Ho sa tsotellehe ho atolosoa ha lijo tsa bana ba lilemo li 3-4, lijo tse ling li thibetsoe ho sebelisoa ka lebaka la ho khoneha ha 'mele ea bona kapa ho ba le allergenicity e phahameng. Haeba ngoana oa hau a ne a le lilemo li 5 ('me ba bang ba eketsa thibelo ho fihlela ho lilemo tse 7), u se ke ua lumella ngoana hore a leke lihlahisoa tse joalo.
- li-mushroom
Li-mushroom ke mohloli oa protheine, empa ho sa tsotellehe melemo ea tsona e bonahalang, lingaka tsa bana li hana li-mushroom ho bana ho fihlela ho lilemo tse 7, esita le li-champignon tse hōlileng le li-mushroom tsa oyster ka maiketsetso. Li-mushroom li na le chitin, e senyang tsamaiso ea lijo. 'Me li-mushroom tse hlaha li ka ba kotsi ka lebaka la chefo ea tsona e ngata.
- Caviar e khubelu
Red caviar e boetse e na le thuso ka mokhoa o makatsang e le mohloli oa protheine le vithamine D. Empa, ka makotikoting, e ka baka litlamorao tse matla tsa 'mele oa ngoana. Ntle ho moo, ho hlahloba boleng ba caviar, lebenkele le rekiloeng, ho ke ke ha khoneha.
- Ho tsuba
Mekhoa ea ho tsuba tlhapi e koahetsoeng ka lesira. Kaofela rea utloisisa hore Ho tsuba ho sebelisa mefuta e sa tšoaneng ea li-preservative le lintho tse kotsi, ho fa litlhapi 'mala o motle le tatso. Mosi oa metsi, o kenngoeng ka litlhapi, o na le pyrogallol le Gallic acid - e tsejoang ke kankere. Tšusumetso ea bona ho DNA e ntse e sa utloisisoe hantle.
- Lijo tse monate tsa carbonate
Le hoja tsoekere e ka har'a lijo tsa ngoana e lokela ho ba teng, e lokela ho kenngoa ka thata. Ho noa lino tse monate ha ho khonehe ka khalase e le 'ngoe ea soda. Chelete e feta tekanyo ea letsatsi le letsatsi. Ntle ho moo, lino tse ling li na le li-sweeteners tseo, ntle le morero, li sa lokelang ho jeoa ke mang kapa mang, haholo-holo bana.
- Lijo tse monate
Haeba u lokisetsa li-dessert tse entsoeng lapeng, lena ke lebaka le utloahalang la ho tšoara ngoana oa hao ka lipompong tse molemo. Lisebelisoa tse hloahloa tsa mabenkele li na le li-Jerusalemites, li-preservatives, oli ea palema e sa qhibiliheng ka mpeng, mafura a TRANS, litlolo tsa mebala le tsoekere e ngata. Lipompong tsena li thibetsoe eseng feela bakeng sa bana ba banyenyane empa le bakeng sa liithuti.
- Sausages
Lihlahisoa tsa nama tse itokiselitseng li na le bonyane ba nama empa li-preservatives tse kotsi le lidae ho tsona ka bongata. Hase motho e mong le e mong e moholo ea ka sebetsanang ka katleho le mojaro o joalo le tsamaiso e sa tloaelehang ea lesea la mala le ho feta.