Tse ka Hare
Ho ngola lehlabula: melemo ea ho bolela kamoo re ikutloang kateng
Psychology
U siea rekoto ea liphihlelo le mehopolo e re thusang ho utloisisa maikutlo a rona betere
Ho hlalosa seo re se utloang ka mantsoe, ho sa tsotellehe hore na ho thata hakae, ho molemo. Le hoja re nahana hore ha re na talenta bakeng sa eona, feela taba ea ho ngola, bakeng sa rona, ntle le boikaketsi leha e le bofe ba bonono, e re tlatsa ka makhabane. Le hoja ka tsela ea tšoantšetso re re “hore re fumane seo re nang le sona ho tsoa ka hare,” ha e le hantle ke tsela ea ho itlhalosa le ho hlalosa seo re atisang ho loana le sona, seo ho seng joalo re neng re ke ke ra se khona.
'Me, leha ho le joalo, nako efe kapa efe e ntle bakeng sa eona, lehlabula le fetoha e' ngoe ea linako tse ntle ka ho fetisisa tsa ho ngola. Setsebi sa kelello Marta Ballesteros, oa TAP Center, o fana ka maikutlo a hore lehlabula, haholo-holo matsatsing a phomolo, re na le nako e ngata ea mahala ho kgona ho re nehela yona. “Tsena
Matsatsi a phomolo ke nako e ntle ea ho fumana sebaka sa ho nahanisisa haholoanyane; tsepamisa maikutlo ho rona le litlhoko tsa rona, le maikutlo ”, ho hlalosa setsebi. Ka tsela ena, re ka ’na ra hlokomela hore na ke eng eo re lokelang ho e “fetola” e le hore re ikutloe re le betere. "Ho ngola ke mokhoa o motle oa ho re fa monyetla oa ho hlalosa litlhoko tsa rona, ho thusa ho hlophisa le ho fana ka sebopeho sa mehopolo, liphihlelo kapa maikutlo, le ho khona ho tsamaisa maikutlo le maikutlo ao ka tsela e hlophisehileng haholoanyane," ho bolela setsebi sa kelello.
Ngola joalo ka kalafo
Marta Ballesteros o tsoela pele ho fana ka maikutlo a hore ho ngola, ka kakaretso, ho ka nkoa e le sesebelisoa se matla haholo sa phekolo, kaha se na le melemo e mengata ea bophelo bo botle; haholo-holo boemong ba kelello le maikutlo. Setsebi se totobatsa har'a tsena thuso eo a re fang eona ha ho tluoa tabeng ea ho laola maikutlo a rona, hammoho le ho hlahisa phihlelo leha e le efe e mpe kapa e fokolang, kahoo o re thusa ho e hlōla. “Hape, eketsa le ho kgothaletsa mohopolo, boqapi le bokhoni ba ho ithuta; e re thusa ho hlahisa le ho buisana ka ho hlaka le ka boripana ho feta ka mantsoe; re hlahisa tsebo ea boithati, kaha re utloisisa mehopolo ea rona hantle 'me e boetse e etsa hore re ngolise liphihlelo tsa rona, e leng se lokollang' me se etsa hore re be le khatello ea maikutlo ", ho tsoela pele setsebi sa kelello.
Har'a melemo eo ho ngola ka kakaretso e akaretsang, ho boetse ho na le e tobileng haholoanyane, ha re bua ka ho boloka bukana. Marta Ballesteros o fana ka maikutlo a hore ka ho ngola bukana ka mokhoa o tloaelehileng, re hlahisa tlhokomeliso ea 'nete ea rona, kahoo re fana ka moelelo o eketsehileng ho se etsahalang tikolohong ea rona. «Ka tsela e itseng, re ithuta ho bapisa maikutlo ao a fosahetseng tse amanang le liphihlelo tseo tse phetseng, tse hlileng li tsepamisitseng maikutlo ho seo re se hlokang. Ka lebaka lena, ho etsa bukana ea maikutlo kapa ea boiphihlelo ho re thusa ho lokolla maikutlo, ho theha lintho tse tlang pele le ho etsa liqeto ka mokhoa o hlakileng, ”ho bolela setsebi.
Hape le lipale tse iqapetsoeng?
Haeba ho e-na le ho ngola ka liphihlelo tsa rona, re li etsa ka mekhoa e iqapetsoeng, sena, leha re sa elelloe, se boetse se kenyelletsa melemo, joalo ka ha setsebi sa kelello se hlalosa hore "ke tsela e bonolo le e nang le metsi a mangata. hlahisa maikutlo a rona a tebileng, eo re neng re ke ke ra iteta sefuba ho e etsa ka tsela e tobileng haholoanyane ». O re: "Re sebelisa monyetla oa mohloli oa menahano ho re thusa ho lokolla tšabo le ho se sireletsehe ha rona, ho lokolla maikutlo ao ka batho bao ho buuoang ka bona kapa lipale tse iqapetsoeng."
Qetellong, re boetse re bua ka melemo ea ho bala seo re se ngotseng nakong e fetileng. Ha u sheba mantsoe hape, re utloa hape hore na re ikutloa joang ka nako eo. Hape, ho bolela setsebi sa kelello Marta Ballesteros, e re thusa ho holisa mohopolo, le ho nahana ka seo re neng re se nahana ka nako eo. "Ho bala hape hamorao, ho re thusa ho tiisa boemo boo: re ka bo bona ho tsoa ho prism ea 'nete, re pheta-pheta le ho bua ka phihlelo eo ntle le tšabo", o fana ka maikutlo le ho phethela ka ho re: "Liphihlelo tsena li re entse hore re hōle le ho ithuta, ka hona re ka khona. ikutloa u susumelletseha haholoanyane ho tsoela pele.