Ka linako tse ling ho molemo ho khutlela tlhahong. Mabapi le ho boloka kapa ho ntlafatsa potency, banyalani ba bangata ba finyella mefuta eohle ea litsela, eseng kamehla ba atlehileng, ho ntlafatsa bophelo ba bona ba thobalano. Batho ba bang ba lebala hore ’mele ea rōna e ne e etselitsoe hore e sebetse hantle, hafeela re ba fa “mafura” a nepahetseng. Lijo tse nepahetseng li ka etsa mehlolo, eseng feela lebaleng la thobalano, empa le libakeng tse ling kaofela.
Pele ho tsohle, leka ho tlatsetsa litaba tsa litholoana lijong tsa hau. Ho boloka matla a nepahetseng ho itšetlehile haholo-holo ka boemo ba bophelo ba rona. Kahoo, ho boloka lijo tse leka-lekaneng, ho ikoetlisa, boima bo nepahetseng kapa esita le ho robala le ho phomola ho ka ama likamano tsa rōna tsa botona le botšehali haholo. Hape ho bohlokoa ho tseba hore na re ja eng ho tšehetsa 'mele ea rona ntlheng ena.
Li-apricot, mahapu, libanana, liperekisi, likharenate, morara ke litholoana tse ka sehloohong tse etsang hore matla a rona a be molemo. Ntle le hore li sileha habonolo, li eketsa tatso ho peō ea botona le botšehali ba basali, li fetoha monate haholo ka mor'a ho ja liapolekose le liperekisi.
Fennel, parsley le celery ke li-aphrodisiacs tse tsebahalang lefatšeng ka bophara. Ntle le takatso e ntseng e eketseha, li boetse li matlafatsa tšireletso ea 'mele le ho lelefatsa thabo ea lerato. Konofolo, asparagus, mokopu, lihoete le tsona ke meroho e tšehetsang maikutlo a monate ho tsoa ho thobalano.
E 'ngoe ea aphrodisiac ke lijo tsa leoatleng. Poland, e ntse e sa ratoe haholo, hangata e le ka mokhoa o leqhoa, empa haeba re fumana monyetla oa ho reka lihlahisoa tse ncha, ho molemo ho li sebelisa. Hobane lijo tsa leoatleng li na le phello e kholo ho potency, eo hoo e batlang e le batho bohle ba Europe ba e tsebang.
Mahe ke sejana se seng se lokelang ho hlaha ka kichineng sa hau ka ho sa feleng haeba u batla ho khutlela mekhoeng ea hau ea khale ea ho robala kapa ho e boloka nako e telele. Sebopeho se setle ka ho fetisisa se sebelisoang ke bo-ntate-moholo le bo-nkhono ba rona e ne e le mahe a tala, empa matsatsing ana ho bonahala e le sehlabelo se ngata haholo, kahoo ho loketse ho ja mahe a sehiloeng hanyenyane bakeng sa lijo tsa hoseng.
Linoko le tsona li bohlokoa haholo. Ginger e hlasimolla methapo ea kutlo ka mokhoa o makatsang ebile e thusa ho potoloha, ka lebaka leo e u lumellang ho ba le maikutlo a matla. Savory, basil, mosetareta o motšo, sinamone, lovage, nutmeg, coriander, cloves, allspice, pepere e ntšo, anise, vanilla le kumine ke linoko tse ling tse nkoang li tšehetsa potency. Ka ho eketsa pinch ea bona lijana tse sa tšoaneng, re ka fumana feela.
Lijo tsohle li lokela ho tlatsitsoe ka seno se loketseng, se tla tšehetsa maikutlo a monate. Tsena e ka ba matute a litholoana haholo-holo. Leha ho le joalo, ho e-na le contraindicated ho noa joala. Re ka khona ho reka khalase ea veine le ho hlokomela maikutlo, ka lebaka leo re tla khona ho phutholoha habonolo le ho lebisa tlhokomelo ea rona ho molekane. Hopola hore sebakeng sa pele, pele u fihla ho meriana, hlokomelana.