Biri Yoga ke lenyalo la barati ba babeli ba baholo - biri le yoga. Ka bobeli ke kalafo ea 'mele, kelello le moea ea khale. Thabo ea ho noa biri le ho ela hloko yoga lia tlatsana ebile li matlafatsa batho, ”ho bolela websaete ea Emilia le Julia, basali ba Majeremane ba rutang litlelase ka tsela ena e sa tloaelehang.
Tsamaiso ena ea yoga e simolohile United States ka 2014 mme e se e tsebahala lefatšeng ka bophara. Yoga ea biri e ne e ratoa haholo-holo USA, Jeremane le Australia. Litlelase tse joalo le tsona li tšoareloa motse-moholo oa Latvia - Riga. Ho ka bonahala e le boithabiso bo khahlisang. Empa haele hantle - le ho sebetsa! Ntle le moo, ba nkang karolo mesebetsing e joalo pele ho tsohle ba lokela ho tsepamisa mohopolo ho se tšolleng seno se foam le ho se boloka maemong a fapaneng. Nakong ea mananeo ana, haholo-holo bankakarolo, etsa bonnete ba ho ikoetlisa joalo ka ho lekanya leoto le le leng ka botlolo ea biri hloohong.
Leha ho na le taba ea hore baemeli ba yoga ea khale ha ba thabele tlhaloso ena ea thuto ea khale le e hlomphuoang, linaheng tse ngata tsa Europe ts'ebeliso ea biri ho ikoetlisa esale e le tloaelo e tloaelehileng. Sena se hlalosoa ke taba ea hore tloaelo ea yoga e bolela tokollo le tokoloho e felletseng ho likhopolo-taba.
Mme sengoli sa kurjer.info Ksenia Safronova o ile a ea sehlopheng se seng sa biri ea joala Bonn. Mona ke tse ling tsa maikutlo ao a a arolelaneng: "Ho na le mokotla oa biri e batang fatše: nakong ea boikoetliso, ba lakatsang ho nka tlatsetso, o tlameha ho lefa kamora moo. Hoo e ka bang tsohle tse hlahisoang mona li etsoa ka botlolo ka letsohong, mme tse tsoetseng pele haholo li ka noa ka kotloloho nakong ea asanas. U ka tšeha, oa oa, ua noa le baahisani holim'a mmete. Re qala ka litekanyo. Hangata maemo a joalo a etsoa qetellong ea lithuto, empa kamora libotlolo tse 'maloa, ha ho motho ea ka bolokang botsitso. Ke nahana feela ka hore na ke se ke ka lahlela botlolo e thellang fatše.
Ho bonahala eka maemo a thata ka ho fetisisa a saletse morao, empa moetsi oa yogi o bonts'a boikoetliso bo bocha: o hloka ho tabola moqomo le likhalase le motho e mong ea nkang karolo. Re etsa likhahla tse 'maloa. Ehlile, o hloka ho noa nako le nako. Kamora mosebetsi ona o boima, li-yogi tsa biri li fihlela mokotla oa tsona o pholileng bakeng sa tse ling. Ho bonahala eka motho e mong moleng oa ho qetela o se a butse botlolo ea boraro, 'me ho ea pele ba lahleheloa ke tekano.
Qetellong ea tloaelo, tichere e hlalosa kamoo e ritang biri le metsoalle 'me e ts'episa ho tla ka biri e ncha nakong e tlang. ”
Mme e akaretsa: “Litlelase tse joalo ke khetho bakeng sa ba sa batleng ho ikoetlisa ka tieo. Hape ke monyetla oa ho noa biri maemong a sa tloaelehang. ”
Setšoantšo: facebook.com/pg/bieryoga
Ha re hopotse, pejana re boleletse, ho tsoa ho eng - biri kapa veine - o tahoa kapele, hape o eletsa ho sebelisa biri ha o pheha.