E le hore lijo tsa mots'eare tse jeoang li kenngoe ka botlalo, ho tlisa boholo bo ka thusang mmele oa hau, hore o se ke oa beha lisenthimithara tse eketsehileng lethekeng la hao - hopola melao e bonolo e tla u joetsa seo u ke keng oa se etsa kamora ho ja.
- Litholoana. Ka mor'a lijo tsa motšehare kapa lijo tsa mantsiboea, u se ke ua ja litholoana le monokotsoai, li-acid tsa litholoana li qholotsa ho belisoa ka mpeng ea hau. Lijo li tla nka nako e telele ho sila, 'me u tla ikutloa u sa phutholoha;
- Ho tsuba. Nicotine e senya mesifa ea mpa 'me e sitisa tšilo ea lijo. Esita le lijo tse phetseng hantle ka ho fetisisa li ke ke tsa u tsoela molemo ka baka la sakerete ka mor'a lijo;
- Robala ho phomola. Boemong ba supine, maro ohle a silang lijo a tsoang ka mpeng a tla kena 'metso, a u sokelang ka ho opeloa ke pelo le ho se utloise bohloko;
- Tee, kofi, lino. Ho noa lijo, ho senya ts'ebetso ea tšebetso ea ho ntša mpa le tšilo ea lijo.