Ak'u nahane feela: tlhoko ea seno sena ho marang-rang a sechaba e eketsehile ka liperesente tse 700 selemong sena. Khoeli ke eng 'me ke hobane'ng ha e khanna li-blogger tsa lijo lefatšeng lohle ka bohlanya?
Lebese la khoeli ke seno sa khale sa Asia se ts'oanang le "cocktail" eo re e fuoang ke bo-mme ba rona pele re robala kapa nakong ea bokuli: lebese le futhumetseng le botoro le mahe a linotši. Ehlile, risepe ea Asia e ntlafalitsoe haholoanyane mme e kenyelletsa linoko, phofo ea papali le litlolo tse ling. Ka lebaka la 'mala o moputsoa, lipapali tsa lebese la khoeli li se li tumme haholo har'a lifoto.
Lebese la khoeli le phetse hantle haholo. E na le li-adaptogen tse ngata tse nang le phello e ntle 'meleng, li eketsa matla le ho hanela mafu. Tsena ke ginger, maca ea Peru, matcha, moringa, turmeric, reishi mushroom e ntšitsoeng - tsena tsohle o ka li fumana seno sena ka mefuta e fapaneng.
Lisebelisoa tse kenyellelitsoeng ho hlophiseng li ntlafatsa mosebetsi oa litšoelesa tsa adrenal, li etsa hore lihormone li be teng, li sebetsane le ho hlobaela, li matlafatse sesole sa 'mele, li na le thepa e khahlanong le ho ruruha, li ntlafatsa letlalo, li thusa ho loantša khatello ea maikutlo, li fokotsa maemo a k'holeseterole
Motsoako o moholo oa lebese la khoeli ke hore bakeng sa setsi, o ka sebelisa lebese la semela, le sebelisoang ke batho ba nang le mamello ea lactose.
Lits'ebetsong tsa toropo ea hau, lebese la khoeli le ka fuoa lebitso le leng, ka hona ho molemo ho botsa basebetsi haeba ho na le boemo bo ts'oanang lenaneng. U ka etsa lebese la khoeli hae. Ka ho reka lisebelisoa tse hlokahalang khemising le lebenkeleng.