Teko e ntle, empa lijo tse tsoekere tse joalo ha se letho haese mathata.
July 21 2020
Ho bonahala eka ho ka ba mpe kapa ho ba kotsi ka hore kamora lijo tsa mantsiboea tse hlabosang le tse hlabosang, ho fapana le kuku, bun kapa li-cookie, iphekole lijo tse theolelang tse nang le litholoana tse monate tsa selemo le monokotšoai - liapolekose, cherries, currants, tse tala? Hoa etsahala hore hang ka mor'a lijo tse kholo ha ho bohlale ho ba le seneke se joalo. Setsebi se bolelletse Wday.ru ka sena.
QalongU ke ke ua ja monokotsoai le litholoana ka mor'a lijo bakeng sa batho ba nang le bothata ba pampiri ea meno. Hona ke boholo ba rona: re na le acidity e phahameng, ba nang le gastritis kapa mafu a mang a ho ruruha. Tabeng ena, 'mele oa fokola, mala ha a sebetse hantle,' me palo e kholo ea lintho tse molemo - trace likarolo, tsoekere, eo re e fumanang, ho kenyeletsoa litholoana - e chekoa ho feta, e leng se bakang mojaro o eketsehileng pampitšaneng ea meno .
Ea bobeli, protheine e ngata haholo hammoho le tsoekere li ka baka tlhahiso ea khase. Kahoo, haeba motho a ne a ja lijo tsa mots'eare hantle, ebe o ja monokotsoai o mong, o kanna oa ba le ho ruruha. Hona ha ho kotsi joalo, ha ho letho lefatšeng ka bophara ho sena, empa ho utloisoa bohloko le ho se phutholohe ho netefalitsoe.
Ho molemo ho etsa litholoana le monokotsoai e le seneke, le lijo tsa hoseng le tsa mots'eare e le sejo se seholo, ke hore, ho li hasanya lihora tse peli. Ka mohlala, lijo tsa motšehare le lihora tse peli ka mor'a eona - monokotsoai. Nako e fokolang eo u lokelang ho e emela pakeng tsa lijo le sopho e entsoeng ka monokotšoai ke metsotso e 30-40.
Ka tsela, sena ha se maikutlo a le mong: litsebi tsa Rospotrebnadzor le tsona li eletsa khahlano le ho ja lijo tsa mots'eare le monokotsoai. Mohlala, cheri e ts'oanang e tla baka ho ruruha ho matla le ho se sebetse hantle. Haufi le ho hlajoa ke lihlong. 'Me haeba u ja ligrama tse fetang 300-400 tsa monokotsoai ka nako e le' ngoe, letšollo le ka hlaha. Hape o hloka ho hopola hore li-cherries tse ling ha lia lumelloa ho hang.
Leha ho le joalo, ha ua lokela ho ja monokotsoai le litholoana ka mpeng e se nang letho. Sena se boetse se tletse mathata a amanang le tšilo ea lijo.
“Ke nahana hore ho molemo ho ja litholoana le monokotsoai kamora 'lijo, e seng ka mpeng e se nang letho. Hangata li bolila, 'me haeba li jeoa ka mpeng e se nang letho, ho ka ba le ho mpefala ha gastritis. Ena ke lefu le sa foleng leo, hang ha le hlahile, le lulang bophelo bohle 'me, tlasa maemo a itseng, le ntseng le mpefala. Ntle le moo, haeba motho a ja litholoana le monokotsoai lipakeng tsa lijo, o tla bolaea takatso ea hae ea lijo, 'me lijo tse latelang li tla fetoha. Haeba li le monate, li tla mo nkela lijo tse felletseng, hobane o tla iphepa ka tsoekere ho fapana le lijo tse tloaelehileng. "