne ho e-na le basali ba bararo haufi. Mosali e mong e mocha o etsa boikoetliso ba ho otlolla a tletse khalefo sefahlehong, e mong oa lilemo tse bohareng ea nang le ponahalo e monate, 'me oa boraro a se na letho. Ha ke mo hopole le hona jwale.
Ke ile ka retelehela ho mosali ea lilemo li mahareng. Ke ile ka re: “Ntšoarele, Mofumahali, ha ke batle ho u tšoenya, empa ke thahasella haholo ho tseba ho hong ka basali ba Nepal le kamoo u ileng ua ikutloa kateng nakong ea ho thuisa.
“Ehlile,” a rialo.
Mme sena ke seo a mpoleletseng sona:
"U bona basali ba bangata ba baholo kapa basali ba lilemong tse mahareng ba Vipassana, 'me sena ha se ntho e etsahetseng ka tšohanyetso. Mona Kathmandu, Monghali Goenka o tumme haholo, sechaba sa habo ha se nkoe e le lequloana. Ka linako tse ling motho o khutla ho tloha vipassana mme re bona kamoo motho eo a fetohileng kateng. O ba mosa ho ba bang le ho ba le khutso. Kahoo mokhoa ona o ile oa tuma Nepal. Ho makatsang ke hore bacha ha ba e thahaselle hakaalo ho feta batho ba lilemong tse bohareng le maqheku. Mora oa ka o re sena sohle ke bohlanya, 'me u lokela ho ea ngakeng ea kelello haeba ho na le phoso. Mora oa ka o etsa khoebo Amerika 'me re lelapa le ruileng. Le 'na ke na le lilemo tse leshome ke lula Amerika 'me ke khutlela mona ka linako tse ling ho tla bona beng ka 'na. Moloko o mocha oa Nepal o tseleng e fosahetseng ea tsoelopele. Ba thahasella chelete haholo. Ho bona ho bonahala eka haeba u e-na le koloi le ntlo e ntle, sena e se e le thabo. Mohlomong sena se bakoa ke bofuma bo tšabehang bo re potolohileng. Ka lebaka la hore ke na le lilemo tse leshome ke lula Amerika, ke khona ho bapisa le ho sekaseka. Mme ke seo ke se bonang. Batho ba Bophirimela ba tla ho rōna ho tla batla bomoea, ha Manepal a ea linaheng tsa Bophirimela hobane a batla thabo ea lintho tse bonahalang. Haeba ho ne ho le matleng a ka, sohle seo ke neng ke tla se etsetsa mora oa ka e ne e tla ba ho mo isa Vipassana. Empa che, o re ha a na nako, mosebetsi o mongata haholo.
Tloaelo ena ho rona e kopantsoe habonolo le Bohindu. Ma-brahmin a rona ha a bue letho ka sena. Haeba u batla, itloaetse bophelo bo botle ba hau, e-ba mosa 'me u boloke matsatsi ohle a phomolo.
Vipassana e nthusa haholo, ke e etela ka lekhetlo la boraro. Ke ile ka ea lithupelong Amerika, empa ha e tšoane, ha e u fetole ka botebo, ha e u hlalosetse se etsahalang ka botebo.
Che, ha ho thata ho basali ba hōlileng ho thuisa. Re 'nile ra lula sebakeng sa lotus ka lilemo tse makholo. Ha re ja, re rōka kapa re etsa ntho e ’ngoe. Ka hona, bo-nkhono ba rona ba lula habonolo sebakeng sena ka hora, e ke keng ea boleloa ka uena, batho ba tsoang linaheng tse ling. Re a bona hore taba ena e boima ho lona, mme ho rona e a makatsa.
Mosali e mong oa Nepal o ile a ngola lengolo-tsoibila la ka, a re o tla nkenya ho facebook.
***
Ka mor’a hore thupelo e fele, re ile ra fuoa seo re ileng ra se feta monyako. Mehala, lik'hamera, lik'hamera. Ba bangata ba ile ba khutlela setsing 'me ba qala ho nka lifoto tsa sehlopha kapa ho thunya ntho e itseng. Ke ne ke tšoere smartphone letsohong la ka mme ka nahana. Ke ne ke hlile ke batla ho boloka sefate sa grapefruit se nang le litholoana tse mosehla khahlanong le semelo sa leholimo le leputsoa le khanyang. Khutla kapa che? Ho 'na ho ne ho bonahala eka ha nka etsa sena - supa khamera fonong sefateng sena ebe ke tobetsa ho eona, joale e tla theola ntho e itseng. Sena se makatsa le ho feta hobane bophelong bo tloaelehileng ke rata ho nka linepe mme hangata ke li etsa. Batho ba nang le lik'hamera tsa litsebi ba ile ba feta haufi le 'na, ba fapanyetsana maikutlo' me ba tobetsa ntho e 'ngoe le e' ngoe e potolohileng.
Hona joale e se e le likhoeli tse 'maloa ho tloha qetellong ea ho thuisa, empa ha ke batla, ke koala mahlo a ka,' me ka pel'a bona ho na le sefate sa morara se nang le litholoana tse mosehla tse pota-potileng khahlanong le leholimo le leputsoa le khanyang, kapa li-cone tse bohlooho tsa Lithaba tsa Himalaya mantsiboeeng a moea a pinki-khubelu. Ke hopola mapetsong a litepisi a neng a re isa holong ea ho thuisa, ke hopola khutso le khutso tsa holo ka hare. Ka lebaka le itseng, sena sohle se ile sa fetoha sa bohlokoa ho 'na' me ke se hopola hammoho le liketsahalo tsa bongoaneng ka linako tse ling li hopoloa - ka boikutlo ba mofuta o itseng oa thabo ea ka hare, moea le leseli. Mohlomong ka letsatsi le leng ke tla hula sefate sa grapefruit ka hlooho ebe ke se fanyeha ka tlung ea ka. Sebakeng se seng moo mahlaseli a letsatsi a oelang hangata.
Mongolo: Anna Shmeleva.